Dotazy na mski - strana 8 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování (strana: 8) - SNOW.CZ

Dotazy na mski (diskuze strana 8)

Nalezené položky: 218 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

16.04.2011 16:15:13 #211 

Příspěvků: 1283

HOnza muž

>> #210, Thomas, 16. 04. 2011 14:52:29

Ahoj – moc děkuju, jsem vděčnej za takovouhle hezkou reakci. Už ho mám v úložišti těch co se budeme učit a doporučovat – nepochybně bude jedním z oblíbenejch :-). Název dostal TMT – ThoMasůvTelemar­kovej :-).

www.vl-snow.cz

16.04.2011 20:29:45 #212 

Příspěvků: 445

Thomas muž

>> #211, HOnza, 16. 04. 2011 16:15:13 To jsem rád ,že může někomu pomoct.Chtěl jsem ještě nějaký cvik přihodit, ale nejde to. Teď sem byl trénovat nohy na biku a řádně jsem doplnil pivem a vínem ztracené kalorie.:-D .Je to nejrychlejší doporučovaný způsob regenerace po zátěži.

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

18.04.2011 14:12:39 #213 

Příspěvků: 482

mski muž

>> #210, Thomas, 16. 04. 2011 14:52:29

Thomasi.. pises..>> mski, 14. 04. 2011 22:45:36, : „HOnza Má za to,že se biomechanice se tím mým minulým způsobem více přiblížíš.: “

Kdy to HOnza rikal psal? A co vlstne? Jakym minulym zpusobem? kde je ten minuly zpusob definovany? promin ale vubec nevim co tim myslis…

a jeste biomechanice se priblizit nelze ani se ji oddalit.. ta proste je a muzes se snazit porozumet zakonum mechaniky ve spojeni s anatomii a nebo tomu porozumeni byt vzdalen(obrazne receno)-))

jinak pekny cvik a diky za odkaz na telemarske stranky!!

MTS

jen mrtva ryba plave s proudem...

18.04.2011 15:40:34 #214 

Příspěvků: 1283

HOnza muž

>> #213, mski, 18. 04. 2011 14:12:39

Nebuď takovej detailista :-) – tomu sdělení já taky nerozumím, ale podstatou je kamarádský předání dobrýho cviku a za ten dík.

www.vl-snow.cz

18.04.2011 15:50:06 #215 

Příspěvků: 445

Thomas muž

>> #213, mski, 18. 04. 2011 14:12:39 Zdravím Milane,vysvětlím.:-). Ve vlakně 199 jsem k odpovědi k tobě připojil ještě HOnza, protože jak ho zmiňuješ chvilku před tím: „Ale jak pisi, podel se, HOnza baterii cviku pro suchy trening potrebuje jako sul, a pro uplnost dokumentuj nazorne“.
Milane zpět k té diskusi o vyúkovém cvičení na oblouky. Jak ses ptal co je minulý způsob?: – je to k tomu tvému treningovému cvičení u moře, zdá se mi od PC ten tvůj postoj pro výuku strnulý,což vysvětluju ve vlákně 192+193, jestli by nebyl vhodnější ten můj popisovaný postoj „na koně“ se sníženým těžištěm?? Jeví se mi,že lépe pohlcuje terénní nerovnosti, je šetrnější k úponům pánve a vytváří o 20% lepší možnost rotace pánve a lépe vychytá nenadálé narušení rovnováhy třeba muldou u začínajících lyžařů.
S tou biomechanikou pohybu se dá dělat dost práce, což musíš jako „jogista“ tohoto odvětví východních cvičení vědět.
Když mi teda nevěříš uvedu teda příklad,jak se dostaneš ty i kdokoli jiný nad své možnosti: postav se na čáru a udělej co nejdelší 1krok do písku(bez odskočení) a označ. Postav se znovu na čáru, sniž svoje těžiště dolu o 20 cm (pokrč nohy)a udělej maximální krok znovu.Rozdíl je zhruba 1 stopa za stejně vynaložený časový okamžik. Tohle lze třeba využít u toho vašeho bránového lyžování a trenérské praxi,kde záleží na každé setině. Těch ušetřenejch stop,potažmo metrů na počet slalomových bran je zajímavý.:-). Eventuelně- lze to přepočítat na ušetřenou časový bonus u jakéhokoli sportu. Jinak dík za uznaní cviku, ale nevím jestli to není zbytečné zahlcování fóra.

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

18.04.2011 16:31:04 #216 

Příspěvků: 482

mski muž

>> #215, Thomas, 18. 04. 2011 15:50:06

Nevim kam miris v doporucovani dynamickeho odrazu v uziti v obloucich. takhle daleko jeste nejsme a pokud v zataceni dynamika hraje roli, pak rozhodne ne ta, kterou ve zjednodusene podobe popisujes..

