Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: myš90 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: myš90 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.

Analýza:

V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.

Cvičení:

Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží. :-)) Čím prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem. Přeju krásné pocity z lyžování!

Zpět na analýzu - myš90 (lyžařská analýza č. 1)

Články

01.03.2017

Výsledky prvního a druhého kola Czech Freeski Tour 2017

Uplynulý víkend se v Deštném v Orlických horách kon...
28.02.2017

Skipsychoporadna (45): Boty na běžky

Šel jsem si do skříně pro boty na běžky a byly tam ...
28.02.2017

Schöneck - děti vítané

Německý Schöneck je menším lyžařským střediskem na ...
28.02.2017

Jak se správně vybavit na skitouring

O tom, že je legendární americká značka K2 jedním z...
28.02.2017

Sporten Dark SNOW Monínec 2017 v obrazech (+ video)

První ohlasy a výsledky z letošního Sporten Dark SN...
27.02.2017

SNOW tour 2016/17: Špindlerův Mlýn – o víkendu pocukrován!

I když už se probudilo jaro, zima ještě docela nesp...

Diskuze o lyžování

Jaké komerční GS vybrat?

dnes 18:10:02 od HonzA_

Oblbovací fíčury

dnes 17:29:45 od Martin47

Nadzvedávání (vůle) ve špičce vázání

včera 19:28:17 od ˘Ö˘Krab

Alpine Ski World Cup 16/17

včera 18:22:33 od HonzA_

Alternatíva lyží Fisher PROGRESSOR 800

včera 09:47:52 od Marek15

Bílá a Mezivodí.

27.02.2017 21:18:15 od m3

Dolní Morava: [Středisko]

27.02.2017 19:41:46 od PetrAT

Swiss ski - Co je to za lyže?

27.02.2017 18:32:10 od kubaNGC