Marcela Polášková - komentář k analýze č. 2: Kuba96 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Kuba96 (lyžařská analýza č.2) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Kubo, z portálu Snow jsem dostala možnost vyjádřit se ke tvé jízdě :-)) Opravdu video není příliš vhodné pro nějakou přesnou analýzu a tedy i korekci. Hlavní postavou na svahu je bohužel stín tvého kameramana :-))

Analýza:

Při sledování tvé jízdy musím analýzu rozdělit na dvě části. Hodnocení jak vedeš oblouk a část, kdy zahajuješ nový oblouk. I z mizerného videa je vidět, že část "vedení oblouku", tedy část jízdy za spádnicí, máš zvládnutou dobře. Problém vidím při přechodu z jednoho oblouku do druhého. Po zmírnění hranění v závěru vedení oblouku, místo abys více přenesl hmotnost těla nad budoucí vnější lyži a vytvořil si tak správné podmínky pro míru hranění každé z lyží při jízdě přes spádnici i v průběhu vedení, tak ty se místo toho v závěru vedení postavíš do neutrální polohy, váhu máš rozloženou na obě lyže, a s téměř napnutými koleny čekáš. A protože "to nějak nechce točit", pomůžeš lyžím do točení hlavně úklonem těla a mnohdy i hlavy nad vnitřní lyži případně i mírným předtočením ramen do směru budoucího oblouku. Při současných konstrukcích lyží tyto impulsy lyže roztočí ale je to, z mnoha důvodů, nevýhodná pozice při zahájení. Ty pak ve svém " úklonu" dovnitř oblouku překonáváš spádnici a teprve pak zaujmeš aktivní a správný postoj, což je vidět z polohy kolen, ramen i trupu v oblouku - tedy jak jsem už napsala, vedeš dál oblouk dobře.

Cvičení:

Uvést lyže do točení přes spádnici lze mnoha způsoby a je dobré si během ježdění na mírném sklonu kopce všechny vyzkoušet. Jak zmiňovaný úklon a natočení do směru bez pohybu jiných částí těla tak čistě po vnitřní lyži a také čistě po vnější lyži. Lze i tyto roztáčecí momenty kombinovat. Jakmile dokážeš odlišit, jakým impulsem lyže uvádíš do jiného směru - tedy zahajuješ oblouk - soustřeď se na cvičení se záměrným uvolňování tlaku do budoucí vnitřní lyže v závěru vedení, začni s ní (v té chvíli se spodní lyží)ještě při jízdě ve vrstevnici poklepávat do sněhu. To, že lyží klepeš a pevně na ní nestojíš ti nedovolí se nad ni uklonit. Tím budeš nucen točit jiným principem a to větším zatížením vnější lyže a pokud ji poté přehraníš začneš točit i bez úklonu. Přeju ti hodně radosti a úspěch při školení apul C. Marcela

Zpět na analýzu - Kuba96 (lyžařská analýza č. 2)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

dnes 07:55:31 od Tomáš 21

Lusti SCT nebo CCT?

včera 20:47:33 od fischerbl

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

včera 11:08:36 od Denka333

Lyže Lusti

20.09.2017 18:21:52 od Katy_S

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.

Alpine Ski World Cup 17/18

19.09.2017 22:51:34 od Martin47

Ortézy

19.09.2017 20:43:45 od Marek Bednář

Veronika Zuzulová

18.09.2017 19:28:31 od PetrAT