Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: jeryk - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: jeryk (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, syn je velmi šikovné dítě. Ve 4 letech jezdit takhle hezky rychle a po hranách, to je prostě paráda.

Analýza:

Ve velké rychlosti můžeme vidět, jak se tvůj syn vší silou staví na vnější nohu a jak se vnitřní noha „kvedlá“ ze strany na stranu. Nedělala bych si s tím příliš velké starosti. Je to dáno i nedostatečně vyvinutými svaly na nohou, což je v tomto věku normální.

Cvičení:

Lyžujte, lyžujte a zase lyžujte, zvlášť pokud ho to baví. Doporučila bych zkusit projet se i nějakým dětským fun parkem se skokánky, terénními vlnami či boxy. Zlepší se tak celková koordinace a posílí se svalstvo. Postupně zařadit i prudší sjezdovky. V pomalejší rychlosti bych trénovala práci vnitřní nohy, třeba při jízdě šikmo svahem snažit se horní nohu stavět více na horní hranu v malinko užší stopě. A rozhodně bych přikoupila hůlky.

Zpět na analýzu - jeryk (lyžařská analýza č. 1)

Články

17.09.2017

Aktuálně: ledovcová sezóna začíná vlažně, ale na novém sněhu

Letošní léto bylo k alpským ledovcům kruté, hned za...
15.09.2017

KROM WARS 2017 Return

Nad koupalištěm se smráká, organizátoři balí stany,...
14.09.2017

Novinka ve Ski amadé: „den plný vzrušení“

Ve Ski amadé, jedné z největších lyžařských oblastí...
11.09.2017

Čeští travní lyžaři se stali na MS nejúspěšnějším národem

Perfektní zakončení mistrovství světa travních lyža...
10.09.2017

Bike SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nově s e-buginami a Fly Agaricem

Špindlerův Mlýn je v létě krkonošským průkopníkem n...
09.09.2017

Pauláthová se těší na první sníh s novými vazy v koleni

Bude to skoro na den přesně pět měsíců. Tak dlouho,...

Diskuze o lyžování

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

dnes 10:44:06 od ˘Ö˘Krab

Veronika Zuzulová

dnes 10:09:04 od headskitest

Fischer Progressor F19 Ti 177cm

dnes 07:55:31 od Tomáš 21

Lusti SCT nebo CCT?

včera 20:47:33 od fischerbl

Předsunutí vnitřní lyže v oblouku

včera 11:08:36 od Denka333

Lyže Lusti

20.09.2017 18:21:52 od Katy_S

přeskáče x brusle (letní i lední)

20.09.2017 11:10:37 od honzaj.

Alpine Ski World Cup 17/18

19.09.2017 22:51:34 od Martin47