Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame, video na analýzu je vhodné točit kamerou se zoomem a z jednoho místa. Nejlépe jet ještě několik oblouků za kameramana. To jen ať máš pro příště inspiraci. Poslal jsi pěkné ježdění na večerku, ale trochu se na lyžích vozíš. Jsi mladej tak by jsi mohl trochu víc zabrat.

Analýza:

Jak jsem psal, že se vozíš tak v podstatě využíváš vykrojené lyže a přesouváš pánev za strany na stranu. Tímto způsobem děláš mnoho chyb jako přemíru antirotace, jízdu na vnitřní lyži, mírný záklon atd. Zkus se soustředit na zahájení oblouku a uvědomit si posloupnost jak se lyže staví na hrany. Začínáš chodidlem (palcová-malíková hrana) pak jsou kolena a následně potom přihraňuješ bokama. Dále je důležité se od začátku oblouku tlačit dopředu koleny (snažit se je držet co nejvíc v jedné linii) a horní polovinou těla. V podstatě se tedy do oblouku postupně skládáš a snažíš se o dynamické vyjetí, ve kterém postupně zahraňuješ a postupně přehraňuješ v dynamickém postavení (být na celých chodidlech a vepředu)

Cvičení:

Na lyžích jezdíš pěkně tak zůstaň u carvingu a zkoušej oblouky ze spádnice s postupným zahraňováním lyží a skládáním těla jak jsem popsal výše. Dále pak můžeš vyzkoušet dát ruce na kolena a jen překlápět lyže z hrany na hranu právě pomocí chodidel a kolen v méně vykrojených obloucích. Uvědomuj si jak na lyžích stojíš, zda je váha na vnější lyží a zdali Ti neujíždí vnitřní koleno dopředu. Poté zkus napojované carvingové oblouky kde uplatníš co ses ve cvičeních naučil. Hodně zábavy na lyžích Ti přeji!

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.09.2017

Bike SNOW tour: Slovinsko – 5 bikeparků na 5 dní

Slovinsko je nejen projížděnou, ale i stále častěji...
24.09.2017

Aktuálně: září ledovcům přeje

Chladné počasí posledních týdnů spolu s novým sněhe...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...

Diskuze o lyžování

Rossignol Hero Elite? Babo raď! :)

dnes 15:32:10 od Marek Bednář

Videa - SKI, RACE, TEAM, WORLD CUP atď...

dnes 09:59:11 od snowboarder

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 22:55:20 od TomáS

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

včera 21:38:56 od Tomáš 21

Veronika Zuzulová

23.09.2017 20:49:54 od TNS

Krytá sjezdovka v Praze - lyžařský simulátor

23.09.2017 15:09:18 od valerius

Lyže Lusti

22.09.2017 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Zkusenost Head Worldcup Rebels i.Speed 2014 az 16

21.09.2017 20:44:28 od fischerbl