trénink - tématické články - SNOW.CZ

trénink - tématické články

Blue Orange - dostaňte se do formy

Blue Orange - dostaňte se do formy

Sjezdové lyžování | 28.11.2013 | komerční prezentace

Chystáte se během zimy na hory a chcete být ve formě?
Pokud ano, tak vám rozhodně doporučujeme navštívit health club Blue Orange v pražských Letňanech. Svou profesionalitou je vyhlášen mezi aktivními sportovci a právě v těchto dnech přichází na sportovní trh ...

Analýza pohybu 2. - Nechte se roztrhat lektory APUL!

Analýza pohybu 2. - Nechte se roztrhat lektory APUL!

Sjezdové lyžování | 06.11.2013 | SNOW

Rádi byste poznali a hlavně odstranili své chyby při lyžování? Vaše přání budiž splněno! I v letošním roce pokračují lektoři Apul ve svých analýzách pohybu. Vy se tak můžete přímo stát cílem jejich odborného pohledu, nebo jejich poznatky a postřehy alespoň konfront...

Čeští sjezdaři jdou do olympijské sezóny v plné síle

Čeští sjezdaři jdou do olympijské sezóny v plné síle

Sjezdové lyžování | 17.10.2013 | Štěpán Hrubý

Jaro a léto uteklo jako voda a opět se přiblížila všemi tak dlouho očekávaná zimní lyžařská sezóna. A ta nadcházející bude opravdu velmi zajímavá. Hlavní důvod je jasný - olympijské hry v Soči. A právě k těm upíná největší pozornost i naše reprezentace v alpském ly...

Analýza pohybu 1. - Nechte se roztrhat lektory APUL!

Analýza pohybu 1. - Nechte se roztrhat lektory APUL!

Sjezdové lyžování | 16.10.2013 | SNOW

Rádi byste poznali a hlavně odstranili své chyby při lyžování? Vaše přání budiž splněno! I v letošním roce pokračují lektoři Apul ve svých analýzách pohybu. Vy se tak můžete přímo stát cílem jejich odborného pohledu, nebo jejich poznatky a postřehy alespoň konfront...

Letní příprava na lyže X. - Strečink

Letní příprava na lyže X. - Strečink

Sjezdové lyžování | 07.10.2013 | Jaromír Lojza

Celý den na svahu ve vysokém tempu, svaly se chvějí a druhý den mnoho z nás zjišťuje, že o některých svalech před tím ani nevěděl. Daly o sobě znát až po té tvrdé dřině a jejich signály bolesti a zatuhnutí nám vzkazují, že je nutné s tím něco udělat! Co?

*T...

Lyžovat a zůstat zdraví V. - Respektujte své tělo!

Lyžovat a zůstat zdraví V. - Respektujte své tělo!

Sjezdové lyžování | 01.10.2013 | Radek Drahoňovský

Když jsem při psaní tohoto seriálu přemítal, co by vlastně mělo být tím nejcennějším vzkazem všem lyžařům, tak mě napadlo jediné – při lyžování respektujte vlastní tělo. Tipy, které jste si mnozí přečetli v minulých dílech, jsou především poznatky z praxe, jak medi...

Letní příprava na lyže IX. - Švihadlo

Letní příprava na lyže IX. - Švihadlo

Sjezdové lyžování | 23.09.2013 | Jaromír Lojza

Taky si vybavujete tu titěrnou hračičku většiny dívčin, které si krátily dlouhé chvíle skákáním přes švihadlo? To bylo dávno, co? Sladké dětství. Švihadlo ale není jen hračka, která jistě některé z vás rozčilovala tím, že jste ji nedokázali zkrotit. Švihadlo je mi...

Lyžovat a zůstat zdraví IV. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 2.

Lyžovat a zůstat zdraví IV. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 2.

