Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: ltrejbal - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: ltrejbal (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Šikovná holka! Je vidět, že nemá žádný respekt z rychlé jízdy.

Analýza:

Na videích, která dokumentují volnou jízdu podle mého názoru lyžařka při zahájení oblouku dominantně zatěžuje vnitřní lyži, což je vidět na výrazném "vsedávání" do oblouku. S tím je spojeno viditelné uvolnění tlaku do nižší lyže, které způsobí, že se při zahájení nižší lyže opožďuje a dochází k výraznému předsunutí vyšší lyže. S oním vsedáváním je spojena také poměrně velká protirotace trupu specielně viditelná při oblouku doleva. Video s jízdou v OS na mě dělalo dojem, že má lyžařka na dlouhé obřákové oblouky moc krátké lyže s malým R.

Cvičení:

Kdybych mohla mluvit do systému treninku 9-ti leté dívky, doporučovala bych se soustředit na nácvik zahájení oblouku pohybem nohou od kotníků, kolen až po pánev rovnoměrným vkláněním příslušných segmentů,učila bych ji více zatěžovat budoucí vnější lyži místo rasantního vsednutí na vnitřní a také bych doporučila cvičení, kde bude lyžařka při zahájení oblouků vždy dotáčet vnější rameno tak, aby ramenní osa při něm byla kolmo na podélnou osu lyží.

Zpět na analýzu - ltrejbal (lyžařská analýza č. 1)

Články

21.04.2017

Česká horská střediska zažila po třech letech normální sezónu

Tři zimy po sobě nebyly pro provozovatele lyžařskýc...
20.04.2017

SNOW tour: Hannibal v Söldenu – show s vrtulníkem nad hlavou

Po pravidelné dvouleté pauze se Hannibal opět vydá ...
19.04.2017

Tři údolí krok za krokem (8. díl): Zase o pár (k)roků dále - Le Menuires a Val Thorens

Když jsem před třemi lety psal sérii článků o Třech...
18.04.2017

FreerideFest 2017 aneb oslava českého freeridingu

První dubnový víkend se v rakouském Hochfügenu kona...
10.04.2017

Jarňáky v Grisoňsku (1): Lumnezia alias Údolí světla

Jarní prázdniny jsou společně s vánočním obdobím hl...
05.04.2017

SNOW tour 2016/17: Ischgl – ostrý i v dubnu

Jedna velká pavučina moderních lanovek a sjezdovek ...

Diskuze o lyžování

Klínovec: [Středisko]

dnes 19:59:52 od johnycek

broušení hran -> vlastnosti

včera 21:53:38 od HonzA_

Vyplnění skeletu

včera 19:56:45 od hermi

Sports tracker vs. GPS vs. Skiline.cc

včera 16:47:25 od Luck13

Stubaier Gletscher: [Středisko]

21.04.2017 23:31:31 od m3

Rozteč Tyrolia Raceplate

21.04.2017 22:01:07 od opc

Sölden: [Středisko]

21.04.2017 07:00:32 od orim

Ester Ledecká

17.04.2017 22:17:01 od m3

[Videogalerie]: Svatba na lyžích

17.04.2017 22:05:39 od m3