Sjezdové lyžování - články (strana: 9) - SNOW.CZ

Sjezdové lyžování - články

Letní příprava na lyže IX. - Švihadlo

Letní příprava na lyže IX. - Švihadlo

Sjezdové lyžování | 23.09.2013 | Jaromír Lojza

Taky si vybavujete tu titěrnou hračičku většiny dívčin, které si krátily dlouhé chvíle skákáním přes švihadlo? To bylo dávno, co? Sladké dětství. Švihadlo ale není jen hračka, která jistě některé z vás rozčilovala tím, že jste ji nedokázali zkrotit. Švihadlo je mi...

Týdenní jídelníček do francouzských Alp

Týdenní jídelníček do francouzských Alp

Sjezdové lyžování | 21.09.2013 | Jana Vlková

Nikdo nevěnuje tolik pozornosti jídlu jako Francouzi. A oni si tento status udržují bez ohledu na to, co si o nich celý zbytek zeměkoule myslí. Pro jídlo jsou schopni slevovat z mnoha dalších kulturních vymožeností, jako jsou auta, oblečení, úklid… snad i spánek. ...

Lyžovat a zůstat zdraví IV. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 2.

Lyžovat a zůstat zdraví IV. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 2.

Sjezdové lyžování | 18.09.2013 | Radek Drahoňovský

Cílem každého dobrého lyžaře je zvládnutí sportovní jízdy ve všech sněhových podmínkách. At už lyžujeme na rovné sjezdovce, nebo v boulích, všude na naše tělo působí vnější síly. Naše klouby odolávají nárazům a vibracím a na nás je, abychom vhodnou polohou našeho t...

O čem sní lyžaři a lyžařky

O čem sní lyžaři a lyžařky

Sjezdové lyžování | 14.09.2013 | Jana Vlková

Staří lyžaři sní o prázdných sjezdovkách, správné partičce, prašanu po kolena. Mládí na budoucnost nemyslí.

Tento článek vyšel v časopisu SNOW 71 time.

Co jíst a pít při lyžování? IV. - Müsli tyčinky, energetické doplňky, tatranky…

Co jíst a pít při lyžování? IV. - Müsli tyčinky, energetické doplňky, tatranky…

Sjezdové lyžování | 11.09.2013 | Jaromír Lojza

Müsli tyčinky, energetické potraviny, tatranky,…? To vše mohou být alternativy pro maloobjemové svačinky v batohu coby udržovací zdroj energie či poslední záchrana. Jakou svačinku přibalit do batohu, aby výsledek byl co nejefektivnější?

*Tento článek vyšel...

Kalendář školních prázdnin v Evropě v sezóně 2013/14

Kalendář školních prázdnin v Evropě v sezóně 2013/14

Sjezdové lyžování | 10.09.2013 | Radek Holub

Kalendář školních prázdnin je užitečný pomocník pro každého, kdo se chce vyhnout náporům lyžařských mas. V přehledu jsou uvedeny všechny významné lyžařské země Evropy.

Letní příprava na lyže VIII. - Farmářská chůze

Letní příprava na lyže VIII. - Farmářská chůze

Sjezdové lyžování | 09.09.2013 | Jaromír Lojza

Lyžování není statický sport a síla s výbušností se musí zúročit při dynamickém pohybu. Na opravdovou zátěž v akci vás dobře připraví jednoduchý cvik – farmářská chůze.

Tento článek vyšel v časopisu SNOW 58.

Jak se chovají různé národnosti na lyžích?

Jak se chovají různé národnosti na lyžích?

Sjezdové lyžování | 07.09.2013 | Jana Vlková

Že neexistují národní povahy? Ale ano, jen se trochu zastavit a umět v nich číst. Je to zábavnější než humoristický román z devatenáctého století.
Celý svět se smrskává, protože se rychle cestuje a různé nadnárodní korporace kolem sebe trousí nejrůznější důkazy g...

Lyžovat a zůstat zdraví III. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 1.

Lyžovat a zůstat zdraví III. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 1.

Sjezdové lyžování | 04.09.2013 | Radek Drahoňovský

Propadne-li někdo sjezdovému lyžování, pak je to navěky, a pokud chceme dělat něco věčně, nejen že na to musíme mít energii, kterou jsme společně „šetřili“ v minulém díle, ale měli bychom také šetřit náš pohybový aparát, aby se nám nesesypal jako domeček z karet. ...

Co jíst a pít při lyžování? III. - Klobása a hranolky

Co jíst a pít při lyžování? III. - Klobása a hranolky

Sjezdové lyžování | 28.08.2013 | Jaromír Lojza

Na horách se lyžníci krmí ledasčím. Léty prověřené a oblíbené řízky z domova začínají vytlačovat lahůdky z fast food restaurací a na přední příčky se prodrala klobáska a hranolky, často nechybí majonéza či kečup. Pokud do hor vyrážíte za sportem a zdravím, je tu pr...

Letní příprava na lyže VII. - Sissy dřep

Letní příprava na lyže VII. - Sissy dřep

Sjezdové lyžování | 26.08.2013 | Jaromír Lojza

Prakticky každý, kdo to s lyžováním myslí vážně, musí brát fyzickou přípravu jako nezbytnost. A dřepy jsou možná vůbec nejčastěji aplikovaným cvikem. Dřep je po mrtvém tahu další ze skupiny zásadních cviků pro rozvoj hmoty a síly. A lyžař, který svá stehna na svahu...

