Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Radek Holub - SNOW - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Redek ma zajimavy styl kteremu se rika "knicken", vede tedy lyze prevazne pohybem kolen. Jak se sam charakterizuje jezdi rad lehce a preklapeni lyzi a vyuzivani radiusu urcite jednoducha forma lyzovani je ;-) Pokud ale travi na lyzich az 30 dni rocne tak by mohl zainvestovat trochu energie do zdokonaleni se.

Analýza:

Dobre lyzovani je souhyb pohybu, ktere zacinaji od kotniku a konci u hlavy. Kdyz si to vezmeme postupne tak zahajeni oblouku je potreba iniciovat z kotniku, pres kolena a inklinaci horni poloviny tela vcetne hlavy do smeru budouciho oblouku. Radek vynecháva pohyb z kotniku a namisto extenze v kolenou jimi jen preklapi lyze z hrany na hranu. Tim se dostava od zacatku do zaklonu. Dalsi nevyhodou jizdy bez vertikalniho pohybu jsou pokrcene nohy behem jizdy a nutnost predsunout vnitrni lyzi aby byl schopen zahranit obe lyze stejne. V absenci vertikalniho pohybu vidim tedy hlavni chybu, ze ktere pak vyplyva celkovy jizdny projev.

Cvičení:

Cviceni me napada hned rada. Protoze jako hlavni problem vidim absenci vertikalniho pohybu, tak by Radek mohl vyzkouset na konci oblouku pred prehranenim prenest vahu na budouci vnejsi lyzi a to vertikalnim pohybem z nizsi nohy a polozeni vyssi do castecne privratneho postaveni, tedy do budouciho smeru jizdy. Po dosednuti lyze na snih je dulezite prenest na ni vetsinou vahy a vyuzit tak jeji opory. Tim nohy dobre propne. Dalsim cvicenim by pak mohlo byt behem vytvareni tlaku na lyze v prubehu oblouku polozit obe ruce na kolena - srovna se tim sjezdovy postoj a bude vice frontalni. Po odbourani techto chyb muze zacit pracovat na angulaci v oblouku, tedy vsem znamy superman. Tak at se dari!

Fotky/videa ke komentáři lyžařské analýzy

Zpět na analýzu - Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č. 1)

Články

05.12.2016

Počasí 2016/17: zima je blízko, ale…

Zima připravila lyžařům velmi příjemný vstup do měs...
03.12.2016

Adelboden: oáza klidu ve švýcarských Alpách

Při příjezdu do Adelbodenu vás přivítá pohled na do...
02.12.2016

Světový pohár: co napověděla premiéra

Poslední listopadový víkend se stal již tradičně př...
02.12.2016

Vložky do lyžařských bot – proč a pro koho?

Při sjezdovém lyžování je noha v botě zatěžována ve...
02.12.2016

Známe vítěze souteže se Skier.cz!

Známe vítěze soutěže s lyžařským obchodem a eshopen...
01.12.2016

Vyhlášení vítěze soutěže o celosezónní Czech Skipass 2016/17

Czech Skipass – unikátní lyžařská celosezónní perma...

Diskuze o lyžování

Úplně nový typ lyží

dnes 10:48:40 od TNS

Obertauern: [Středisko]

dnes 10:46:17 od ACS

Malenovice: [Středisko]

včera 22:30:53 od PaloS

Ester Ledecká

včera 22:09:30 od oblouk

Alpine Ski World Cup 16/17

včera 19:29:41 od CzechSkier

Klínovec: [Středisko]

včera 13:15:39 od johnycek

Lyže dítě-závodní?

04.12.2016 20:12:14 od CzechSkier

Predajne s fundovanym personalom - Praha a okolie

04.12.2016 19:30:57 od headskitest

Služba Identbox

04.12.2016 12:57:33 od Daniel73

Testování Sporten Stupava

04.12.2016 12:21:49 od BoB