Mrznoucí nohy - strana 2 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Mrznoucí nohy (diskuze strana 2)

Nalezené položky: 153 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

26.12.2010 22:15:06 #31 

Příspěvků: 988

Pavlos muž

>> #30, Without_R, 26. 12. 2010 21:31:32

Vyzkoušej anatomickou vložku (třeba SIDAS) nebo jednoduše ve zdravotních potřebách kup polštářky pod klenbu a nalep je na stávající nebo jiné (pokud si je nechceš zničit-lepidlo nejde z vložky dolů). Zborcená klenba kolikrát znemená největší problém.

Výše uvedený názor je jen soukromým subjektivním dojmem autora. Nemusí, ale někdy i může to být pravda.

27.12.2010 10:23:52 #32 

Příspěvků: 6

Without_R

>> #31, Pavlos, 26. 12. 2010 22:15:06

Když já bych neřekl, že nemám propadlou klenbu – naopak, spíš vysoký nárt a tím pádem většina utažení boty jde právě přes onen nárt (druhá přezka). Takže když bych to podložil, tak naopak bych ten nárt měl ještě o kousek „výš“. Aspoň mi tedy přijde :-)

27.12.2010 10:48:16 #33 

Příspěvků: 64

eva žena

Nohy mi mrznou i když je nad nulou, nicméně tenhle problém jsem dotáhla do extrému teď před vánocema v Itálii. Dva dny bylo –15 a ještě teď(!) mám částečně necitlivé palce.

27.12.2010 11:08:03 #34 

Příspěvků: 2031

TomáS muž

>> #32, Without_R, 27. 12. 2010 10:23:52

Rozepínej tu přezku po každý jízdě a uleví se ti. T

27.12.2010 11:12:11 #35 

Příspěvků: 2279

PetrAT muž

>> #33, eva, 27. 12. 2010 10:48:16
Když jsi vytáhla botičku z lyžáky, nebyla uvnitř voda a nebo sníh? Nemáš celkově problém s prokrvením končetin ?

27.12.2010 11:16:05 #36 

Příspěvků: 2279

PetrAT muž

>> #32, Without_R, 27. 12. 2010 10:23:52
Podobný problém plánuji řešit se synovcem
Pravděpodobně zkusíme trochu ubrousit zeppu, podložku pod vnitřní botičkou, aby se celá noha dostala níže
Jinak platí co psal Tom, po každé jízdě povolit přezky

27.12.2010 11:21:59 #37 

Příspěvků: 300

rADEk

sakra ted pri posledni lyzovacce me mrzly nohy taky jako krava, v aute sem se potom kroutil bolesti jak prichazely k sobe. je fakt ze jsem vzal netradicne tluste teple fusekle,coz asi byla chyba. Na druhou stranu je treba podoknout, ze jsem vyrazil ve nevhodnem terminu( na kopci bylo –20). ale to obaleni boticek do tepelne folie zni slibne,asi vyzkousim. Mam poholne boty Head MOJO HF s flexi 90–100 a prijdou me pocitove hooooooodne mekci nez minule ATOMIC s flexi 75.

Demokracie je pěkná věc, ale jeden osvícený monarcha by byl pro tuto zemi požehnáním.

27.12.2010 11:31:41 #38 

Příspěvků: 2031

TomáS muž

>> #37, rADEk, 27. 12. 2010 11:21:59

Vzít tlustou ponožku není řešení, spíš blbost! Noha je více zmáčklá, méně prokrvená. Trik s fólií mám nainstalovaný permanetně na „zimních“ botách. 1/je dobré lézt do zahřátých bot, 2/je dobré nohu zasypat dětským pudrem na prdelku, aby byla úplně suchá, 3/je dobré boty rozepínat, aby se prokrvovaly

27.12.2010 15:54:20 #39 

Příspěvků: 3866

ivan

>> #30, Without_R, 26. 12. 2010 21:31:32

Kolikátý zoubek je nepodstatné, jde o tlak na nárt a sevření nohy. Jestli máš botu velikostí dobrou a také šířkou přiměřenou, stálo by to asi za pořádné usazení chodidla (stélka).

