lyžařský dynamický stereotyp - nácvík bez lyží - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

lyžařský dynamický stereotyp - nácvík bez lyží

09.01.2014 15:05:08 #1 

Příspěvků: 2086

Martin47 muž

V souvislosti s videem MPS (Krab laskavě opraví, pokud jsem zkratku jako obvykle …(vyčerpaný limit pro tento rok), jsem přemýšlel o tom, jak vhodné by bylo v tomto konkrétním případě předpřipravit vybudování odpovídajícího dynamického steretypu doma a tím ušetřit cenný čas na lyžích. Jedná se konkrétně o zlepšení postavení rukou (viz. Ondra) a náznak píchnutí. Představa je následující. Doma před zrcadlem zaujmout základní postavení, upravit pozici rukou (hole v nich) a v duchu si začít promítat jízdu s tím, že se tělo (zejména v kolenou) lehce pohybuje ve smyslu jízdy. K tomu začít budovat správný pohyb rukama a kontrolovat vše v zrcadle. Pokud by se provedl dostatečný počet opakování, mohlo by dojít k zafixování správné polohy a pohybu rukou, které by se při lyžování daly použít – při tréninku v tělocvičně jsme třeba podobně na trampolíně trénovali postavení při skocích, sjezdový postoj apod. Je to ale využitelné při rekre lyžování samoukem? Potud můj nápad, který může být už dávno někde v praxi používána popsán nebo taky může být nepoužitelný. Dejte vědět co si o tom myslíte. Daly by se takhle doma korigovat drobné chyby v technice?

09.01.2014 15:15:37 #2 

Příspěvků: 4252

˘Ö˘Krab muž

>> #1, Martin47, 09. 01. 2014 15:05:08

Za tento příspěvek Ti byl dobit kredit, můžeš znovu čerpat roční limit. Odměnu za dobití si vyberu.

Jestli Tě to potěší, tak takhle to „trénovala“ doma na koberci Kobylka, jen zrcadlo jsem neriskoval. Načež to stejně nepoužívá, protože na lyžování nemá čas.

Funguje to ale s jistotou i pro rekreanta s nepříliš rychlou motorickou výukou, šetří to peníze a nervy na svahu. Dtto se dá trénovat přechod do a ze sjezdového postoje a odpovídající ‚zaklápění‘ hůlek.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

09.01.2014 21:59:50 #3 

Příspěvků: 632

MPS

>> #1, Martin47, 09. 01. 2014 15:05:08

Kkdyž už ses dostal zas na ty ruce tak tady jsem zkoušel ruce trochu poladit,jeto lepší?

Byl tam bohužel měkkej nedrživej porch do kterýhoto to nešlo moc pevně zaříznout takže s tím celkově trochu bojuju. http://www.youtube.com/watch?…

09.01.2014 22:24:49 #4 

Příspěvků: 431

Thomas muž

>> #3, MPS, 09. 01. 2014 21:59:50

pěkná jízda, třeba já tu vnitřní ruku ještě dávám ještě víc a dřív do středu oblouku, každá hmota – soustředěná ke středu osy otáčení mimo nohy (to je úplně ale úplně jiná story) se počítá tady k dobru stability lyžování.

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

10.01.2014 07:36:03 #5 

Příspěvků: 2086

Martin47 muž

>> #3, MPS, 09. 01. 2014 21:59:50

Ruce máš v trochu lepší pozici ale o byť náznaku píchání nemůže být řeč. Pořád je to mrtvá ruka. Mrkni na to video F. Strobla a porovnej.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

21.01.2017

SNOWtour 2016/17: Jasenská dolina – rodinný svah blízko Martina

Jasenská dolina na Slovensku se nenápadně vynoří po...
21.01.2017

Lyže Head v sezoně 2016/17

Etablovaná, prestižní značka rakouského výrobce lyž...
20.01.2017

Lyžařské oblečení Salomon Whitefrost

Bílý mráz? Bílý a zmrzlý? Název nového lyžařského k...
20.01.2017

NORDIC 41 - leden-únor 2017

Další číslo časopisu NORDIC bude opět nabito zajíma...
19.01.2017

Aktuálně: prašanové sjezdovky a mrazivé slunce

V Česku bude o víkendu převážně mrazivé slunečno – ...
19.01.2017

Objevte nové technologie v lyžařských brýlích Scott

Počasí a světelné podmínky nelze ovlivnit ani uprav...

Diskuze o lyžování

Jaké komerční GS vybrat?

dnes 23:07:19 od martin4

Inspirace na středisko do rakouska

dnes 22:15:51 od martin4

Spatne lyze, namazani nebo snih

dnes 21:39:27 od Navvy

Alpine Ski World Cup 16/17

dnes 21:07:29 od m3

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 20:46:24 od m3

Pomoc s vyberem sjezdovych lyzi

dnes 15:02:56 od fischerbl

Bílá a Mezivodí.

dnes 11:20:50 od sosák

DO KOLIKA?

dnes 10:11:22 od orim

Nejlepší je SPORTEN AHV 06 GS

dnes 08:53:20 od banavka