Voda nad zlato! [článek] - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

Voda nad zlato! [článek]

05.03.2011 08:07:23 #1 

Příspěvků: 20

kumestrol

Po několika výživových masážích a posledním článku ve SNOW 60 jistě každý na otázku, jaká je nejdůležitější živina pro vývoj organismu a zdraví, odpoví: voda! Lidé si tuto zásadní pravdu jen velmi zřídka uvědomují a podle toho to taky tak vypadá. Pitný režim velké části populace je opravdu tristní. Dost často to končí na několika kávách denně podpořených nějakým lahodným slazeným či „light“ nápojem. A to je velmi špatně.
Odkaz na článek

05.03.2011 19:03:44 #2 

Příspěvků: 180

garfield muž

..... většina si z toho dělá bohužel srandu…,málokdo si uvědomí-to mě může zabít,hlavně otázka -mám dostatečný příjem tekutin při tak fyzicky náročném sportu lyžování ???..... Relevantní a důležitý článek…vše platné,tady to bohužel informačně zapadá…,přesto je to jedna z nejdůležitějších informací sportovcům-lyžařům – zde všeobecně a kvalitně sdělená…, před ,při a po sportu musí ledviny odbourat a vyloučit metabolity svalové práce,… a to dokáží pouze za přítomnosti dostatečného množství příjmu tekutin- optimálně isotonických…, neboť hodně odevzádáme dýcháním,a pocením… jsou to za lyžařskou sezonu desítky nevyjasněných krátkodobých kolapsů..,kde po kr odběru a výsledcích biochemie stačí 2flašky 500ml „fízáku“ iv,případně trochu minerálů,a malá glukoza ,laktátu bývá dost… a přitom ,kdyby chlastali vodu z potoka,riskujou míň… nic proti zásadité plzni :-)

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

22.02.2017

MS Svatý Mořic 2017: ohlasy českých hvězdiček

Na šampionátu ve Svatém Mořici se v českém týmu pře...
21.02.2017

SNOW tour 2016/17: Herlíkovice – sportovní svezení se sladkou tečkou

Krkonošské Herlíkovice jsme navštívili v naprosto a...
21.02.2017

Spojte lyžování s kulturním zážitkem a navštivte unikátní špindlerovské ledárium

Již druhou zimní sezónu můžete v největším krkonošs...
21.02.2017

Rodina Krejčových vyšlapala Areál Monínec doslova ze země

Monínec už dávno není místem, kde se pouze lyžuje. ...
20.02.2017

Funline Tour 2017 - Pec pod Sněžkou

V neděli 26. 02. 2017 proběhne ve SkiResortu ČERNÁ ...
20.02.2017

Sporten Dark SNOW Monínec již v pátek!

Jediný sjezdový večerní závod v Česku se blíží. Pro...