Vysoký nárt ti při zkoušení nepřijde, protože jsi v botě v krámě pasivní a chodidlo nemůže pracovat jako při jízdě.

Můžeš mít vysokou klenbu (sám to trochu naznačuješ, poznal bys podle otisku mokrého chodidla na savý papír, uvidíš, kde má chodidlo kontakt) a v takovém případě se tam chodidlo neopře, pořád „pracuje“ a tím vysoký nárt dál žene proti skeletu. Opora v podobě stélky s lepším podepřením by noze ulevila, ona by si „sedla“ a trochu se „rozplácla“ a tím snížila. Tím neříkám, že to tak je, je to jen webová spekulace na základě dodaných informací.

27.12.2010 16:09:03 #40 

Příspěvků: 3866

ivan

>> #37, rADEk, 27. 12. 2010 11:21:59

>> #38, TomáS, 27. 12. 2010 11:31:41

Tak tak, tlusté fusekle jsou především dobrý byznys pro jejich výrobce a prodejce. Mohou je udávat jako hi-tech s funkcemi málem jako raketoplán a za skoro tolik peněz. Možná má nějaký odvod vlhkosti smysl pro toho, komu se nohy hodně potí (ale nepotí se mu taky proto, že má ty fusekle? dokáže fusekle slisovaná v lyžáku opravdu tu vlhkost transportovat kamsi nahoru?).

Tajným tipem tvrďáků z extrémních podmínek prý je noha naboso. To mě ještě čeká vyzkoušet, lidi, kteří tak zásadně lyžují, znám.

27.12.2010 17:24:29 #41 

Příspěvků: 64

eva žena

>> #35, PetrAT, 27. 12. 2010 11:12:11 Do bot mi neteče. Zkusím tu fólii, ale funguje asi tak, že izoluje teplo vycházející z nohou-v mém případě si myslím, že bude efekt opačný-nohy mám studené vždycky, stačí se na lyžáky jen podívat. Vycházím tak ze zkušeností s aluminiovou vložkou do normálních bot-je vynikající, pokud jsou chodidla teplá, v opačném případě mi mrzly nohy víc.

27.12.2010 18:34:46 #42 

Příspěvků: 2

mar.i

Ahoj, pročítám tu ty příspěvky a chtěla jsem se zeptám, zítra vyrážím kupovat nové lyžáky. Jelikož se mi špatně prokrvuji nohy a na sjezdovce mám pak totálně omrzlé palce a do toho se přidají křeče, mohu na lyžování zapomenout. Chtěla jsem se zeptat, co si myslíte o vyhřívaných lyžácích s jich integrovanou vložkou? Našla jsem jedny od Salomonu a druhé od Safine, o kterých mi bylo řečeno, že ač jsou neznámé tak jsou dobré.

27.12.2010 18:43:45 #43 

Příspěvků: 6

Without_R

Díky za postřehy a rady, zkusím tu anatomickou vložku SIDAS. A budu se muset naučit rozepínat ty přezky, což mě celkem štve, ale nedá se nic dělat. Dneska jsem byl jezdit a i přes ten mráz to bylo lepší, když jsem tu druhou přezku neměl tolik stáhlou jako obvykle. Kdyby se jenom jezdilo, tak je to v pohodě, pač po jízdě vždycky cítím, že je to lepší, ale následnou cestou na vleku to je všechno pryč :-)

27.12.2010 18:58:33 #44 

Příspěvků: 3866

ivan

>> #43, Without_R, 27. 12. 2010 18:43:45

Prosím tě, snad nejsi línej rozepnout si pár přezek? Byly doby, kdy jsme u Markeru zavazovali 1,5 m dlouhej řemen.

