Voda nad zlato! [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Voda nad zlato! [článek]

05.03.2011 08:07:23 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

Po několika výživových masážích a posledním článku ve SNOW 60 jistě každý na otázku, jaká je nejdůležitější živina pro vývoj organismu a zdraví, odpoví: voda! Lidé si tuto zásadní pravdu jen velmi zřídka uvědomují a podle toho to taky tak vypadá. Pitný režim velké části populace je opravdu tristní. Dost často to končí na několika kávách denně podpořených nějakým lahodným slazeným či „light“ nápojem. A to je velmi špatně.
Odkaz na článek

05.03.2011 19:03:44 #2 

Příspěvků: 180

garfield muž

..... většina si z toho dělá bohužel srandu…,málokdo si uvědomí-to mě může zabít,hlavně otázka -mám dostatečný příjem tekutin při tak fyzicky náročném sportu lyžování ???..... Relevantní a důležitý článek…vše platné,tady to bohužel informačně zapadá…,přesto je to jedna z nejdůležitějších informací sportovcům-lyžařům – zde všeobecně a kvalitně sdělená…, před ,při a po sportu musí ledviny odbourat a vyloučit metabolity svalové práce,… a to dokáží pouze za přítomnosti dostatečného množství příjmu tekutin- optimálně isotonických…, neboť hodně odevzádáme dýcháním,a pocením… jsou to za lyžařskou sezonu desítky nevyjasněných krátkodobých kolapsů..,kde po kr odběru a výsledcích biochemie stačí 2flašky 500ml „fízáku“ iv,případně trochu minerálů,a malá glukoza ,laktátu bývá dost… a přitom ,kdyby chlastali vodu z potoka,riskujou míň… nic proti zásadité plzni :-)

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

03.12.2016

Adelboden: oáza klidu ve švýcarských Alpách

Při příjezdu do Adelbodenu vás přivítá pohled na do...
02.12.2016

SP v alpském lyžování: co napověděla premiéra

Poslední listopadový víkend se stal již tradičně př...
02.12.2016

Vložky do lyžařských bot – proč a pro koho?

Při sjezdovém lyžování je noha v botě zatěžována ve...
02.12.2016

Známe vítěze souteže se Skier.cz!

Známe vítěze soutěže s lyžařským obchodem a eshopen...
01.12.2016

Vyhlášení vítěze soutěže o celosezónní Czech Skipass 2016/17

Czech Skipass – unikátní lyžařská celosezónní perma...
30.11.2016

Lyžařská sezona je tady! Nejezděte na hory bez servisu, radí odborníci

Venku první vločky a někteří z nás už plni očekáván...

Diskuze o lyžování

Klínovec: [Středisko]

včera 22:26:57 od BigBang

Crans-Montana: [Středisko]

včera 22:02:17 od mirjur

Výber vhodných lyží pre muža

včera 20:33:57 od Mefko1

Ester Ledecká

včera 18:44:23 od m3

Čím nahradit Dynastar Omecarve 10?

včera 08:51:22 od Marek Bednář

Bootfitting

včera 00:38:48 od MMartin

vosky Skivo

02.12.2016 20:26:55 od Marek Bednář

Alpine Ski World Cup 16/17

02.12.2016 19:37:35 od Marek Bednář

Saalbach vs. Zell am See - prosím o radu!

02.12.2016 16:18:08 od Martin_B