rozbor videa - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování - SNOW.CZ

rozbor videa

01.03.2012 23:52:36 #1 

Příspěvků: 315

johnycek muž

Věk 36 181/78. Samouk. Rekreační sportovec. Sjezdovka modro-červená. Slušný povrch. Zajímal by mě váš názor, zda jsem na dobré cestě k ovládnutí AT LT R15. Co případně dalšího by pomohlo. Ambice : aby to vypadalo hezky a sportovně… Děkuji všem za věcné příspěvky. http://www.youtube.com/watch?…

loni2011 http://www.youtube.com/watch?…

panta rhei

13.03.2012 20:57:00 #2 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

13.03.2012 20:58:52 #3 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

13.03.2012 21:08:56 #4 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

Ambice : aby to vypadalo hezky a sportovně…

1) nepředklánět se zbytečně, nehrbit se [#1,2,3,6,21,­22,23,27,28,29]
2) netlačit kolena za všech okolností k sobě [#1,2,3,4,6,26,29]
3) nepoužívat k ovládání směru pohybu těla napnutou levou ruku (ani do oblouku, ani z oblouku)
4) naučit se zatěžovat stejně zavčasu obě nohy, … tím myslím hlavně tu levou :-D

P.S.: Je tam práce kotníků, kolen, trupu, rukou, … ale obávám se, že bez pánve to bude jenom cesta k ovládnutí. S ní by to byla dobrá cesta.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

13.03.2012 22:08:32 #5 

Příspěvků: 1660

Harry

>> #4, ˘Ö˘Krab, 13. 03. 2012 21:08:56

Je tam práce kotníků, kolen, trupu, rukou, ….

Dufam,ze takato jazda je pastvou pre oci pre instruktorov.

Krasna praca od kotnikov az po plecia.

Keby som chcel byt politicky nekorektny,tak napisem ze sa johnycek vlni na lyziach ako trojka plech.

Johny ,prepac.Porozmyslaj nad tym,co v Tvojom ponimani znamena jazdit hezky a sportovne,najlepsie keby si dal link na nejake video ake sa Ti paci.

Tak bude lahsie radit.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

13.03.2012 22:30:03 #6 

Příspěvků: 418

Thomas muž

Velký pokrok oproti loňskému videu- kde je vidět snaha odbourat starší způsob předsouvání vnitřní.Je vidět ,že čteš diskusi. Teď už je zapotřebí nepředbíhat silové načasování a počkat si na využití potenciálů lyží-rebound a neopouštět pozici předčasně jako to dělají všichni, kdo dnes dávali videa na zhodnocení. Lyže jsou jako zralé víno, které mám před sebou. Pokud chceš čerpat jejich kvalitu musíš si počkat až na to co vyprodukují a zamyslet se nad tím ,proč tak nečiníš. Většina vyprodukovaná energie těla jde zbytečně pryč mimo lyže, ale jinak dobrý.:-D

Dynamika pohybu se přizpůsobí vizi

14.03.2012 18:17:56 #7 

27.02.2014 08:25:14 #8 

Příspěvků: 315

johnycek muž

Ahoj všichni. Prosím o rozbor místní komunitu. Pocitově i vizuálně to pořád není, to co bych chtěl. Co dělám blbě tuším, ale jistý si nejsem(třeba všechno). A hlavně nevím, jak to mám odstranit? Sníh už trochu víc povoloval. GS 183cm 25.5m FIS women. Snahou je race. Snad to není snaha marná? Díky všem za postřehy

panta rhei
Video

27.02.2014 11:03:13 #9 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

>> #8, johnycek, 27. 02. 2014 08:25:14

Johnycek – poznávcí znamení: semafor levou rukou.

Pochválíš se sám, od toho sem nechodíš.

1. Po širokorozchodné železnici jedeš vstříc
2. začátku boje s vnitřním nepřítelem,
3. který je nerovný a předem prohraný. Přesto jsi optimisticky
4. odvážně nakročen ke světlým zítřkům, zadek máš však v pr. a to Tě táhne zpět.
5. Pomoc, pomoc, diverzant Kročej Nesmrtelný mi splašil spřežení…
6. Prrrr! Zpátky, hajtry! …
7. Stihnu ještě stáhnout gatě? Tak ne, asi jsem se z toho po…
8. & 9. a teď kvůli vám musím máchat prádlo.