Na vleku si dej hole hrotem mezi špičku boty a vázání, rukojeti do podpaždí a tělem se na ně zavěš a opři. Velice si tak ulevíš jak zádům, tak i nohám. K tomu spodní tři přezky povolit a uvidíš ten rozdíl. Kdykoliv nejdeš dolů, rozepínej. Kdykoliv nejedeš, opři se o hole nebo ještě lépe si sedni. Prostě stále mysli na to, aby sis nohám ulevil.

27.12.2010 19:29:00 #45 

Příspěvků: 64

eva žena

>> #42, mar.i, 27. 12. 2010 18:34:46

Já měla Thermic,ale moc to nepomáhalo-baterka zachvíli vybitá a z rovných tvrdých vložek mě bolely chodidla.Ale koupit nové lyžáky s už zabudovaným vyhříváním může být dobré-pokud ti stačí rekreační model(do vyšších sportovních je nedávají).

27.12.2010 21:56:47 #46 

Příspěvků: 145

Tichy muž

>> #43, Without_R, 27. 12. 2010 18:43:45

Urcite zacni kvalitni vlozkou a potom uvidis jestli bude potreba upravit skelet nebo ne. Z vlastni zkusenosti ti rikam, ze na 95% mas problem s mrznutim prave kvuli nedostatecne podpore klemby. A kdyz se k tomu prida utazeni presek, noha se prestane dobre prokrvovat a je to. V mem pripade jen vlozky nepomohly a musel jsem upravit zeppu, aby se mi chodidlo dostalo v bote trosku niz. Vysledek minulou zimu me nohy mrzly uz po pul hodine a to stacilo, aby bylo –3. Mrznuti postupne preslo az v to, ze jsem absolutne nemel v chodidle cit. No a letos po uprave, kdyz je –5 tak se jen smeju a nohy mam az skoro horky. Pocity s jizdy, samozrejme taky uplne jinde!

Ski Now Work Later

27.12.2010 22:22:27 #47 

Příspěvků: 2279

PetrAT muž

>> #42, mar.i, 27. 12. 2010 18:34:46
Pokud existuje originál bota s vyhřívanou vložkou, tak to by mohlo být ok.
Jinak se dělají dámské boty s „přípravou“ pro vyhřívanou vložku
Jak psala Eva, ty vložky Thermic jsou skutečně placaté a dost silné a tím pádem celkem nevhodné
Existuje řešení třeba od Sidasu, ale stojí to dost peněz
Například tady: http://www.repasport.cz/…baterii-nano
Pak také v loveckých potřebách je jednoduché vyhřívání do bot za cca 700,– . Ale to je spíše vhodné dodělat nějakým domácím kutilem.

28.12.2010 00:14:03 #48 

Příspěvků: 563

Mirek muž

>> #44, ivan, 27. 12. 2010 18:58:33

Rozepínání přezek je nejúčinější metoda proti mrznutí a bolesti nohou, ale pokud musíš rozepínat všechny čtyři přezky jako já, tak je to neskonalej vopruz, vzláště když většinou lyžuju v Deštném na 850m dlouhé sjezdovce a zapínáním přezek strávím stejný čas, jako vlastní jízdou 8-O

15.01.2011 19:37:01 #49 

Příspěvků: 6

Barbánek muž

Ahoj všichni, to máte opravdu problém :-( já si koupil boty Nordica sportmachine 90 jen co vylezu z autobusu nasadím je ,cestou v lanovce upnu jen na půl co potřebuji,pak si sjedu kousek sjezdovky a dopnu do maxima co to jde a pak už se o boty a nohy vůbec nestarám a rozepínám opět až u autobusu je to až neuvěřitelné a to začátkem prosince bylo v Soldenu až –20C° Jsem za to moc rád a přál bych vám také ten pocit pohody!! A to je mám těsné na nohu žádné vůle!!

15.01.2011 23:46:29 #50 

Příspěvků: 313

Wartus

>> #49, Barbánek, 15. 01. 2011 19:37:01

No jo no, v takovych papuckach je to pochopitelny :-) Ale hlavne ze je pohoda, pokud nic nedrtis, tak je to samozrejme o pohodovem si uzivani lyzovani… Ale dobrej prispevek!

