Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.05.2017

Zimní sezona na Ukrajině trvala 163 dní

I v uplynulé zimní sezóně jsme díky podpoře malého ...
16.05.2017

KROM WARS 2017 - Return

Prázdniny už klepou na dveře a právě k létu nesmaza...
04.05.2017

Správné kolo pro děti? Nekupujte ho, volte půjčovnu!

Jen správná velikost kola zajistí, aby se na něm dí...
26.04.2017

Tři údolí krok za krokem (9. díl): Zase o pár (k)roků dále - Meribel a Courchevel

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
26.04.2017

Zažijte bikový závod s J. Ježkem a další akce ve Velkých Karlovicích

Víte, že Velké Karlovice žijí nejen v zimě? Jestli ...
26.04.2017

SNOW tour 2016/17: Hannibal – největší soudobá show v Alpách

Každý lichý rok v dubnu se na söldenském ledovci Re...

Diskuze o lyžování

Stubai: [Středisko]

dnes 10:05:40 od PetrAT

Volné ježdění

včera 15:43:31 od PetrAT

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 13:57:36 od johnycek

Nejlepší lokální předpověď počasí

včera 13:50:12 od johnycek

Sparring?

21.05.2017 19:35:33 od Ondráš1

Kamera na lyže

16.05.2017 15:32:49 od Etoma

Lake Louise: [Středisko]

14.05.2017 14:12:46 od MMartin

HEAD bikes

12.05.2017 13:35:55 od headskitest

Jaké komerční GS vybrat?

12.05.2017 11:11:42 od chlebik.marian

Charakter slalomek 170cm + ? Zkušenosti? :-)

07.05.2017 08:19:54 od fischerbl