Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

22.08.2017

Počasí 2017/18: zima bude dobrá, když…

Na sklonku léta by asi lyžaře máloco potěšilo více,...
17.08.2017

Bike SNOW tour: Malinô Brdo – na kole, na vodě i ve vzduchu

Slovenský letní areál Malinô Brdo navštěvujeme každ...
15.08.2017

Bike SNOW tour: Klínovec – na flowtrail i s koloběžkou

Krušnohorský Klínovec začíná patřit mezi česká top ...
15.08.2017

Za dva měsíce dobyli Evropu! Čeští žáci kralují mezinárodnímu poháru FIS v travním lyžování

Ujeli téměř 2500 km, zúčastnili se 5 mezinárodních ...
15.08.2017

Bike SNOW tour: Špičák na Šumavě – rodinná pohoda s bikeparkem

Na šumavském Špičáku se lanovka točí i v létě a tur...
14.08.2017

Hledejte a očesejte Craftovník!

Švédská značka Craft připravila pro všechny sportov...

Diskuze o lyžování

Monterosa Ski: [Středisko]

včera 17:35:34 od svena

[Analyzátor]: Marek76 - č. 1

21.08.2017 19:52:20 od AbbaKrakus

[Fotogalerie]: Fall Line

18.08.2017 23:06:56 od Lukáš Vavrda - SNOW

Alpine Ski World Cup 17/18

18.08.2017 21:42:03 od orim

Passo Stelvio

17.08.2017 15:23:58 od mikels

Livigno: [Středisko]

16.08.2017 21:01:19 od mikels

[Fotogalerie]: Never nikomu

16.08.2017 12:54:24 od LauraPiekna

Breuil-Cervinia-Valtournenche: [Středisko]

16.08.2017 12:13:55 od JI-FR

LIDL

14.08.2017 10:04:44 od valerius

PETRA VLHOVÁ

13.08.2017 20:01:41 od oblouk