Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Lyže Lusti

dnes 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

dnes 14:47:52 od Vvladimir

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

dnes 14:08:53 od chlebik.marian

Veronika Zuzulová

dnes 11:46:04 od orim

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

dnes 10:44:06 od ˘Ö˘Krab

Lusti SCT nebo CCT?

včera 20:47:33 od fischerbl

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.

Alpine Ski World Cup 17/18

19.09.2017 22:51:34 od Martin47