Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, je škoda, že při natáčení Tvé jízdy autor záznamu nepoužil zoom. :-(( V první chvíli jsem si říkala, že se to ani nepokusím hodnotit.

Analýza:

Ptáš se, co bys mohl na své jízdě vylepšit: Z toho, co jsem rozeznala se mi zdá, že bys mohl poněkud omezit vertikální zdvih při přechodu z oblouku do oblouku a druhou poznámku bych měla k Tvému výraznému hlavnímua prvnímu pohybu při zahájení oblouku - " vsedávání pánví"- dovnitř oblouku dříve, než zahájí otáčení lyží spodní část nohou- tedy kotníky, pak kolena s pánví úměrně tomu, jak jedu rychle, jak potřebuji zahranit a korigovat směr jízdy.

Cvičení:

Docílit změny v prvním parametru je snazší, můžu např. použít cvičení, ve které se soustředím v průběhu jízdy nato, abych bodce obou holí v každém okamžiku "coural" po sněhu. Druhá korekce je náročnější, jedná se o zafixovaný stereotyp mnoha lyžařů a člověk musí vědomě, na mírnějších svazích začínat točení lyží od spodu! Uvědomím si, kam jedu, nasměruju tam špičky lyží, skláním chodidla na palcovou a malíkovou hranu, spolu s tím začínají zabírat kolena a s nimi samozřejmě spojený pohyb boků a pánve dovnitř oblouku. Protže těch postupných kroků je několik, je zpočátku třeba právě menší sklon svahu, aby sis pohyby zautomatizoval. Pak už máš vyhráno! Přeju hodně pěkných jízd v "bílé peřině". Marcela

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.08.2017

Bike SNOW tour: Malinô Brdo – na kole, na vodě i ve vzduchu

Slovenský letní areál Malinô Brdo navštěvujeme každ...
15.08.2017

Bike SNOW tour: Klínovec – na flowtrail i s koloběžkou

Krušnohorský Klínovec začíná patřit mezi česká top ...
15.08.2017

Za dva měsíce dobyli Evropu! Čeští žáci kralují mezinárodnímu poháru FIS v travním lyžování

Ujeli téměř 2500 km, zúčastnili se 5 mezinárodních ...
15.08.2017

Bike SNOW tour: Špičák na Šumavě – rodinná pohoda s bikeparkem

Na šumavském Špičáku se lanovka točí i v létě a tur...
14.08.2017

Hledejte a očesejte Craftovník!

Švédská značka Craft připravila pro všechny sportov...
07.08.2017

Italské Alpy – luxusní dovolená plná wellness

Sníh pod nohama, lyžování, výhled na krásné hory se...

Diskuze o lyžování

[Fotogalerie]: Fall Line

včera 20:04:24 od Thomas

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 18:47:27 od Jakub Synek

Passo Stelvio

včera 15:23:58 od mikels

Livigno: [Středisko]

16.08.2017 21:01:19 od mikels

[Fotogalerie]: Never nikomu

16.08.2017 12:54:24 od LauraPiekna

Breuil-Cervinia-Valtournenche: [Středisko]

16.08.2017 12:13:55 od JI-FR

LIDL

14.08.2017 10:04:44 od valerius

PETRA VLHOVÁ

13.08.2017 20:01:41 od oblouk

Poděkování Teamu Snow

12.08.2017 17:48:19 od valerius

Ponožky

11.08.2017 16:15:20 od orim