Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, je škoda, že při natáčení Tvé jízdy autor záznamu nepoužil zoom. :-(( V první chvíli jsem si říkala, že se to ani nepokusím hodnotit.

Analýza:

Ptáš se, co bys mohl na své jízdě vylepšit: Z toho, co jsem rozeznala se mi zdá, že bys mohl poněkud omezit vertikální zdvih při přechodu z oblouku do oblouku a druhou poznámku bych měla k Tvému výraznému hlavnímua prvnímu pohybu při zahájení oblouku - " vsedávání pánví"- dovnitř oblouku dříve, než zahájí otáčení lyží spodní část nohou- tedy kotníky, pak kolena s pánví úměrně tomu, jak jedu rychle, jak potřebuji zahranit a korigovat směr jízdy.

Cvičení:

Docílit změny v prvním parametru je snazší, můžu např. použít cvičení, ve které se soustředím v průběhu jízdy nato, abych bodce obou holí v každém okamžiku "coural" po sněhu. Druhá korekce je náročnější, jedná se o zafixovaný stereotyp mnoha lyžařů a člověk musí vědomě, na mírnějších svazích začínat točení lyží od spodu! Uvědomím si, kam jedu, nasměruju tam špičky lyží, skláním chodidla na palcovou a malíkovou hranu, spolu s tím začínají zabírat kolena a s nimi samozřejmě spojený pohyb boků a pánve dovnitř oblouku. Protže těch postupných kroků je několik, je zpočátku třeba právě menší sklon svahu, aby sis pohyby zautomatizoval. Pak už máš vyhráno! Přeju hodně pěkných jízd v "bílé peřině". Marcela

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

26.04.2017

Tři údolí krok za krokem (9. díl): Zase o pár (k)roků dále - Meribel a Courchevel

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
26.04.2017

Zažijte bikový závod s J. Ježkem a další akce ve Velkých Karlovicích

Víte, že Velké Karlovice žijí nejen v zimě? Jestli ...
26.04.2017

SNOW tour 2016/17: Hannibal – největší soudobá show v Alpách

Každý lichý rok v dubnu se na söldenském ledovci Re...
24.04.2017

SNOW tour 2016/17: Sölden – „Jako Bond, James Bond!“

Söldenský ledovec i jeho „neledovcové příslušenství...
24.04.2017

Máte ho rádi? Něco vás naštvalo? Ohvězdičkujte střediska!

Záplava sněhu na horách přišly coby symbolická rozl...
21.04.2017

Česká horská střediska zažila po třech letech normální sezónu

Tři zimy po sobě nebyly pro provozovatele lyžařskýc...

Diskuze o lyžování

Klínovec: [Středisko]

včera 21:04:44 od m3

Rozteč Tyrolia Raceplate

26.04.2017 15:58:18 od opc

Jaké boty k Rossignol Hero E-ST Ti?

26.04.2017 12:52:19 od PetrAT

zvedající se pata

26.04.2017 11:07:32 od PetrAT

Vyplnění skeletu

26.04.2017 09:11:45 od PetrAT

Strojove vs. rucni voskovani

25.04.2017 22:49:00 od HonzA_

broušení hran -> vlastnosti

22.04.2017 21:53:38 od HonzA_

Sports tracker vs. GPS vs. Skiline.cc

22.04.2017 16:47:25 od Luck13