No a ta moje ukazka pluhu na pisku neni demonstrace optimalniho zataceni v pluhu ale cviceni pro zataceni v pluhu co nejsirsim, coz vyrazne a zamerne ztezuje provadeni pohybu a cilem je ten ttreninkovy efekt ktery to prinasi, ne to jak pises delat to ci ono aby to bylo co nejednoduseji provedeno..

A klidne sem dej dalsi tvoje cviky, od toho take HOnza zalozil vedlejsi vlakno o Fyzicce na leto.

Velky telemarsky ahooj, M.

jen mrtva ryba plave s proudem...

18.04.2011 23:11:19 #217 

Příspěvků: 1999

Harry žena

>> #216, mski, 18. 04. 2011 16:31:04

Tak,tak.Obcas tu mam pocit,ze nie vzdy je pochopene co sa Tpluhom sleduje.

To nie je klasicky pluh,ktory sluzi ku kontrole jazdy spomalovanim/pri­pluzenim/.

Tpluh je velmi dobry cvik,ktory si nesmie nik zamerne zlahcovat,ale zamerne co najviac ztazovat.V tom je jeho podstata,je to nacvik urychlovania obluku a nacvik prace vnejsi nohy pri nom.Preto ta co najsirsia stopa.

Pekne to vyjadril PetrM po prvom odskusani tohto cviku,ze zistil svaly na svojom tele o ktorych ani netusil.

TOTO je podstata tohto cviku,naucit sa ich vyuzivat,posilit ich,zafixovat si pritom to ciste vytlacanie vnejsi na zahranenej lyzi,bez spomalovania obluku,bez jeho prismyknutia cez hranu.

A k tomu este odklonom tela zvyraznovat impulz tlaku v zahranenej vnejsi lyzi,a tym zvysovat pracu reboundu pri ukoncovani obluku.

Co najsirsi postoj nedovoli pokrcovat vnejsi nohu,ale drzi ich napnute,a nuti k praci vnejsim bokom od uvodu obluku.

>> #207, mski, 15. 04. 2011 05:33:30

Milane,to ze si chalani vsimli ze jednu stranu mas silnejsiu,suvisi z fyzikou klbu,mas ho lepsi lebo si sa mu cielene viac venoval,alebo je to podvedoma reakcia mozgu,proste do tej niekedy slabsej strany dava silnejsi impulz,aby vyrovnal byvaly problem?

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

18.04.2011 23:41:50 #218 

Příspěvků: 482

mski muž

>> #217, Harry, 18. 04. 2011 23:11:19

Moc hezky jsto Harry shrnul.. to o tom pluhu…

co presne v mem momentalnim stavu pri nataceni klipu na plazi ovlivnuje a zapricinuje moji dysbalanci sam presne nevim.. Naznacuji, hladam, vzpominam,(protoze zapominam), zkousim.. Kazdy den po dobu vice jak pul roku prochazim adaptaci treninku, ktery tady sam na sebe aplikuji. Casto mam telo, jeho urcite casti, hlavne v oblasti kycelnich kloubu, z dusledku jejich uvolnovani, protahovani a posilovani natolik „zhuntovane“, ze i to samo o sobe mohlo zapricinit vysledek.

Budu zkouset dal a zas si to nekdy natocim a porovnam..

Diky vsem za zpetnou vazbu!

M.

jen mrtva ryba plave s proudem...
Nalezené položky: 218 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

24.03.2017

SNOW tour 2016/17: Livigno – prosluněné dálnice s bujarým apres-ski

Livigno je nejen českými lyžaři oblíbené pro široké...
24.03.2017

Aktuálně: jarní lyžování pro fajnšmekry

Prázdniny skončily, sezóna se chýlí ke konci a mnoh...
21.03.2017

Zimní kurzy lavinové prevence na Ukrajině – v dírách a mlze

Z Pece na Dragobrat za 24 hodin – tak proběhla cest...
20.03.2017

SNOW tour 2016/17: Bormio – červené a zábavné

Italské Bormio, tradiční dějiště Světového poháru v...
19.03.2017

SNOW tour 2016/17: Arabba – s Dolomity na dlani

V druhém březnovém týdnu jsme navštívili nejkrásněj...
17.03.2017

Aktuálně: zamračený víkend, možná i s novým sněhem

Jaro sice už definitivně ovládlo povědomí svátečníc...

Diskuze o lyžování

poprvé na SCT WIDE /tyčky

dnes 07:44:41 od valerius

Lyže Kästle starší ročník

včera 19:03:35 od ˘Ö˘Krab

Výběr nových bot

včera 18:56:30 od Vlark

Na hrudi obra obláček zlatý

24.03.2017 21:58:12 od m3

Dotazník na obeznámenost s hummusem.

24.03.2017 20:52:38 od m3

Vazani Tyrolia Freeflex 14 vs. 16

23.03.2017 21:55:46 od toast

Jaké komerční GS vybrat?

23.03.2017 20:39:49 od MS001

Alpine Ski World Cup 16/17

23.03.2017 18:55:23 od m3

HARRACHOV - jarní rekordman

23.03.2017 18:43:54 od oblouk