Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Anndy008 - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Anndy008 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Snaha o jízdu o krátkém poloměru na měkkém podkladu. Z videí i z přání o analýzu nelze přehlédnout velkou snahu o zlepšení techniky a další lyžařský růst.

Analýza:

Na první pohled je zřetelné velmi nestabilní vedení lyží a tvar oblouku, který má tvar spíše do písmene "J" než do optimálního písmene "S". Příčinu vidím ve velké pasivitě dolních končetin a naproti tomu příliš velkém vertikálním pohybu, který rozhazuje souhru a způsobuje další řetězec chybiček. Lyže nejsou vedeny a práci chodidel a dolních končetin (které by měly způsobovat zatáčení především) nahrazuje rotace a přiklánění se do oblouku. Lyže v první polovině oblouku bez kontroly zrychlují a jezdec je poté nucen brzdit v druhé části oblouku (proto není oblouk kulatý) a nemůže tak využívat potenciál svých lyží.

Cvičení:

Soustřeď se na práci dolních končetin. Zkus lyžovat pouze na botech, aby sis procítil, co je potřeba dělat s chodidly a dolními končetinami při jízdě na lyžích. Mezi oblouky se zvedni jenom tak, abys mohl neustále pod klidnějším trupem manipulavat s nohami a především s chodidly. Pár TIPů k tréningu: zkus bez lyží na místě pouze v botech natáčet (ukazovat) prsty u nohou ze strany na stranu a paty současně do protisměru. Osa otáčení bude tedy uprostřed chodidla a pokud se ti podaří do sněhu vykreslit hezkého motýlka, vyhrál jsi!Stejný pocit potom vezmi s sebou, až pojedeš z kopce dolů a neustále kresli jednoho motýlka za druhým a nikdy nepřestávej. Co oblouk to jeden motýlek. Zkus také chytit hole jako meče, upaž a dej oba hroty do sněhu pěkně vedle obou bot a co nejdál to půjde. Pohled namiř dolu z kopce, hroty holí ponechej ve sněhu a zkus takto udělat pár oblouků? Jaké to bylo? Hodně zdaru, sil a zábavy do lyžování přeje Tomáš.

Zpět na analýzu - Anndy008 (lyžařská analýza č. 1)

Články

30.09.2016

Blog: Vailský byznys přijel (2)

Pro mnohé čtenáře nejspíš zbytečný epilog včerejšíh...
29.09.2016

Blog: Wejlský byznys přijel (1)

Mám na srdci jednoduchý metaforický příběh, v němž ...
28.09.2016

Bike SNOW tour: Sölden - jeden z nejzábavnějších singltrailů v Rakousku

Sölden je věhlasným zimním střediskem, ale pozadu n...
27.09.2016

Bike SNOW tour: Kranjska Gora - průzračné jezero

Slovinská Kranjska Gora na úpatí Julských Alp je mí...
27.09.2016

Saalbach Hinterglemm: tři nové kabinkové lanovky

Před nadcházející zimní sezónou uvede lyžařská houp...
26.09.2016

Bike SNOW tour: Krvavec - z bikeparku na večeři do kabinky

Slovinsko je zemí hojně vyhledávanou pro dobrodružn...

Diskuze o lyžování

Lyže Lusti

včera 09:27:13 od Vvladimir

Jasná / Chopok: [Středisko]

29.09.2016 15:22:33 od orim

O kvalitě a moderování fóra

29.09.2016 13:50:26 od johnycek

Tři týdny s lyžemi Salomon X–RACE [článek]

29.09.2016 13:01:46 od chlebik.marian

Volkl SC Uvo jakou zvolit délku

29.09.2016 09:39:30 od TomáS

Slovensko

28.09.2016 20:54:18 od m3

Sulden vs Val SENALES

28.09.2016 11:26:28 od svena

Daruji některá čísla SNOW

28.09.2016 10:52:36 od HonzA_