Lyžovat a zůstat zdraví II. - Lyžujte ekonomicky!

Lyžovat a zůstat zdraví II. - Lyžujte ekonomicky!

Sjezdové lyžování | 21.08.2013 | Radek Drahoňovský

Ne, nemyslete ihned na to, jak ušetřit za lanovky. Mám totiž na mysli lyžování bez nadměrné fyzické námahy. V minulém díle jsem nastínil pro lyžování tak důležitou rovnováhu nejen ve smyslu balančních dovedností, ale i rovnováhu dovedností – to co umí pravá, měla b...

Co jíst a pít při lyžování? II. - Pivo

Co jíst a pít při lyžování? II. - Pivo

Sjezdové lyžování | 14.08.2013 | Jaromír Lojza

Téměř dokonalý iontový nápoj!
Dnešní sportovec je mnohdy dosti edukovaný, a proto se snaží pomoci svému tělu nejrůznějšími doplňky stravy. Mezi velmi populární dnes patří tzv. iontové nápoje. Ty mají za úkol doplnit pro organismus nezbytné minerály (regulovat...

Letní příprava na lyže VI. - Mrtvý tah

Letní příprava na lyže VI. - Mrtvý tah

Sjezdové lyžování | 12.08.2013 | Jaromír Lojza

Ochablá záda jsou neštěstí většiny svátečních sportovců. Po dlouhém odpočinku a letním lenošení se v mnohých probudí zodpovědnost být na sezónu patřičně připraven. Začínající pokusy na rotopedu nebo v posilovně bývají bojem s neposlušnými zády. Záda jsou obrovská s...

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Sjezdové lyžování | 07.08.2013 | Radek Drahoňovský

Nedostatek pohybu, především toho „správného“, decimuje sportovní výkonnost dnešní populace. Hodiny prosezené v kancelářích nebo v autě se poté narychlo snažíme dohnat zbrklým cvičením ve fitness centrech nebo nahodilým ranním běháním v parku. Následná nesnesiteln...

Co jíst a pít při lyžování? I. - Čokoláda

Co jíst a pít při lyžování? I. - Čokoláda

Sjezdové lyžování | 31.07.2013 | Jaromír Lojza

*Snad každý lyžař řeší problém, co v průběhu svého lyžařského dne jíst a kdy. Někdo se těší na dlouhý oběd v horské restauraci, další spolyká hranolky u bufetu, někdo zakousne na lanovce řízek, jinému stačí tatranka či müsli tyčinka a někdo třeba nejí v zápalu lyžo...

Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU

Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU

Sjezdové lyžování | 29.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Bosu je tzv. balanční podložka, výborná pomůcka pro cvičení nejen rovnováhy. Bosu si můžete i koupit, což vřele doporučujeme. Pro první seznámení je najdete ve většině fitness center.

*Tento článek vyšel v časopise SNOW 68....

Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model

Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model

Sjezdové lyžování | 15.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Spíš než až se zima zeptá, co jsi dělal v létě, bych tento díl nazvala až se tělo zeptá, co jsi dělal ve třech měsících svého věku.
Ač to dost lidí neví, je to důležitý mezník v našem životě, co se týče následného posturálního vzoru, který řekne, jak jsme na tom ...

Letní příprava na lyže III. - Rozcvička

Letní příprava na lyže III. - Rozcvička

Sjezdové lyžování | 01.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Rozcvička je přípravnou fází celého organismu na zvýšené pohybové zatížení. Účelně vybranými činnostmi tak předcházíme poškození pohybového aparátu.

Tento článek vyšel v časopise SNOW 73.

Nejlepší kolenář v republice

Nejlepší kolenář v republice

Sjezdové lyžování | 27.06.2013 | Ondřej Novák

Tak jsem si minulý týden udělal koleno. Beru telefon a obvolávám známé kamarády lyžaře i nelyžaře, kteří by mi mohli doporučit nějakého dobrého ortopeda.

Nalezené položky: 520 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Aktuality

13.03.2017

Noční závod Sellaronda Skimarathon prověří 1 300 závodníků

Fyzička, výdrž, odhodlání, rychlost, dobrý parťák a čelo...
01.03.2017

Na Monínci o víkendu vrcholí Just Ride!

V Areálu Monínec, který je pouhých 70 kilometrů od Prahy...
16.02.2017

Kasete Skeen z exotického ostrova Tonga chce na olympiádě vyzvat na souboj nejlepší lyžaře světa

Někteří lidé se svých snů nevzdávají, byť se mohou zdát ...
08.02.2017

O'Neill Czech Freeski Tour 2017 powered by Sony - Deštné v Orlických horách

Zima je konečně v plném proudu a my se můžeme těšit na p...
01.02.2017

Zlomené žebro Kryštofa Krýzla v cestě na MS nezastaví

Se zlomeným žebrem pro body ve světovém poháru! Až dodat...

Diskuze o lyžování

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 08:31:38 od Martin47

Vazani Tyrolia Freeflex 14 vs. 16

včera 23:21:15 od TNS

Rossginol experience 88 (2013)

včera 21:49:50 od skijan

Ester Ledecká

včera 14:44:28 od fischerbl

Lyže Lusti

včera 13:27:14 od Jirka_K

Klínovec: [Středisko]

včera 11:42:35 od ˘Ö˘Krab

Nové ski allmountain lyze

21.03.2017 21:39:42 od MPS

JEDINÉ LYŽE na VŽDY :-)

21.03.2017 15:11:34 od fischerbl