Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.03.2017

SNOW tour 2016/17: Livigno – prosluněné dálnice s bujarým apres-ski

Livigno je nejen českými lyžaři oblíbené pro široké...
24.03.2017

Aktuálně: jarní lyžování pro fajnšmekry

Prázdniny skončily, sezóna se chýlí ke konci a mnoh...
21.03.2017

Zimní kurzy lavinové prevence na Ukrajině – v dírách a mlze

Z Pece na Dragobrat za 24 hodin – tak proběhla cest...
20.03.2017

SNOW tour 2016/17: Bormio – červené a zábavné

Italské Bormio, tradiční dějiště Světového poháru v...
19.03.2017

SNOW tour 2016/17: Arabba – s Dolomity na dlani

V druhém březnovém týdnu jsme navštívili nejkrásněj...
17.03.2017

Aktuálně: zamračený víkend, možná i s novým sněhem

Jaro sice už definitivně ovládlo povědomí svátečníc...

Diskuze o lyžování

poprvé na SCT WIDE /tyčky

dnes 19:29:37 od adam 1

Lyže Kästle starší ročník

dnes 19:03:35 od ˘Ö˘Krab

Výběr nových bot

dnes 18:56:30 od Vlark

Na hrudi obra obláček zlatý

včera 21:58:12 od m3

Vazani Tyrolia Freeflex 14 vs. 16

23.03.2017 21:55:46 od toast

Jaké komerční GS vybrat?

23.03.2017 20:39:49 od MS001

Alpine Ski World Cup 16/17

23.03.2017 18:55:23 od m3

HARRACHOV - jarní rekordman

23.03.2017 18:43:54 od oblouk

Dámské lyže,prosím o radu při výběru

23.03.2017 15:43:20 od anonymni 36