16.01.2011 11:41:15 #51 

Příspěvků: 1

like

Ahoj, mám taky Nordica 90, boty padnou jak ulité, po čtyřech hodinách pohoda. Lyžování si jezdím užít, ne abych trpěl, jak někteří píšete. Stojí potom za to pořizovat tyhle tuhé boty a je v tom kontaktu s lyží takovej rozdíl? Nemám ve skutečnosti 90ku tužší jak jinej výrobce 120ku? O rozdílu v cenách nemluvě.

16.01.2011 12:05:16 #52 

Příspěvků: 53

Danny muž

tak ja si myslim, ze tady neni ten nejvetsi rozdil ve flexi, ale v uplne jinych parametrech bot a to v jejich rozmerech. doted jsem taky jezdil ve stovkovych nordicach a nikdy sem zadny problem se zmrzlyma nohama nemel, ale ted jiz cekam kdy budu moci vyzkouset nove lange wc120. a uz jen v tom jak je zapnu v pokoji u pc je rozdil jako krava…

16.01.2011 17:33:55 #53 

Příspěvků: 313

Wartus

Presne tak! Samozrejme je to i flexe, ale hlavne vyska a tvar kominu, sirka boty a „tenkost“ vnitrni botky delaji teprve lyzovani poradnym a nepohodlnym :-) >> #52, Danny, 16. 01. 2011 12:05:16 Priprav se, ze za tepla jsou ty 120ky dost mekky!

16.01.2011 21:22:59 #54 

Příspěvků: 2031

TomáS muž

>> #51, like, 16. 01. 2011 11:41:15

Možná tě překvapím, ale rozdíl mezi paušální 90kou a semiplugem (uzkou 120–140)je obrovský a plugem (ještě užší 130–160) ještě ještě ještě větší:-). Je to jako nebe a dudy:-) Takže se to někomu skutečně vyplatí.

17.01.2011 10:13:20 #55 

Příspěvků: 53

Danny muž

>> #53, Wartus, 16. 01. 2011 17:33:55

no prece jenom preskakuju trosku postupne :-) , ale proti dosavadnim cernym botam si myslim ze to urcite bude lepsi. ty kdyz vysvitlo na jare trochu tak se mi z nich staly takove lepsi backurky :-D

17.01.2011 18:46:54 #56 

Příspěvků: 154

skiing_devil žena

Ahoj, sleduju tady vaše problémy..osobně toto neřeším, protože mám boty s flexí jen 90 a relativně široké…ale loni jsme byli v Rakousku a to bylo těch –20 stupňů a my v tom jezdili celý den..a nohy omrzly v úzkých lyžácích (flexe 130) mému tátovi.. Druhý den jsme šli do půjčovny pro jakési vytahané lyžáky a v těch to přežil, nicméně nohy zůstaly omrznuté, tzn. i přes to, že bral léky, v palcích dnes nemá cit a jsou velmi náchylné, protože se neprokrvují. jediné řešení je topení do bot. Bohužel díky tomu musel vyhodit úžasnou anatomicky tvarovanou vložku a vrazit tam tu placatou s topením, ale je to to jediné, co funguje. Bez toho by letos těch –15 ve Val Gardeně nepřežil! Myslím, že všeobecně čím sportovnější, tím užší bota..a upřímně, kdo z vás má pánové nohu jako popelka? Noha je tam vždy napresovaná, pak si ještě utáhnete přezky na doraz..a to je výsledek. :-(

17.01.2011 19:01:15 #57 

Příspěvků: 14

mag

>> #56, skiing_devil, 17. 01. 2011 18:46:54 Sidas ma i tvarovatelne vlozky s vyhrivanim – v mensi mire je tvarovatelna myslim Volcano H, jinak potom Snow+ H FlashFit. A videl jsem i nejake podobne od jinych vyrobcu.

