Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: krejcipetr - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře, dcera je velmi šikovná, že už v tomto věku zvládá carvingové obloučky a dává si to i na prudších svazích bez ostychu a přesto pod kontrolou.

Analýza:

Rozhodně vidím v dceřiné jízdě určité chybičky, které by ji mohly brzdit do budoucna, ale trénink v tomto věku by měl být hodně všestranný a zaměřený na celkovou koordinaci pohybů a ne jenom drtit oblouky. Pokud se zaměřím na její oblouky, vymstít by se jí mohla chybná práce nohou. Při zahájení oblouků se vnitřní noha vždy předsune výrazně dopředu, pánev se protlačí dovnitř oblouku a nohy se potom zbytečně blokují.

Cvičení:

Vraťte se na mírnou modrou sjezdovku a zkuste si udělat carvingovou vlnovku třeba i s rukama na kolenou. Nohy se snažíme pouze překlápět z palcové na malíkovou hranu a boty se snažíme udržet v jedné linii. To si právě můžeme pohlídat i rukama, aby se nám vnitřní koleno nepředsouvalo dopředu, snažíme se ho rukou zatlačovat zpátky dozadu. K tomu doporučuji přečíst si a vyzkoušet cvičení, které jsem doporučila thomasovi pro jeho osmiletou dceru. A nezapomeňte si mezi tím drilem i užít spoustu zábavy.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Veronika Zuzulová

včera 23:02:20 od PetrAT

Videa - SKI, RACE, TEAM, WORLD CUP atď...

včera 21:39:07 od Martin47

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 19:10:41 od korsičan

Lyže Lusti

včera 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

včera 14:47:52 od Vvladimir

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

včera 14:08:53 od chlebik.marian

Lusti SCT nebo CCT?

21.09.2017 20:47:33 od fischerbl

Zkusenost Head Worldcup Rebels i.Speed 2014 az 16

21.09.2017 20:44:28 od fischerbl

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.