Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: ondra98 - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: ondra98 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, je vidět, že už máš něco odježděno. Dostat lyže na hrany ti evidentně nedělá problémy. A s rychlostí si obavy asi taky neděláš. Položil sis správnou otázku, proč ve vyšším postoji udržíš nohy u sebe lépe než v nižším?

Analýza:

Pojďme tedy najít odpověď. Pokud se podívám na fotku č. 3, napadne mě další otázka: o kterou nohu se více opíráš? Vidím, že sníh ti stříká od vnitřní lyže, zatímco od vnější lyže ne. Což mě přivádí na odpověď, že se více opíráš o nohu vnitřní a máš ji tudíž i více zatíženou. Položím teď další otázku. Co se stane s vnější lyží, pokud v oblouku zatížím více vnitřní? Pokud se k tomu ještě podívám na obrázek č. 2, naleznu i odpověď. K té mi ještě dopomůže pohled na extrémně pokrčenou vnitřní nohu a skoro až napnutou nohu vnější. V téhle kombinaci a při lyžích, které používáš je pochopitelné, že vnitřní lyže se zakousne do sněhu a vykružuje oblouk díky svému carvingovému prohnutí a vnější lyže je zcela pasivní. S napnutou odlehčenou vnitřní nohou navíc nejsi schopen dále pracovat a ta ti začíná odjíždět do strany. Čím dál tím víc se napíná a naklápí, až místo po hraně jedeš po botě. Stále tu ale zůstává otázka, je příčinou tvých potíží jízda po vnitřní lyži, nebo je to jen důsledek nějaké jiné chyby? To už se z fotek vyhodnocuje hůře. Tipla bych však, že příčinou bude špatný pohybový režim při zahájení oblouku. A poslední otázka bude znít: jakým pohybem zahajuješ nový oblouk?

Cvičení:

Pokud tvá odpověď nebyla postupným uvolňováním tlaku z vnější nohy a odhraňováním, vzniklým díky pohybu chodidel z palcové na malíkovou hranu (resp. z malíkové na palcovou hranu u vnitřní nohy), pak jsme pravděpodobně našli odpověď na tvůj problém. A to jsou věci, na které by ses měl zaměřit. Soustřeď se při jízdě na své chodidla, které pohyby musíš udělat, abys zahranil, zatočil a v kterých částech cítíš tlak. Pokud pochopíš, jak tvá chodidla pracují, najdeš odpověď na všechny výše položené otázky.

Zpět na analýzu - ondra98 (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Veronika Zuzulová

včera 20:49:54 od TNS

Videa - SKI, RACE, TEAM, WORLD CUP atď...

včera 13:31:46 od Marek Bednář

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

včera 08:24:36 od fischerbl

Lyže Lusti

22.09.2017 16:14:42 od ˘Ö˘Krab

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

22.09.2017 14:08:53 od chlebik.marian

Zkusenost Head Worldcup Rebels i.Speed 2014 az 16

21.09.2017 20:44:28 od fischerbl