Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: ltrejbal - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: ltrejbal (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Šikovná holka! Je vidět, že nemá žádný respekt z rychlé jízdy.

Analýza:

Na videích, která dokumentují volnou jízdu podle mého názoru lyžařka při zahájení oblouku dominantně zatěžuje vnitřní lyži, což je vidět na výrazném "vsedávání" do oblouku. S tím je spojeno viditelné uvolnění tlaku do nižší lyže, které způsobí, že se při zahájení nižší lyže opožďuje a dochází k výraznému předsunutí vyšší lyže. S oním vsedáváním je spojena také poměrně velká protirotace trupu specielně viditelná při oblouku doleva. Video s jízdou v OS na mě dělalo dojem, že má lyžařka na dlouhé obřákové oblouky moc krátké lyže s malým R.

Cvičení:

Kdybych mohla mluvit do systému treninku 9-ti leté dívky, doporučovala bych se soustředit na nácvik zahájení oblouku pohybem nohou od kotníků, kolen až po pánev rovnoměrným vkláněním příslušných segmentů,učila bych ji více zatěžovat budoucí vnější lyži místo rasantního vsednutí na vnitřní a také bych doporučila cvičení, kde bude lyžařka při zahájení oblouků vždy dotáčet vnější rameno tak, aby ramenní osa při něm byla kolmo na podélnou osu lyží.

Zpět na analýzu - ltrejbal (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.01.2017

Není peří jako peří

Největším měřítkem se v poslední době stává kvalita...
23.01.2017

Vyber si správné prádlo na svah

Jeden sport neznamená jeden typ funkčního prádla, k...
22.01.2017

SNOWtour 2016/17: Donovaly – z lyží do oblak a z oblak na pivo

Donovaly jsou známé svou rodinnou přívětivostí, ať ...
22.01.2017

Hochötz: zimní pohádka pro rodiny

V dolní části tyrolského údolí Ötztal čekají lyžaře...
21.01.2017

SNOWtour 2016/17: Jasenská dolina – rodinný svah blízko Martina

Jasenská dolina na Slovensku se nenápadně vynoří po...
21.01.2017

Lyže Head v sezoně 2016/17

Etablovaná, prestižní značka rakouského výrobce lyž...

Diskuze o lyžování

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 22:13:44 od TNS

Český pohár 2017

dnes 22:04:13 od Harry

Rozbor jízdy Tom

dnes 21:59:22 od Harry

Výběr bot

dnes 21:43:17 od HonzA_

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 20:46:40 od m3

Spatne lyze, namazani nebo snih

dnes 18:52:35 od HonzA_

Výběr lyží, Fischer RX4

včera 21:50:47 od lapaj

Délka slalomové lyže

včera 21:22:27 od anonymni 36