Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, je škoda, že při natáčení Tvé jízdy autor záznamu nepoužil zoom. :-(( V první chvíli jsem si říkala, že se to ani nepokusím hodnotit.

Analýza:

Ptáš se, co bys mohl na své jízdě vylepšit: Z toho, co jsem rozeznala se mi zdá, že bys mohl poněkud omezit vertikální zdvih při přechodu z oblouku do oblouku a druhou poznámku bych měla k Tvému výraznému hlavnímua prvnímu pohybu při zahájení oblouku - " vsedávání pánví"- dovnitř oblouku dříve, než zahájí otáčení lyží spodní část nohou- tedy kotníky, pak kolena s pánví úměrně tomu, jak jedu rychle, jak potřebuji zahranit a korigovat směr jízdy.

Cvičení:

Docílit změny v prvním parametru je snazší, můžu např. použít cvičení, ve které se soustředím v průběhu jízdy nato, abych bodce obou holí v každém okamžiku "coural" po sněhu. Druhá korekce je náročnější, jedná se o zafixovaný stereotyp mnoha lyžařů a člověk musí vědomě, na mírnějších svazích začínat točení lyží od spodu! Uvědomím si, kam jedu, nasměruju tam špičky lyží, skláním chodidla na palcovou a malíkovou hranu, spolu s tím začínají zabírat kolena a s nimi samozřejmě spojený pohyb boků a pánve dovnitř oblouku. Protže těch postupných kroků je několik, je zpočátku třeba právě menší sklon svahu, aby sis pohyby zautomatizoval. Pak už máš vyhráno! Přeju hodně pěkných jízd v "bílé peřině". Marcela

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

12.07.2017

Bike SNOW tour: Innsbruck – traily na kole i romantická večeře, vždy s výhledem na město

Město Innsbruck se lyžařům vůbec nemusí představova...
29.06.2017

Bike SNOW tour: Kouty nad Desnou – za největším divem České republiky

Kouty nad Desnou jsou jedním ze strategických bodů,...
26.06.2017

Bike SNOW tour: Velké Karlovice – Valašsko pro sportovce a labužníky

Dojezd sjezdovky Razula se v létě promění v jedno v...
23.06.2017

10 důvodů, proč navštívit Velké Karlovice

Chystáte se v létě do Beskyd? Určitě se stavte i do...
15.06.2017

Bike SNOW tour 2017: svezte se i v létě!

Tým ze známé zimní lyžařské SNOW tour ani v létě ne...
15.06.2017

Na šumavském Špičáku revitalizují sjezdovky kompostem ze šumavských luk

Ve sportovním areálu Ski&Bike Špičák začali na ...

Diskuze o lyžování

ZOH 1984 Sarajevo

19.07.2017 21:07:31 od PetrAT

PETRA VLHOVÁ

19.07.2017 12:27:43 od PetrAT

Rokytnice - Lysá Hora o jarních prázdninách

16.07.2017 20:49:19 od ZuzkaS

Rauris (středisko) - zkušenosti

16.07.2017 15:19:22 od ZuzkaS

Alpine Ski World Cup 17/18

10.07.2017 21:11:47 od Martin47

Výběr lyžařských brýlí

05.07.2017 21:50:49 od Mysus

Proc se u FIS SL lyzi neuvadi radius?

21.06.2017 11:01:39 od AntonByckov

Deštné: [Středisko]

19.06.2017 20:13:40 od mikels

Veronika Zuzulová

17.06.2017 10:21:25 od oblouk

NĚCO Z HISTORIE

17.06.2017 09:51:20 od oblouk