Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Anndy008 - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Anndy008 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Snaha o jízdu o krátkém poloměru na měkkém podkladu. Z videí i z přání o analýzu nelze přehlédnout velkou snahu o zlepšení techniky a další lyžařský růst.

Analýza:

Na první pohled je zřetelné velmi nestabilní vedení lyží a tvar oblouku, který má tvar spíše do písmene "J" než do optimálního písmene "S". Příčinu vidím ve velké pasivitě dolních končetin a naproti tomu příliš velkém vertikálním pohybu, který rozhazuje souhru a způsobuje další řetězec chybiček. Lyže nejsou vedeny a práci chodidel a dolních končetin (které by měly způsobovat zatáčení především) nahrazuje rotace a přiklánění se do oblouku. Lyže v první polovině oblouku bez kontroly zrychlují a jezdec je poté nucen brzdit v druhé části oblouku (proto není oblouk kulatý) a nemůže tak využívat potenciál svých lyží.

Cvičení:

Soustřeď se na práci dolních končetin. Zkus lyžovat pouze na botech, aby sis procítil, co je potřeba dělat s chodidly a dolními končetinami při jízdě na lyžích. Mezi oblouky se zvedni jenom tak, abys mohl neustále pod klidnějším trupem manipulavat s nohami a především s chodidly. Pár TIPů k tréningu: zkus bez lyží na místě pouze v botech natáčet (ukazovat) prsty u nohou ze strany na stranu a paty současně do protisměru. Osa otáčení bude tedy uprostřed chodidla a pokud se ti podaří do sněhu vykreslit hezkého motýlka, vyhrál jsi!Stejný pocit potom vezmi s sebou, až pojedeš z kopce dolů a neustále kresli jednoho motýlka za druhým a nikdy nepřestávej. Co oblouk to jeden motýlek. Zkus také chytit hole jako meče, upaž a dej oba hroty do sněhu pěkně vedle obou bot a co nejdál to půjde. Pohled namiř dolu z kopce, hroty holí ponechej ve sněhu a zkus takto udělat pár oblouků? Jaké to bylo? Hodně zdaru, sil a zábavy do lyžování přeje Tomáš.

Zpět na analýzu - Anndy008 (lyžařská analýza č. 1)

Články

10.12.2016

Soutěž o dva 4denní skipasy do oblasti Alpe Cimbra (Folgaria Lavarone)

Skiregion Alpe Cimbra v italské provincii Trentino ...
09.12.2016

Je freeride (ne)bezpečný?

Odpověď na tuto otázku není černobílá. Záleží na to...
09.12.2016

Alpe Cimbra - znamenitá adresa pro rodinnou dovolenou

Nově vzniklý skiregion v italské provincii Trentino...
09.12.2016

Soutěž Poznej a vyhraj: nejbližší Alpy, kde děti do 10 let lyžují téměř zdarma

Jedna z nejbližších a dopravně nejdostupnějších alp...
08.12.2016

SNOW 100 - jubilejní vydání s 8 skipasy zdarma!

Prosincové vydání SNOW – historicky rekordní – je t...
08.12.2016

Paseky nad Jizerou - top lyžování pro děti i ambiciózní lyžaře

Lyžařský areál v Pasekách nad Jizerou může nabídnou...

Diskuze o lyžování

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 14:49:07 od MMartin

Co v lyžárně přebývá

dnes 12:00:48 od CzechSkier

Klínovec: [Středisko]

dnes 11:19:41 od johnycek

Lyzovani Prosinec 2016

včera 17:40:31 od oblouk

Oprava lyžiarok

08.12.2016 18:15:19 od CzechSkier

vosky Skivo

06.12.2016 23:25:27 od Boryš

Úplně nový typ lyží

06.12.2016 23:01:39 od HonzA_

Ester Ledecká

06.12.2016 22:21:35 od m3