Voda nad zlato! [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Voda nad zlato! [článek]

05.03.2011 08:07:23 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

Po několika výživových masážích a posledním článku ve SNOW 60 jistě každý na otázku, jaká je nejdůležitější živina pro vývoj organismu a zdraví, odpoví: voda! Lidé si tuto zásadní pravdu jen velmi zřídka uvědomují a podle toho to taky tak vypadá. Pitný režim velké části populace je opravdu tristní. Dost často to končí na několika kávách denně podpořených nějakým lahodným slazeným či „light“ nápojem. A to je velmi špatně.
Odkaz na článek

05.03.2011 19:03:44 #2 

Příspěvků: 180

garfield muž

..... většina si z toho dělá bohužel srandu…,málokdo si uvědomí-to mě může zabít,hlavně otázka -mám dostatečný příjem tekutin při tak fyzicky náročném sportu lyžování ???..... Relevantní a důležitý článek…vše platné,tady to bohužel informačně zapadá…,přesto je to jedna z nejdůležitějších informací sportovcům-lyžařům – zde všeobecně a kvalitně sdělená…, před ,při a po sportu musí ledviny odbourat a vyloučit metabolity svalové práce,… a to dokáží pouze za přítomnosti dostatečného množství příjmu tekutin- optimálně isotonických…, neboť hodně odevzádáme dýcháním,a pocením… jsou to za lyžařskou sezonu desítky nevyjasněných krátkodobých kolapsů..,kde po kr odběru a výsledcích biochemie stačí 2flašky 500ml „fízáku“ iv,případně trochu minerálů,a malá glukoza ,laktátu bývá dost… a přitom ,kdyby chlastali vodu z potoka,riskujou míň… nic proti zásadité plzni :-)

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

26.06.2017

Bike SNOW tour 2017: Velké Karlovice – Valašsko pro sportovce a labužníky

Dojezd sjezdovky Razula se v létě promění v jedno v...
23.06.2017

10 důvodů, proč navštívit Velké Karlovice

Chystáte se v létě do Beskyd? Určitě se stavte i do...
15.06.2017

Bike SNOW tour 2017: svezte se i v létě!

Tým ze známé zimní lyžařské SNOW tour ani v létě ne...
15.06.2017

Na šumavském Špičáku revitalizují sjezdovky kompostem ze šumavských luk

Ve sportovním areálu Ski&Bike Špičák začali na ...
06.06.2017

Bike SNOW tour: Monínec – letní sezona zahájena

I když by se na Monínci díky zasněžování systémem S...
05.06.2017

Letošní zima na Slovensku bez obětí lavin

Po několika letech a navzdory studené zimě letos ve...

Diskuze o lyžování

Proc se u FIS SL lyzi neuvadi radius?

21.06.2017 11:01:39 od AntonByckov

Deštné: [Středisko]

19.06.2017 20:13:40 od mikels

Veronika Zuzulová

17.06.2017 10:21:25 od oblouk

NĚCO Z HISTORIE

17.06.2017 09:51:20 od oblouk

PETRA VLHOVÁ

12.06.2017 05:47:24 od orim

Kaunertaler Gletscher: [Středisko]

10.06.2017 20:32:03 od oblouk

Prodeje lyžařských firem

03.06.2017 17:46:17 od oblouk

Alpine Ski World Cup 17/18

29.05.2017 21:20:53 od Martin47

Lyže Lusti

29.05.2017 19:42:29 od PatR