Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: myš90 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: myš90 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Michale, jízda pěkná ale na první pohled zahajovaná víc na vnitřní lyži, než je dobré pro "echt" červenou.

Analýza:

V zahájení oblouku máš přednostně a příliš zatěžovanou vnitřní lyži(ve stopáži je např. vidět dvakrát přílišný náklon do oblouku, tím rozšíření stopy a jistá nestabilita.) Na takhle prudkém kopci je třeba rozložení váhy na vnitřní a vnější lyži využívat aktivně a podle mého názoru spíš ve prospěch vnější lyže. Navic před zahájením oblouku máš těžiště těla příliš vzadu, vpředu máš pouze paže a ramena. Je to vždy viditelné ve stopáži při záběru polohy těla v ukončení jednoho a před přechodem do druhého oblouku.

Cvičení:

Při zahájení oblouku, těsně před a na spádnici,ti doporučuji si hlídat polohu paží- vnitřní ruka by neměla být výrazně níž než vnější, spíš naopak. Jakoby na vnější straně člověk dlaní zmáčkl pomyslné "tlačítko".Tímhle malým pohybem lze docílit rozložení váhy více ve prospěch vnější lyže. Pro celkové posunutí těžiště vpřed před zahájením oblouku je třeba dostat vpřed i boky - v okamžiku přehranění bys měl trochu mít pocit, že přes špičky vypadneš z lyží. :-)) Čím prudší kopec, tím víc musím být vpředu! A kontrolovat se videozáznamem. Přeju krásné pocity z lyžování!

Zpět na analýzu - myš90 (lyžařská analýza č. 1)

Články

26.04.2017

Tři údolí krok za krokem (9. díl): Zase o pár (k)roků dále - Meribel a Courchevel

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
26.04.2017

Zažijte bikový závod s J. Ježkem a další akce ve Velkých Karlovicích

Víte, že Velké Karlovice žijí nejen v zimě? Jestli ...
26.04.2017

SNOW tour 2016/17: Hannibal – největší soudobá show v Alpách

Každý lichý rok v dubnu se na söldenském ledovci Re...
24.04.2017

SNOW tour 2016/17: Sölden – „Jako Bond, James Bond!“

Söldenský ledovec i jeho „neledovcové příslušenství...
24.04.2017

Máte ho rádi? Něco vás naštvalo? Ohvězdičkujte střediska!

Záplava sněhu na horách přišly coby symbolická rozl...
21.04.2017

Česká horská střediska zažila po třech letech normální sezónu

Tři zimy po sobě nebyly pro provozovatele lyžařskýc...

Diskuze o lyžování

Klínovec: [Středisko]

včera 15:06:59 od teomax

Sports tracker vs. GPS vs. Skiline.cc

28.04.2017 20:37:16 od jirka22222

Rozteč Tyrolia Raceplate

26.04.2017 15:58:18 od opc

Jaké boty k Rossignol Hero E-ST Ti?

26.04.2017 12:52:19 od PetrAT

zvedající se pata

26.04.2017 11:07:32 od PetrAT

Vyplnění skeletu

26.04.2017 09:11:45 od PetrAT

Strojove vs. rucni voskovani

25.04.2017 22:49:00 od HonzA_

broušení hran -> vlastnosti

22.04.2017 21:53:38 od HonzA_