Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: elwood - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: elwood (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Davide, jako u mnohých Tvých kolegů je problematické analyzovat záběry lyžaře, který není dostatečně dlouhou dobu jízdy přiblížen. Jedině tak je možno spolehlivě říci, které chyby jsou náhodné a které ty hlavní.

Analýza:

Z toho, co se mi jeví hodnotitelné a markantní je přehnané vsedávání na vnitřní lyži v průběhu vedení oblouku(přílišné zatížení vnitřní oproti vnější lyži),spojené s pohybem těžiště vzad. Tvůj pád je toho dokladem - byl klasický pád na bok při nedostatečné opoře spodní lyže. Také poloha trupu při jízdě v terénu, který ukazuje video je zbytečně shrbena vpřed. Velký předklon horní poloviny těla těžiště vpřed neposune a navíc je jím významně omezena pohyblivost boků a kolen.

Cvičení:

Jako doporučení bych pro Tebe volila nákup lyží s bočním krojením větším než 12m, které nebudou tak snadno ovladatelné pouze náklonem a budeš na nich muset více využívat vnější lyži. Dále bych Ti doporučila jezdit nějaký čas na méně strmých kopcích, kde budeš mít čas jezdit v delších obloucích, bez extremních pohybů těžiště dovnitř oblouku. Vždy žákům říkám: Nevsedej do oblouku hned pánví! Nejprve tam sklop kotníky, pak kolena a boky tam půjdou jednak s koleny společně a druhak až poslední! Ať se Ti daří!

Zpět na analýzu - elwood (lyžařská analýza č. 1)

Články

12.07.2017

Bike SNOW tour: Innsbruck – traily na kole i romantická večeře, vždy s výhledem na město

Město Innsbruck se lyžařům vůbec nemusí představova...
29.06.2017

Bike SNOW tour: Kouty nad Desnou – za největším divem České republiky

Kouty nad Desnou jsou jedním ze strategických bodů,...
26.06.2017

Bike SNOW tour: Velké Karlovice – Valašsko pro sportovce a labužníky

Dojezd sjezdovky Razula se v létě promění v jedno v...
23.06.2017

10 důvodů, proč navštívit Velké Karlovice

Chystáte se v létě do Beskyd? Určitě se stavte i do...
15.06.2017

Bike SNOW tour 2017: svezte se i v létě!

Tým ze známé zimní lyžařské SNOW tour ani v létě ne...
15.06.2017

Na šumavském Špičáku revitalizují sjezdovky kompostem ze šumavských luk

Ve sportovním areálu Ski&Bike Špičák začali na ...

Diskuze o lyžování

ZOH 1984 Sarajevo

21.07.2017 15:01:00 od PetrAT

PETRA VLHOVÁ

19.07.2017 12:27:43 od PetrAT

Rokytnice - Lysá Hora o jarních prázdninách

16.07.2017 20:49:19 od ZuzkaS

Rauris (středisko) - zkušenosti

16.07.2017 15:19:22 od ZuzkaS

Alpine Ski World Cup 17/18

10.07.2017 21:11:47 od Martin47

Výběr lyžařských brýlí

05.07.2017 21:50:49 od Mysus

Proc se u FIS SL lyzi neuvadi radius?

21.06.2017 11:01:39 od AntonByckov

Deštné: [Středisko]

19.06.2017 20:13:40 od mikels

Veronika Zuzulová

17.06.2017 10:21:25 od oblouk

NĚCO Z HISTORIE

17.06.2017 09:51:20 od oblouk