zdravá výživa - tématické články - SNOW.CZ

zdravá výživa - tématické články

Co jíst a pít při lyžování? V. - Voda

Co jíst a pít při lyžování? V. - Voda

Sjezdové lyžování | 25.09.2013 | Jaromír Lojza

V zajetí dehydratace!
Málo lidí si uvědomuje, že tou nejdůležitější živinou pro organismus nejsou ani sacharidy, ani proteiny, ani tuky, ale je to voda! Není sice nositelkou energie ani materiálu, ale bez ní by v organismu nefungovalo nic. Bez jídla vydržíte ...

Co jíst a pít při lyžování? IV. - Müsli tyčinky, energetické doplňky, tatranky…

Co jíst a pít při lyžování? IV. - Müsli tyčinky, energetické doplňky, tatranky…

Sjezdové lyžování | 11.09.2013 | Jaromír Lojza

Müsli tyčinky, energetické potraviny, tatranky,…? To vše mohou být alternativy pro maloobjemové svačinky v batohu coby udržovací zdroj energie či poslední záchrana. Jakou svačinku přibalit do batohu, aby výsledek byl co nejefektivnější?

*Tento článek vyšel...

Co jíst a pít při lyžování? III. - Klobása a hranolky

Co jíst a pít při lyžování? III. - Klobása a hranolky

Sjezdové lyžování | 28.08.2013 | Jaromír Lojza

Na horách se lyžníci krmí ledasčím. Léty prověřené a oblíbené řízky z domova začínají vytlačovat lahůdky z fast food restaurací a na přední příčky se prodrala klobáska a hranolky, často nechybí majonéza či kečup. Pokud do hor vyrážíte za sportem a zdravím, je tu pr...

Co jíst a pít při lyžování? II. - Pivo

Co jíst a pít při lyžování? II. - Pivo

Sjezdové lyžování | 14.08.2013 | Jaromír Lojza

Téměř dokonalý iontový nápoj!
Dnešní sportovec je mnohdy dosti edukovaný, a proto se snaží pomoci svému tělu nejrůznějšími doplňky stravy. Mezi velmi populární dnes patří tzv. iontové nápoje. Ty mají za úkol doplnit pro organismus nezbytné minerály (regulovat...

Co jíst a pít při lyžování? I. - Čokoláda

Co jíst a pít při lyžování? I. - Čokoláda

Sjezdové lyžování | 31.07.2013 | Jaromír Lojza

*Snad každý lyžař řeší problém, co v průběhu svého lyžařského dne jíst a kdy. Někdo se těší na dlouhý oběd v horské restauraci, další spolyká hranolky u bufetu, někdo zakousne na lanovce řízek, jinému stačí tatranka či müsli tyčinka a někdo třeba nejí v zápalu lyžo...

Voda nad zlato!

Voda nad zlato!

Sjezdové lyžování | 05.03.2011 | Jaromír Lojza

Po několika výživových masážích a posledním článku ve SNOW 60 jistě každý na otázku, jaká je nejdůležitější živina pro vývoj organismu a zdraví, odpoví: voda! Lidé si tuto zásadní pravdu jen velmi zřídka uvědomují a podle toho to taky tak vypadá. Pitný režim velké ...

Aktuality

01.12.2016

Aktuálně: v Česku začíná sezóna už ve většině pohoří

Několik mrazivých dní v polovině listopadu a současné oc...
25.11.2016

Dokument o legendárním Janu Němcovi vyhrál na mezinárodním festivalu v Miláně

Dokumentární film Lyžař o příběhu čtrnáctinásobného mist...
14.11.2016

České dráhy zavedou přímý noční vlak do Švýcarska

Od 11. prosince 2016 zavedou České dráhy přímý noční vla...
11.11.2016

Ve Špindlu běží sněhová děla naplno

Špindlerovské svahy se dočkaly letošní první sněhové nad...
10.11.2016

Skialpem to začalo! – sportovní seriál se vrací na obrazovky v další sérii

Úspěšný sportovní seriál Skialpem to začalo! pokračuje d...

Lyžařské zájezdy

Penzion Scheulinghof
Orientační cena za noc vč. snídaně 1 070 Kč/os.
Hotel Sonnalp
Orientační cena za noc vč. polopenze a skipasu 4 548 Kč/os.
Residence Chalets de l´Adonis
Orientační cena za noc vč. dopravy 1 817 Kč/os.

Diskuze o lyžování

Bootfitting

dnes 00:38:48 od MMartin

Výber vhodných lyží pre muža

včera 20:46:24 od fischerbl

vosky Skivo

včera 20:26:55 od Marek Bednář

Klínovec: [Středisko]

včera 20:09:59 od BigBang

Alpine Ski World Cup 16/17

včera 19:37:35 od Marek Bednář

Čím nahradit Dynastar Omecarve 10?

včera 18:59:53 od Marek Bednář

Saalbach vs. Zell am See - prosím o radu!

včera 16:18:08 od Martin_B

Krátký nebo dlouhý oblouk

včera 09:32:46 od Vvladimir

Testování Sporten Stupava

01.12.2016 20:43:35 od BoB

Slalomky

01.12.2016 16:54:56 od johnycek