Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Radek Holub - SNOW - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Redek ma zajimavy styl kteremu se rika "knicken", vede tedy lyze prevazne pohybem kolen. Jak se sam charakterizuje jezdi rad lehce a preklapeni lyzi a vyuzivani radiusu urcite jednoducha forma lyzovani je ;-) Pokud ale travi na lyzich az 30 dni rocne tak by mohl zainvestovat trochu energie do zdokonaleni se.

Analýza:

Dobre lyzovani je souhyb pohybu, ktere zacinaji od kotniku a konci u hlavy. Kdyz si to vezmeme postupne tak zahajeni oblouku je potreba iniciovat z kotniku, pres kolena a inklinaci horni poloviny tela vcetne hlavy do smeru budouciho oblouku. Radek vynecháva pohyb z kotniku a namisto extenze v kolenou jimi jen preklapi lyze z hrany na hranu. Tim se dostava od zacatku do zaklonu. Dalsi nevyhodou jizdy bez vertikalniho pohybu jsou pokrcene nohy behem jizdy a nutnost predsunout vnitrni lyzi aby byl schopen zahranit obe lyze stejne. V absenci vertikalniho pohybu vidim tedy hlavni chybu, ze ktere pak vyplyva celkovy jizdny projev.

Cvičení:

Cviceni me napada hned rada. Protoze jako hlavni problem vidim absenci vertikalniho pohybu, tak by Radek mohl vyzkouset na konci oblouku pred prehranenim prenest vahu na budouci vnejsi lyzi a to vertikalnim pohybem z nizsi nohy a polozeni vyssi do castecne privratneho postaveni, tedy do budouciho smeru jizdy. Po dosednuti lyze na snih je dulezite prenest na ni vetsinou vahy a vyuzit tak jeji opory. Tim nohy dobre propne. Dalsim cvicenim by pak mohlo byt behem vytvareni tlaku na lyze v prubehu oblouku polozit obe ruce na kolena - srovna se tim sjezdovy postoj a bude vice frontalni. Po odbourani techto chyb muze zacit pracovat na angulaci v oblouku, tedy vsem znamy superman. Tak at se dari!

Fotky/videa ke komentáři lyžařské analýzy

Zpět na analýzu - Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

dnes 08:24:36 od fischerbl

Veronika Zuzulová

dnes 06:43:08 od orim

Videa - SKI, RACE, TEAM, WORLD CUP atď...

včera 21:39:07 od Martin47

Lyže Lusti

včera 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

včera 14:47:52 od Vvladimir

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

včera 14:08:53 od chlebik.marian

Lusti SCT nebo CCT?

21.09.2017 20:47:33 od fischerbl

Zkusenost Head Worldcup Rebels i.Speed 2014 az 16

21.09.2017 20:44:28 od fischerbl

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.