Poučení z krizového vývoje: máváním rukama oblouk sice dotočíš, ale neutočíš.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.
Fotky

27.02.2014 11:11:16 #10 

Příspěvků: 112

Tomatáš

Ahoj Johny,

pocitově a i vizuálně to není ono, protože každý oblouk končíš na vnitřní lyži ve velmi nestabilním postavení. Na tvrdé závodní pistě bys jistě velmi rychle „vystřízlivěl“ z tvé carvingové GS představy.

Nicméně, podle mého názoru je příčinou té vnitřní řetězec chybiček, který začíná již v ukončení a především v zahájení a přechodu do nového oblouku. Právě tam (zřetelně přechody u kamery od 0:20–025s) dochází k tomu, že jdeš nahoru-dozadu, chodidla se dostávají před boky a jsi tedy moc vzadu na to, abys mohl efektivněji začít nový oblouk. Vnitřní lyže Ti dále v důsledku vyjíždí dopředu a Ty nevytváříš včasné zahranění a prohnutí (platformu) na vnější, ze které bys měl oblouk začít, překlápět se z ní a dále na ní hledat oporu až do okamžiku, než se rozhodneš změnit směr jízdy. Lyže se neprohýbají a ty řešíš nastalou situaci rotací a přikloněním na vnitřní. V závěru oblouku jsi tedy v dosti nestabilní a také nevýhodné pozici, ze které jsi nucen zahajovat nový oblouk. Důsledkem je potom v souhře se záklonem, stranovým posunem těžiště i protirotace a následné vykročení vnitřní. A to jsme zase na začátku řetězce.

  • Začínej oblouk z nové vnější – měj pocit, jako že na konci oblouku měníš malíček nového vnějšího chodidla na palec a ten dále těžkne. To samé,ale opačně se děje na nové vnitřní, kde rušíš „těžký“ palec na malíček.
  • zkus zůstat v přechodu dobře vycentrovaný – např. vnímej kontakt holení s botami a nezapomeň na mohutné polštářky pod prsty, na kterých bys měl balancovat především
  • pozor na vertikální pohyb!Ten by měl být pouze důsledkem správného překlopení – tedy přenosu těžiště ze starého oblouku do nového. Na tom se vzájemně podílejí jak „podstava“ (lyže, boty, chodidla), tak pohyb těžiště (střed těla).
  • Do spádnice se snaž zůstat maximálně frontální – zkus např. zatahovat vnitřní v nájezdu mírně pod tělo, nebo se soustřeď jenom na špičky lyží, které zkus udržet co nejvíce vedle sebe
  • mírně před či na spádnici (dle rychlosti) zastav padání horní části těla a rotaci dále do oblouku – zpevni jádro (břišní svaly) a zkus svůj pohled zamířit do nového oblouku. Pracuj tedy na separaci.

TIP k tréninku: zkus někde na placce tzv. javelin oblouk. Rozjeď se v širší (nejlépe pluhové) stopě a zkus v oblouk mírně nadzvednout pouze špičku vnitřní lyže, pod kterou se budeš snažit dostat aktivní prací vnější nohy a chodidla tvou špičku vnější lyže. Pokud dostaneš v průběhu oblouku špičky lyží nad sebe, bude to skvělé. V přechodu obě lyže pouze vyměň. Soustřeď se hlavně na nájezdní fázi a vnímej, co ti dělá problémy, udržet špičky lyží nad sebou. Vsadím se, že budeš muset nějak jinak uspořádat tvé segmenty těla, že?;) Dej vědět..

Tak hodně zdaru T.

„ Od počátku svého studia učinil jsem si zásadu, že kdekoli poznám mínění správnější, ihned upustím od svého méně správného a pokorně i radostně přijmu názor zdůvodněný lépe“ JAN HUS

27.02.2014 11:20:39 #11 

Příspěvků: 112

Tomatáš

>> #9, ˘Ö˘Krab, 27. 02. 2014 11:03:13

Proč se snažím být tak objektivně přesný a detailní, když to jde hezky poeticky a s humorem!;)

„ Od počátku svého studia učinil jsem si zásadu, že kdekoli poznám mínění správnější, ihned upustím od svého méně správného a pokorně i radostně přijmu názor zdůvodněný lépe“ JAN HUS