17.01.2011 19:01:17 #58 

Příspěvků: 102

Janek muž

>> #56, skiing_devil, 17. 01. 2011 18:46:54 Mně třeba v úzkých tvrdých lyžákách (plug flexe 130) mrzne noha stejně a možná i o trochu míň než ve starých širokých „bačkorách“ s flexí kolem 80. A to i přesto, že ty plugy mají o dost tenčí botičku a ponožky do nich (zatím) nosím ty z nejtenčích do polobotek. Vysvětluju si to tím, že v dobře padnoucí botě nemusím fixaci nohy honit dotahováním přezek na krev, což pak omezuje už tak mizerný krevní oběh na periferii těla. Tím jsem chtěl jenom ilustrovat širší pohled na věc.

17.01.2011 19:08:19 #59 

Příspěvků: 154

skiing_devil žena

Hm, to je fakt, ve finále záleží hodně na tom, jak je tam noha utažená a jak se tudíž prokrvuje.. a někdo, kdo má drobnou nohu bude i v úzkých lyžákách v poho. Ale jak říkám, šíře boty 96mm pro někoho, kdo má nohu 111mm…je prostě blbost (můj táta). Bohužel, aby mohl mít širší botu, musel si koupit lyžáky z nižší řady s nižší flexí..protože ty tvrdé sportovní boty jsou vždy úzké a pokud si člověk netroufá na nějaké domácí úpravy.. no jo. Holt, závodníci v tom sjedou kopec a jdou domů, my v tom lyžujeme 8 hodin denně a pak se divíme :-)

K těm vložkám: ty tvarovatelné jsme loni tedy nesehnali, škoda :-( stály kolem 4tis, takže asi výměna hned tak nebude..

17.01.2011 19:20:53 #60 

Příspěvků: 102

Janek muž

>> #59, skiing_devil, 17. 01. 2011 19:08:19

96mm a 111mm už je velký rozdíl. Ta šířka boty se ale udává pro velikost 26.5, takže jsou možná širší. Odvaha pustit se do domácích úprav je potom nepřímo úměrná pořizovací ceně lyžáků :-) A jenom abych to upřesnil, zima mi byla ve starých botách a je trochu i v nových. Ale dá se to vydržet. Při –15°C by mi byla zima asi ve všem.

Nalezené položky: 153 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

03.12.2016

Adelboden: oáza klidu ve švýcarských Alpách

Při příjezdu do Adelbodenu vás přivítá pohled na do...
02.12.2016

SP v alpském lyžování: co napověděla premiéra

Poslední listopadový víkend se stal již tradičně př...
02.12.2016

Vložky do lyžařských bot – proč a pro koho?

Při sjezdovém lyžování je noha v botě zatěžována ve...
02.12.2016

Známe vítěze souteže se Skier.cz!

Známe vítěze soutěže s lyžařským obchodem a eshopen...
01.12.2016

Vyhlášení vítěze soutěže o celosezónní Czech Skipass 2016/17

Czech Skipass – unikátní lyžařská celosezónní perma...
30.11.2016

Lyžařská sezona je tady! Nejezděte na hory bez servisu, radí odborníci

Venku první vločky a někteří z nás už plni očekáván...

Diskuze o lyžování

Ester Ledecká

dnes 08:57:50 od fischerbl

Klínovec: [Středisko]

včera 22:26:57 od BigBang

Crans-Montana: [Středisko]

včera 22:02:17 od mirjur

Výber vhodných lyží pre muža

včera 20:33:57 od Mefko1

Čím nahradit Dynastar Omecarve 10?

včera 08:51:22 od Marek Bednář

Bootfitting

včera 00:38:48 od MMartin

vosky Skivo

02.12.2016 20:26:55 od Marek Bednář

Alpine Ski World Cup 16/17

02.12.2016 19:37:35 od Marek Bednář

Saalbach vs. Zell am See - prosím o radu!

02.12.2016 16:18:08 od Martin_B