Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Beťo.

Bohužel z tohoto videa, kde se pouze na několik krátkých vteřin přiblížíš ke kameře, nelze nic moc vyčíst. Pro kvalitní analýzu je třeba kvalitní a přiblížené video.

Každopádně se jedná o pěknou sportovní jízdu, na které se toho dá mnoho zlepšit.

Analýza:

To málo, co na videu vidím, ukazuje na přílišný pohyb nahoru a dolů, který ti lyže při přehranění zbytečně odlehčuje a zahájení oblouku je pak opožděné. Oblouk zahajuješ později a později ho tedy i ukončuješ. J eto typická chyba většiny lyžařů, stejně jako zahájení oblouku vkloněním a protirotací pánve, kombinované s přílišným aktivním předsunutím vnitřní lyže.

Cvičení:

Zkus se zaměřit na překlopení lyží při přehranění. Namísto zahájení vysunutím budoucí vnitřní lyži ji zkus jen překlopit směrem dolů do údolí. Za ní by mělo pocitově následovat i celé tělo. Kam chci jet, musím pohnout i nohama a celým tělem - naklonit se do středu budoucího oblouku tak, aby lyže y nad tebou a za tebou a začaly tě objíždět. V současnou chvíli zůstávají při přehranněí a nájezdu do oblouku pod tebou. Je to zaviněno právě pohybem celého těla přímo nahoru, namísto přes lyže a dolů z kopce.

Proti předsouvání vnitřní lyže zkus na mírných sjezdovkách telemarkovat, tedy snažit se budoucí vnitřní lyži naopak zasouvat pod sebe. V Praxi pak postačí, když se budeš snažit udržet špičky blízko vedle sebe namísto velkého rozdílu způsobeného předsunutím.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.05.2017

Zimní sezona na Ukrajině trvala 163 dní

I v uplynulé zimní sezóně jsme díky podpoře malého ...
16.05.2017

KROM WARS 2017 - Return

Prázdniny už klepou na dveře a právě k létu nesmaza...
04.05.2017

Správné kolo pro děti? Nekupujte ho, volte půjčovnu!

Jen správná velikost kola zajistí, aby se na něm dí...
26.04.2017

Tři údolí krok za krokem (9. díl): Zase o pár (k)roků dále - Meribel a Courchevel

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
26.04.2017

Zažijte bikový závod s J. Ježkem a další akce ve Velkých Karlovicích

Víte, že Velké Karlovice žijí nejen v zimě? Jestli ...
26.04.2017

SNOW tour 2016/17: Hannibal – největší soudobá show v Alpách

Každý lichý rok v dubnu se na söldenském ledovci Re...

Diskuze o lyžování

Kaunertaler Gletscher: [Středisko]

včera 22:45:05 od m3

Výukové přístroje?

včera 18:15:06 od Marek Bednář

Lyže Lusti

včera 07:57:45 od Vvladimir

Stubai: [Středisko]

24.05.2017 21:30:36 od m3

Volné ježdění

24.05.2017 12:05:20 od oblouk

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

22.05.2017 13:57:36 od johnycek

Nejlepší lokální předpověď počasí

22.05.2017 13:50:12 od johnycek

Sparring?

21.05.2017 19:35:33 od Ondráš1

Kamera na lyže

16.05.2017 15:32:49 od Etoma

Lake Louise: [Středisko]

14.05.2017 14:12:46 od MMartin