lyžařský dynamický stereotyp - nácvík bez lyží - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

lyžařský dynamický stereotyp - nácvík bez lyží

09.01.2014 15:05:08 #1 

Příspěvků: 2247

Martin47 muž

V souvislosti s videem MPS (Krab laskavě opraví, pokud jsem zkratku jako obvykle …(vyčerpaný limit pro tento rok), jsem přemýšlel o tom, jak vhodné by bylo v tomto konkrétním případě předpřipravit vybudování odpovídajícího dynamického steretypu doma a tím ušetřit cenný čas na lyžích. Jedná se konkrétně o zlepšení postavení rukou (viz. Ondra) a náznak píchnutí. Představa je následující. Doma před zrcadlem zaujmout základní postavení, upravit pozici rukou (hole v nich) a v duchu si začít promítat jízdu s tím, že se tělo (zejména v kolenou) lehce pohybuje ve smyslu jízdy. K tomu začít budovat správný pohyb rukama a kontrolovat vše v zrcadle. Pokud by se provedl dostatečný počet opakování, mohlo by dojít k zafixování správné polohy a pohybu rukou, které by se při lyžování daly použít – při tréninku v tělocvičně jsme třeba podobně na trampolíně trénovali postavení při skocích, sjezdový postoj apod. Je to ale využitelné při rekre lyžování samoukem? Potud můj nápad, který může být už dávno někde v praxi používána popsán nebo taky může být nepoužitelný. Dejte vědět co si o tom myslíte. Daly by se takhle doma korigovat drobné chyby v technice?

09.01.2014 15:15:37 #2 

Příspěvků: 4385

˘Ö˘Krab muž

>> #1, Martin47, 09. 01. 2014 15:05:08

Za tento příspěvek Ti byl dobit kredit, můžeš znovu čerpat roční limit. Odměnu za dobití si vyberu.

Jestli Tě to potěší, tak takhle to „trénovala“ doma na koberci Kobylka, jen zrcadlo jsem neriskoval. Načež to stejně nepoužívá, protože na lyžování nemá čas.

Funguje to ale s jistotou i pro rekreanta s nepříliš rychlou motorickou výukou, šetří to peníze a nervy na svahu. Dtto se dá trénovat přechod do a ze sjezdového postoje a odpovídající ‚zaklápění‘ hůlek.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

09.01.2014 21:59:50 #3 

Příspěvků: 651

MPS

>> #1, Martin47, 09. 01. 2014 15:05:08

Kkdyž už ses dostal zas na ty ruce tak tady jsem zkoušel ruce trochu poladit,jeto lepší?

Byl tam bohužel měkkej nedrživej porch do kterýhoto to nešlo moc pevně zaříznout takže s tím celkově trochu bojuju. http://www.youtube.com/watch?…

09.01.2014 22:24:49 #4 

Příspěvků: 442

Thomas muž

>> #3, MPS, 09. 01. 2014 21:59:50

pěkná jízda, třeba já tu vnitřní ruku ještě dávám ještě víc a dřív do středu oblouku, každá hmota – soustředěná ke středu osy otáčení mimo nohy (to je úplně ale úplně jiná story) se počítá tady k dobru stability lyžování.

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

10.01.2014 07:36:03 #5 

Příspěvků: 2247

Martin47 muž

>> #3, MPS, 09. 01. 2014 21:59:50

Ruce máš v trochu lepší pozici ale o byť náznaku píchání nemůže být řeč. Pořád je to mrtvá ruka. Mrkni na to video F. Strobla a porovnej.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

21.02.2017

SNOW tour 2016/17: Herlíkovice – sportovní svezení se sladkou tečkou

Krkonošské Herlíkovice jsme navštívili v naprosto a...
21.02.2017

Spojte lyžování s kulturním zážitkem a navštivte unikátní špindlerovské ledárium

Již druhou zimní sezónu můžete v největším krkonošs...
21.02.2017

Rodina Krejčových vyšlapala Areál Monínec doslova ze země

Monínec už dávno není místem, kde se pouze lyžuje. ...
20.02.2017

Funline Tour 2017 - Pec pod Sněžkou

V neděli 26. 02. 2017 proběhne ve SkiResortu ČERNÁ ...
20.02.2017

Sporten Dark SNOW Monínec již v pátek!

Jediný sjezdový večerní závod v Česku se blíží. Pro...
19.02.2017

SNOW tour 2016/17: Mariánky – lyžování po lázeňsku

Mariánské Lázně nejsou známé zrovna lyžařským věhla...