Sjezdové lyžování | 18.09.2013 | Radek Drahoňovský

Cílem každého dobrého lyžaře je zvládnutí sportovní jízdy ve všech sněhových podmínkách. At už lyžujeme na rovné sjezdovce, nebo v boulích, všude na naše tělo působí vnější síly. Naše klouby odolávají nárazům a vibracím a na nás je, abychom vhodnou polohou našeho t...

Sjezdařka Pauláthová se v tréninku poměřovala s Krýzlem a Trejbalem

Sjezdařka Pauláthová se v tréninku poměřovala s Krýzlem a Trejbalem

Sjezdové lyžování | 17.09.2013 | tisková zpráva

Reprezentační sjezdařka Kateřina Pauláthová se cestou do Francie rozhodla udělat zajížďku do švýcarského Saas Fee, kde si zatrénovala s Kryštofem Krýzlem a Filipem Trejbalem. „A udělala jsem dobře,“ pochvalovala si společný trénink.

Letní příprava na lyže VIII. - Farmářská chůze

Letní příprava na lyže VIII. - Farmářská chůze

Sjezdové lyžování | 09.09.2013 | Jaromír Lojza

Lyžování není statický sport a síla s výbušností se musí zúročit při dynamickém pohybu. Na opravdovou zátěž v akci vás dobře připraví jednoduchý cvik – farmářská chůze.

Tento článek vyšel v časopisu SNOW 58.

Lyžovat a zůstat zdraví III. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 1.

Lyžovat a zůstat zdraví III. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 1.

Sjezdové lyžování | 04.09.2013 | Radek Drahoňovský

Propadne-li někdo sjezdovému lyžování, pak je to navěky, a pokud chceme dělat něco věčně, nejen že na to musíme mít energii, kterou jsme společně „šetřili“ v minulém díle, ale měli bychom také šetřit náš pohybový aparát, aby se nám nesesypal jako domeček z karet. ...

Letní příprava na lyže VII. - Sissy dřep

Letní příprava na lyže VII. - Sissy dřep

Sjezdové lyžování | 26.08.2013 | Jaromír Lojza

Prakticky každý, kdo to s lyžováním myslí vážně, musí brát fyzickou přípravu jako nezbytnost. A dřepy jsou možná vůbec nejčastěji aplikovaným cvikem. Dřep je po mrtvém tahu další ze skupiny zásadních cviků pro rozvoj hmoty a síly. A lyžař, který svá stehna na svahu...

Lyžovat a zůstat zdraví II. - Lyžujte ekonomicky!

Lyžovat a zůstat zdraví II. - Lyžujte ekonomicky!

Sjezdové lyžování | 21.08.2013 | Radek Drahoňovský

Ne, nemyslete ihned na to, jak ušetřit za lanovky. Mám totiž na mysli lyžování bez nadměrné fyzické námahy. V minulém díle jsem nastínil pro lyžování tak důležitou rovnováhu nejen ve smyslu balančních dovedností, ale i rovnováhu dovedností – to co umí pravá, měla b...

Letní příprava na lyže VI. - Mrtvý tah

Letní příprava na lyže VI. - Mrtvý tah

Sjezdové lyžování | 12.08.2013 | Jaromír Lojza

Ochablá záda jsou neštěstí většiny svátečních sportovců. Po dlouhém odpočinku a letním lenošení se v mnohých probudí zodpovědnost být na sezónu patřičně připraven. Začínající pokusy na rotopedu nebo v posilovně bývají bojem s neposlušnými zády. Záda jsou obrovská s...

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Sjezdové lyžování | 07.08.2013 | Radek Drahoňovský

Nedostatek pohybu, především toho „správného“, decimuje sportovní výkonnost dnešní populace. Hodiny prosezené v kancelářích nebo v autě se poté narychlo snažíme dohnat zbrklým cvičením ve fitness centrech nebo nahodilým ranním běháním v parku. Následná nesnesiteln...

