Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: elwood - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: elwood (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Davide, jako u mnohých Tvých kolegů je problematické analyzovat záběry lyžaře, který není dostatečně dlouhou dobu jízdy přiblížen. Jedině tak je možno spolehlivě říci, které chyby jsou náhodné a které ty hlavní.

Analýza:

Z toho, co se mi jeví hodnotitelné a markantní je přehnané vsedávání na vnitřní lyži v průběhu vedení oblouku(přílišné zatížení vnitřní oproti vnější lyži),spojené s pohybem těžiště vzad. Tvůj pád je toho dokladem - byl klasický pád na bok při nedostatečné opoře spodní lyže. Také poloha trupu při jízdě v terénu, který ukazuje video je zbytečně shrbena vpřed. Velký předklon horní poloviny těla těžiště vpřed neposune a navíc je jím významně omezena pohyblivost boků a kolen.

Cvičení:

Jako doporučení bych pro Tebe volila nákup lyží s bočním krojením větším než 12m, které nebudou tak snadno ovladatelné pouze náklonem a budeš na nich muset více využívat vnější lyži. Dále bych Ti doporučila jezdit nějaký čas na méně strmých kopcích, kde budeš mít čas jezdit v delších obloucích, bez extremních pohybů těžiště dovnitř oblouku. Vždy žákům říkám: Nevsedej do oblouku hned pánví! Nejprve tam sklop kotníky, pak kolena a boky tam půjdou jednak s koleny společně a druhak až poslední! Ať se Ti daří!

Zpět na analýzu - elwood (lyžařská analýza č. 1)

Články

26.03.2017

Nedělníček: Bez happyendu

Stalo se, že žena, která za nic nemohla, nebo si to...
24.03.2017

SNOW tour 2016/17: Livigno – prosluněné dálnice s bujarým apres-ski

Livigno je nejen českými lyžaři oblíbené pro široké...
24.03.2017

Aktuálně: jarní lyžování pro fajnšmekry

Prázdniny skončily, sezóna se chýlí ke konci a mnoh...
21.03.2017

Zimní kurzy lavinové prevence na Ukrajině – v dírách a mlze

Z Pece na Dragobrat za 24 hodin – tak proběhla cest...
20.03.2017

SNOW tour 2016/17: Bormio – červené a zábavné

Italské Bormio, tradiční dějiště Světového poháru v...
19.03.2017

SNOW tour 2016/17: Arabba – s Dolomity na dlani

V druhém březnovém týdnu jsme navštívili nejkrásněj...

Diskuze o lyžování

poprvé na SCT WIDE /tyčky

dnes 14:49:47 od PetrAT

Nedělníček: Bez happyendu [článek]

dnes 13:23:55 od valerius

Lyže Kästle starší ročník

včera 19:03:35 od ˘Ö˘Krab

Výběr nových bot

včera 18:56:30 od Vlark

Na hrudi obra obláček zlatý

24.03.2017 21:58:12 od m3

Dotazník na obeznámenost s hummusem.

24.03.2017 20:52:38 od m3

Vazani Tyrolia Freeflex 14 vs. 16

23.03.2017 21:55:46 od toast

Jaké komerční GS vybrat?

23.03.2017 20:39:49 od MS001

Alpine Ski World Cup 16/17

23.03.2017 18:55:23 od m3