Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: elwood - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: elwood (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Davide, jako u mnohých Tvých kolegů je problematické analyzovat záběry lyžaře, který není dostatečně dlouhou dobu jízdy přiblížen. Jedině tak je možno spolehlivě říci, které chyby jsou náhodné a které ty hlavní.

Analýza:

Z toho, co se mi jeví hodnotitelné a markantní je přehnané vsedávání na vnitřní lyži v průběhu vedení oblouku(přílišné zatížení vnitřní oproti vnější lyži),spojené s pohybem těžiště vzad. Tvůj pád je toho dokladem - byl klasický pád na bok při nedostatečné opoře spodní lyže. Také poloha trupu při jízdě v terénu, který ukazuje video je zbytečně shrbena vpřed. Velký předklon horní poloviny těla těžiště vpřed neposune a navíc je jím významně omezena pohyblivost boků a kolen.

Cvičení:

Jako doporučení bych pro Tebe volila nákup lyží s bočním krojením větším než 12m, které nebudou tak snadno ovladatelné pouze náklonem a budeš na nich muset více využívat vnější lyži. Dále bych Ti doporučila jezdit nějaký čas na méně strmých kopcích, kde budeš mít čas jezdit v delších obloucích, bez extremních pohybů těžiště dovnitř oblouku. Vždy žákům říkám: Nevsedej do oblouku hned pánví! Nejprve tam sklop kotníky, pak kolena a boky tam půjdou jednak s koleny společně a druhak až poslední! Ať se Ti daří!

Zpět na analýzu - elwood (lyžařská analýza č. 1)

Články

03.12.2016

Adelboden: oáza klidu ve švýcarských Alpách

Při příjezdu do Adelbodenu vás přivítá pohled na do...
02.12.2016

SP v alpském lyžování: co napověděla premiéra

Poslední listopadový víkend se stal již tradičně př...
02.12.2016

Vložky do lyžařských bot – proč a pro koho?

Při sjezdovém lyžování je noha v botě zatěžována ve...
02.12.2016

Známe vítěze souteže se Skier.cz!

Známe vítěze soutěže s lyžařským obchodem a eshopen...
01.12.2016

Vyhlášení vítěze soutěže o celosezónní Czech Skipass 2016/17

Czech Skipass – unikátní lyžařská celosezónní perma...
30.11.2016

Lyžařská sezona je tady! Nejezděte na hory bez servisu, radí odborníci

Venku první vločky a někteří z nás už plni očekáván...

Diskuze o lyžování

Ester Ledecká

dnes 08:57:50 od fischerbl

Klínovec: [Středisko]

včera 22:26:57 od BigBang

Crans-Montana: [Středisko]

včera 22:02:17 od mirjur

Výber vhodných lyží pre muža

včera 20:33:57 od Mefko1

Čím nahradit Dynastar Omecarve 10?

včera 08:51:22 od Marek Bednář

Bootfitting

včera 00:38:48 od MMartin

vosky Skivo

02.12.2016 20:26:55 od Marek Bednář

Alpine Ski World Cup 16/17

02.12.2016 19:37:35 od Marek Bednář

Saalbach vs. Zell am See - prosím o radu!

02.12.2016 16:18:08 od Martin_B