Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Lucasefx - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Lucasefx (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Lukáši. Jak říkáš, jsi sám svým učitelem, prosíš o jiný názor než ten svůj. Co si o své jízdě myslíš sám? Kde spatřuješ rezervy či chyby ve své technice?

Analýza:

Jedna z manter učitelů lyžování zní, že lyžování začíná odspodu. V Tvém případě tento pocit nemám. Nemáš strach z náklonu do oblouku, ale je potřeba, zaměřit se na to, jakým mechanismem se z oblouku do oblouku naklápíš. V první řadě mysli na to, abys nebyl v záklonu v přechodu mezi oblouky. O důsledcích takového postavení si můžeš přečíst ve většině předešlých analýz. V druhé řadě mysli na to, o jakou nohu se v oblouku opíráš. Ať se opornou nohou stane vnější noha, můžeš si pogratulovat, zvládl jsi základy lyžování.

Cvičení:

Zkus používat nohy, jako když jedeš na kole. V momentě zahájení oblouku se začni vzpírat - natahuj novou vnější nohu a tu starou vnější - spodní pod sebou pokrč a uvolni. Nesnaž se to udělat hned na jednou, ale tento "pedálový" pohyb rozlož na celou první polovinu oblouku. Vnější nohu už neopouštěj a nepřestávej řídit celý oblouk právě s ní. Oblouky pak budou sekvencí natahování-pokrčování nohou, jako kdybys šlapal na těžký převod do prudkého kopce.

Investuj do lekce s učitelem lyžování. Pokud máš zájem, mohu Ti v ČR pár lidí doporučit.

Tak hodně zdaru.

Zpět na analýzu - Lucasefx (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

dnes 10:44:06 od ˘Ö˘Krab

Veronika Zuzulová

dnes 10:09:04 od headskitest

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

dnes 07:55:31 od Tomáš 21

Lusti SCT nebo CCT?

včera 20:47:33 od fischerbl

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

včera 11:08:36 od Denka333

Lyže Lusti

20.09.2017 18:21:52 od Katy_S

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.

Alpine Ski World Cup 17/18

19.09.2017 22:51:34 od Martin47