27.02.2014 11:22:01 #12 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

>> #11, Tomatáš, 27. 02. 2014 11:20:39

Johnycek je KrušnoBorec, něco snese.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

27.02.2014 12:24:29 #13 

Příspěvků: 315

johnycek muž

>> #9, ˘Ö˘Krab, 27. 02. 2014 11:03:13

>> #12, ˘Ö˘Krab, 27. 02. 2014 11:22:01

Kdybych nesnesl, tak nechodím s kůží na trh:-). Jinak se potvrdilo, co jsem si myslel, ale co s tím? Jestli je to možný vůbec nějak odstranit a chyby minimalizovat?

panta rhei

27.02.2014 13:02:57 #14 

Příspěvků: 4224

˘Ö˘Krab muž

>> #13, johnycek, 27. 02. 2014 12:24:29

Teď so-ne-po a pak asi i pá-so-ne budu dopoledne na Neklidu s rodinou, děti mají prázdniny … tedy jestli ještě všechno neroztálo. Varianta brod je Plešivec. Ozvi se, poladíme na místě.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

27.02.2014 13:24:11 #15 

Příspěvků: 315

johnycek muž

>> #14, ˘Ö˘Krab, 27. 02. 2014 13:02:57

Díky za nabídku. Ozvu se.

panta rhei

27.02.2014 13:47:14 #16 

Příspěvků: 315

johnycek muž

>> #10, Tomatáš, 27. 02. 2014 11:11:16

Ahoj T. Předně moje carvingová GS představa je jiná než jízda na videu, proto sem taky píšu. A tímto ti děkuji za Tvůj pohled. Určitě mám hodně podobný pocit…konec na vnitřní, pozdní začátek atd. Zkusím cvičení a uvidíme…snad budu ještě schopen něco zlepšit? I když teď mám pocit, že zlepšit musím naprosto všechno.:-o

panta rhei

28.02.2014 14:40:15 #17 

Příspěvků: 984

CzechSkier

>> #14, ˘Ö˘Krab, 27. 02. 2014 13:02:57

To je správný, že trénujete! Možná se na vás v neděli kouknu, jestli nejste někde v baru…

I

www.juniorsports.cz

01.03.2014 12:02:50 #18 

Příspěvků: 315

johnycek muž

>> #10, Tomatáš, 27. 02. 2014 11:11:16

Vypadá to, že hlava už to vstřebala. Ale dalo to zabrat..uf. Teď uvidíme, jestli si dá říci také tělo. Moc dík, otevřelo mi to oči.

panta rhei

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

09.12.2016

Soutěž Poznej a vyhraj: nejbližší Alpy, kde děti do 10 let lyžují téměř zdarma

Jedna z nejbližších a dopravně nejdostupnějších alp...
08.12.2016

SNOW 100 - jubilejní vydání s 8 skipasy zdarma!

Prosincové vydání SNOW – historicky rekordní – je t...
08.12.2016

Paseky nad Jizerou - top lyžování pro děti i ambiciózní lyžaře

Lyžařský areál v Pasekách nad Jizerou může nabídnou...
08.12.2016

Vyhrajte 4 luxusní lyžařské dny v Dolním Rakousku!

V Dolním Rakousku najdete rodinné sjezdovky i trať ...
08.12.2016

SP v alpském lyžování: ach ten materiál. Hudcovi premiéra nevyšla

Jan Hudec, šumperský rodák, který ještě před pár mě...
07.12.2016

Hodinky na lyže

Moderní, sportovní GPS hodinky umí často měřit širo...

Diskuze o lyžování

Klínovec: [Středisko]

včera 18:33:31 od johnycek

Co v lyžárně přebývá

včera 18:20:00 od CzechSkier

Oprava lyžiarok

včera 18:15:19 od CzechSkier

Lyzovani Prosinec 2016

včera 17:20:29 od Honza_S

Alpine Ski World Cup 16/17

07.12.2016 13:32:36 od Martin47

vosky Skivo

06.12.2016 23:25:27 od Boryš

Úplně nový typ lyží

06.12.2016 23:01:39 od HonzA_

Ester Ledecká

06.12.2016 22:21:35 od m3

Obertauern: [Středisko]

06.12.2016 10:46:17 od ACS