Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

13.01.2017

Aktuálně: o víkendu bude sněhová radost pokračovat

Sněžení pokračuje, před víkendem i během něj by měl...
05.01.2017

Aktuálně: chumelenice a mráz připraví pravý lyžařský víkend

Čeká nás sibiřsky mrazivý víkend a na horách konečn...
30.12.2016

Aktuálně: Nový rok na sjezdovce? Podmínky budou parádní

Vánoce byly tradičně blátivější, ale nyní opět přit...
23.12.2016

Aktuálně: lyžařské Vánoce - kam, proč a kdy vyrazit?

V posledních třech letech to bylo ve střední Evropě...
18.11.2016

SNOW tour 2016/17: Monínec – sametové lyžování

Když jsme v září oznamovali, že monínecký areál se ...
17.11.2016

Aktuálně: sjezdovky se otevírají i mimo ledovce

První a výrazný závan zimy zajistil velmi dobré pod...

Diskuze o lyžování

bunda na lyžování all-mountain

dnes 20:56:40 od repkos

Lyže Lusti

dnes 20:33:23 od Lu-Ko

Bode Miller

dnes 18:59:30 od TNS

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 18:22:26 od TNS

Tirol

dnes 17:29:52 od HonzA_

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 15:08:53 od HonzA_

bota k profilu jezdce

dnes 14:15:23 od cajoch

Hochkar: [Středisko]

dnes 13:48:06 od mirjur

Juniorske lyze

dnes 12:15:58 od oblouk