Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: ike - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: ike (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ike.

Těžko říct, jak moc ses zasekl ty, protože se hlavně někde zasekl tvůj kameraman, kterému jsi ujel, a tam, kde tě ještě jakžtakž stíhal se pro změnu nějak zaseklo ostření na kameře. Z takového videa se bohužel nedá moc analyzovat, spíše věštit.

Analýza:

A věštit mohu z prvních dvou oblouků, kterými se spíše rozjíždíš k samotné jízdě, a dále už jen pak z tvé siluety. Obecně to není zas tak špatné, jak se ti možná zdá. Sportovnější jízda po hraně má svoji dynamiku a na sjezdovce patříš spíše k těm lepším lyžařům. Zkus se zaměřit na své základní postavení. Pokrč a uvolni všechny klouby - kotníky, kolena, boky, pokrč trochu ruce a pusť konce holí na sníh - tím se ti uvolní i zbytečně napjatá horní polovina těla. Pro začátek zkus najít mírnou modrou sjezdovku a soustředit se na to, že lyžování začíná vždy odspodu, tedy od chodidel. Kam chceš jet, tam zkus naklopit svoje chodidla a jejich naklopení se snaž nedoprovázet velkými pohyby boků ze strany na strany, ani předsouváním vnitřní lyže, kterým zahajuješ každý oblouk. Když se budeš učit překlápět chodidla, podívej se občas i na špičky svých lyží a snaž se je udržet téměř vedle sebe.

Cvičení:

A k tomu všemu zkus o něco delší a méně vykrojené lyže, které tě posunou do trochu nekomfortní zóny, která bude tím pádem zónou učební. Na těchto samotočkách jsi na většině mírných svahů králem a tvé vybavení tak vyřeší mnoho technických chyb za tebe. Poohlédni se po lyžích alespoň kolem 175 cm, s poloměry kolem 17, 18 metrů, věř, že ti budou výtečně vyhovovat i na prudších svazích a po nějakém tréninku na nich dokážeš jet stejně krátký poloměr, jako na svých současných. Až budeš mít lepší video, ozvi se znovu, nebo tě naopak rád uvítám na svých lekcích.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - ike (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Veronika Zuzulová

včera 20:49:54 od TNS

Videa - SKI, RACE, TEAM, WORLD CUP atď...

včera 13:31:46 od Marek Bednář

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 08:24:36 od fischerbl

Lyže Lusti

22.09.2017 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

22.09.2017 14:08:53 od chlebik.marian

Zkusenost Head Worldcup Rebels i.Speed 2014 az 16

21.09.2017 20:44:28 od fischerbl