Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: SPeta - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: SPeta (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře,z videí Tvých jízd je patrné, že máš poměrně silně zafixovaný způsob jízdy v krátkém oblouku. Je prima, že se zajímáš o možnosti zlepšování osobní techniky. Každý z nás lyžařů, když dlouho jezdí "to své", potřebuje občas nějaké přátelské pošťouchnutí, nad kterým přemýšlí a které může ale i nemusí ho využít :-))

Analýza:

Předesílám, že se budu snažit o analýzu a radu, která nebude od základu měnit Tvou zažitou techniku jízdy, kde iniciuješ oblouk nejprve mírným odrazem z hran a odlehčením lyží a teprve pak lyže přehraňuješ a vedeš do dalšího oblouku. Chtěla bych Ti pomoci korigovat jednu viditelnou chybu. V průběhu jízdy je patrné, že se Ti hodně mění šíře stopy. Při zahájení a na počátku vedení oblouku je úzká, v průběhu a závěru vedení vždy nižší lyže odjíždí do rozšířené stopy či podivného "jakoby přívratu". Odjíždění spodní lyže je způsobeno malým tlakem do této (vnější)lyže od počátku do konce vedení a je vyvoláno předčasným pohybem pánve dovnitř oblouku při zahájení oblouku. Tím zvětšuješ tlak více ve prospěch vnitřní nohy a "zapomínáš" se opírat o nohu vnější. Při přechodu z oblouku do oblouku ve Tvém pojetí se pak dostáváš do nevýhodné pozice v závěru vedení a zahájení dalšího oblouku, kdy se chceš mírně odrazit z hran lyží (a to hlavně z nižší zahraněné lyže, která je lyžaři vždy oporou) a Ty přitom stojíš na vyšší (vnitřní) lyži) a "nižší někam odjíždí".

Cvičení:

Pro správné využívání vnější lyže Ti doporučuji zkoušet jezdit tak, že vždy po odlehčení lyží (při iniciaci oblouku) budeš vyjíždět celý oblouk po vnější lyži. Vnitřní lyže bude kopírovat pohyb vnější ale na sněhu bude položena jen špičkou či přední 1/3. Až těsně před přechodem do dalšího oblouku položíš vnitřní lyži na sníh na vnitřní hranu. Následně mírným zahraněním obou lyží odlehčíš tak, jak jsi zvyklý. Při následujícím odlehčení opět zvedneš patku vnitřní lyže a vydržíš vést oblouk po vnější. Tohle cvičení Ti nedovolí předčasně usednout dovnitř oblouku a umožní Ti naučit se rozložit tlak na lyže jiným způsobem než jsi zvyklý.

Zpět na analýzu - SPeta (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.05.2017

Zimní sezona na Ukrajině trvala 163 dní

I v uplynulé zimní sezóně jsme díky podpoře malého ...
16.05.2017

KROM WARS 2017 - Return

Prázdniny už klepou na dveře a právě k létu nesmaza...
04.05.2017

Správné kolo pro děti? Nekupujte ho, volte půjčovnu!

Jen správná velikost kola zajistí, aby se na něm dí...
26.04.2017

Tři údolí krok za krokem (9. díl): Zase o pár (k)roků dále - Meribel a Courchevel

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
26.04.2017

Zažijte bikový závod s J. Ježkem a další akce ve Velkých Karlovicích

Víte, že Velké Karlovice žijí nejen v zimě? Jestli ...
26.04.2017

SNOW tour 2016/17: Hannibal – největší soudobá show v Alpách

Každý lichý rok v dubnu se na söldenském ledovci Re...

Diskuze o lyžování

Stubai: [Středisko]

dnes 10:05:40 od PetrAT

Volné ježdění

včera 15:43:31 od PetrAT

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 13:57:36 od johnycek

Nejlepší lokální předpověď počasí

včera 13:50:12 od johnycek

Sparring?

21.05.2017 19:35:33 od Ondráš1

Kamera na lyže

16.05.2017 15:32:49 od Etoma

Lake Louise: [Středisko]

14.05.2017 14:12:46 od MMartin

HEAD bikes

12.05.2017 13:35:55 od headskitest

Jaké komerční GS vybrat?

12.05.2017 11:11:42 od chlebik.marian

Charakter slalomek 170cm + ? Zkušenosti? :-)

07.05.2017 08:19:54 od fischerbl