Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: elwood - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: elwood (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Snaha o jízdu o kratším poloměru pěkně čistě po hranách bez bázně a hany. Mám ovšem pocit, že určitá přemíra snahy, netrpělivost a technické chybičky jízdu na velmi točivých lyžích dosti limitují.

Analýza:

Nechť je tvůj pád důkazem toho, proč jízda po vnitřní lyži není úplně tím ideálním řešením. Důvodem, proč se dostáváš téměř v každém oblouku na vnitřní lyži, je tvé postavení na lyžích. Boky jsou oproti kotníkům a kolenům příliš ohnuty a boky + těžiště díky tomu zůstává permanentně hodně vysazeně vzadu. Především v přechodu a v nájezdní fázi oblouk je to zásadní moment, od kterého se dále vše odvíjí. Způsobuje to protirotaci a omezuje práci dolních končetin a možnost vyvinout dostatečný tlak do lyží a tím používat efektivně náklonů (kterých se nebojíš) a působících sil. Vytahuješ se do oblouku pouze rameny, vnitřní lyže vyjíždí v nájezdu v důsledku hodně před vnější, přenáší se na ní váha a proto ti vnější zdánlivě odjíždí a vedení není stabilní...důsledek ti jistě nemusím opět připomínat.

Cvičení:

Zpomal!Popros někoho z tvých kamarádů, ať na tebe občas mrknou z boku a řeknou ti, zda máš hezky rovnoměrně pokrčené kotníky, kolena a boky. Osy holenní a trupu by měly být zhruba vůči sobě paralelní, to by mohla být pro tebe pomůcka k rozeznání toho, jak na lyžích stojíš. Nemáš strach z náklonů, tak ho ukaž, ale mnohem dříve v oblouku a pěkně z nové vnější lyže (končící vnitřní), na kterou si stoupni v momentě, kdy se rozhodneš, zahájit nový oblouk. Pár TIPů k tréninku: Začni hezky na modré a zkus udržet špičky lyží stále vedle sebe. Neboj se o trochu delší oblouk a udržuj stále vnější chodidlo těžší než to vnitřní.Zkus při zahájení zvednout do vzduchu novou špičku vnitřní lyže, abys měl jistotu, že vytváříš oporu na vnější lyži. V průběhu oblouku vrať špičku na zem a dokonči hezky oblouk až do konce na spodní. Hodně zdaru.

Zpět na analýzu - elwood (lyžařská analýza č. 1)

Články

08.12.2016

SP v alpském lyžování: ach ten materiál. Hudcovi premiéra nevyšla

Jan Hudec, šumperský rodák, který ještě před pár mě...
02.12.2016

Světový pohár: co napověděla premiéra

Poslední listopadový víkend se stal již tradičně př...
24.11.2016

SP v alpském lyžování: nad prvními slalomy

Tradiční dlouhá mezera v kalendáři závodů Světového...
19.10.2016

SP v alpském lyžování: od Söldenu k Mořici

Nová sezóna alpských lyžařů otevírá dveře již tento...
22.02.2016

Ondřej Bank končí

Před měsícem přerušil nejlepší český sjezdař Ondřej...
11.10.2015

Spletitosti losování a startu ve Světovém poháru

Lyžaři, kteří se alespoň trochu zajímají o alpské z...

Diskuze o lyžování

Proc se u FIS SL lyzi neuvadi radius?

21.06.2017 11:01:39 od AntonByckov

Deštné: [Středisko]

19.06.2017 20:13:40 od mikels

Veronika Zuzulová

17.06.2017 10:21:25 od oblouk

NĚCO Z HISTORIE

17.06.2017 09:51:20 od oblouk

PETRA VLHOVÁ

12.06.2017 05:47:24 od orim

Kaunertaler Gletscher: [Středisko]

10.06.2017 20:32:03 od oblouk

Prodeje lyžařských firem

03.06.2017 17:46:17 od oblouk

Alpine Ski World Cup 17/18

29.05.2017 21:20:53 od Martin47

Lyže Lusti

29.05.2017 19:42:29 od PatR