Dětský kemp v Trutnově spojil běžce, sjezdaře i biatlonisty. Jako ve Skandinávii

Dětský kemp v Trutnově spojil běžce, sjezdaře i biatlonisty. Jako ve Skandinávii

Sjezdové lyžování | 01.08.2013 | tisková zpráva

Všelyžařský kemp dětí a mládeže za účasti reprezentantů přinesl zajímavý model letní přípravy i upevnění soudržnosti napříč disciplínami. *„Inspirovali jsme se ve Skandinávii a Kanadě, kde podobných akcí bývá plno. Všichni si to pochvalovali a chceme navázat i na k...

Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU

Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU

Sjezdové lyžování | 29.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Bosu je tzv. balanční podložka, výborná pomůcka pro cvičení nejen rovnováhy. Bosu si můžete i koupit, což vřele doporučujeme. Pro první seznámení je najdete ve většině fitness center.

*Tento článek vyšel v časopise SNOW 68....

Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model

Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model

Sjezdové lyžování | 15.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Spíš než až se zima zeptá, co jsi dělal v létě, bych tento díl nazvala až se tělo zeptá, co jsi dělal ve třech měsících svého věku.
Ač to dost lidí neví, je to důležitý mezník v našem životě, co se týče následného posturálního vzoru, který řekne, jak jsme na tom ...

Letní příprava na lyže III. - Rozcvička

Letní příprava na lyže III. - Rozcvička

Sjezdové lyžování | 01.07.2013 | Kateřina Michaljaničová

Rozcvička je přípravnou fází celého organismu na zvýšené pohybové zatížení. Účelně vybranými činnostmi tak předcházíme poškození pohybového aparátu.

Tento článek vyšel v časopise SNOW 73.

Drinky na pláži, tenis, kolo, zkoušky, ale taky ledovec – léto sjezdařky Pauláthové

Drinky na pláži, tenis, kolo, zkoušky, ale taky ledovec – léto sjezdařky Pauláthové

Sjezdové lyžování | 21.06.2013 | tisková zpráva

Plynulý přechod od staré zimy k nové „přežívá“ doma v teple i na horách na sněhu. Kateřina Pauláthová, česká „alpská“ naděje především obřího slalomu má pestré léto. Chystá se na oslavu dvacátých narozenin a hlavně na olympijskou sezonu. Chce v ní získat ještě víc ...

Nalezené položky: 61 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Aktuality

08.12.2016

Monínec bude jezdit od pátku každý den

Hlavní sjezdovka areálu Monínec bude od pátku 9. prosinc...
05.12.2016

Skiopening v Harrachově 17. 12. s testováním lyží i programem pro děti

Lyžařský areál v Harrachově zve na slavnostní zahájení l...
01.12.2016

Aktuálně: v Česku začíná sezóna už ve většině pohoří

Několik mrazivých dní v polovině listopadu a současné oc...
25.11.2016

Dokument o legendárním Janu Němcovi vyhrál na mezinárodním festivalu v Miláně

Dokumentární film Lyžař o příběhu čtrnáctinásobného mist...
14.11.2016

České dráhy zavedou přímý noční vlak do Švýcarska

Od 11. prosince 2016 zavedou České dráhy přímý noční vla...

Lyžařské zájezdy

Résidence Au Cœur des Ours
Orientační cena za noc vč. skipasu 1 873 Kč/os.
Hotel Restaurant Moserhof
Orientační cena za noc vč. polopenze a skipasu 2 443 Kč/os.
Residence Kristall
Orientační cena za noc vč. skipasu a dopravy 1 191 Kč/os.

Diskuze o lyžování

Co v lyžárně přebývá

dnes 12:00:48 od CzechSkier

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 11:45:43 od Harry

Klínovec: [Středisko]

dnes 11:19:41 od johnycek

Lyzovani Prosinec 2016

včera 17:40:31 od oblouk

Oprava lyžiarok

08.12.2016 18:15:19 od CzechSkier

vosky Skivo

06.12.2016 23:25:27 od Boryš

Úplně nový typ lyží

06.12.2016 23:01:39 od HonzA_

Ester Ledecká

06.12.2016 22:21:35 od m3