Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: myš90 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: myš90 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.

Analýza:

V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.

Cvičení:

Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží. :-)) Čím prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem. Přeju krásné pocity z lyžování!

Zpět na analýzu - myš90 (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.01.2017

NORDIC 41 - leden-únor 2017

Další číslo časopisu NORDIC bude opět nabito zajíma...
19.01.2017

Aktuálně: prašanové sjezdovky a mrazivé slunce

V Česku bude o víkendu převážně mrazivé slunečno – ...
19.01.2017

Objevte nové technologie v lyžařských brýlích Scott

Počasí a světelné podmínky nelze ovlivnit ani uprav...
19.01.2017

Razula: nejlepší lyžování za poslední léta

Půl metru sněhu, azurová obloha a teploty jen těsně...
18.01.2017

Lyžování v Rakousku

Tradiční alpská země se spoustou vynikajících závod...
17.01.2017

Skipsychoporadna (43): Proč jezdí na hory tolik dementů?

Proč jezdí na hory tolik dementů? Prokop Ty...