Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: silviaslabejova - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: silviaslabejova (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Silvia.

Je fajn, že tě baví amatérské závody a věnuješ se lyžování aktivně celý svůj život. Otázkou je, kam to posunout dál.

Analýza:

Vidím snahu o závodní jízdu, ale upřímně, na videu není ani jeden oblouk projetý po hraně, což je při poloměru lyží 17 metrů a velmi mírné sjezdovce už trochu chyba. Zároveň vidím velké zatížení vnitřní lyže, rotaci trupu směrem k brankám a další typické chyby matérských závodníků. Včetně snahy o "vajíčko" po celou dobu jízdy, které samozřejmě ještě zhoršuje rozsah pohybu dolních končetin i možnost nějakého náklonu do oblouku a u rekreačních jezdců s ne zcela dokonalým provedením pohybů podporuje právě rotaci do oblouku.

Cvičení:

Základ je jízda po vnější lyži, opora o ni a proti ní, balancování oproti vnější lyži a hlavně zahájení oblouků na vnější lyži. Na dobré technice ve volné jízdě se pak dá stavět i solidní jízda v GS. Opačně to moc nefunguje. V tuto chvíli bych doporučil se věnovat volnému lyžování s kvalitním instruktorem lyžování, pochopit a aplikovat správně základy techniky lyžování a teprve následně je přenést do GS. Trénování GS v tento moment nic, kromě naježděné kvantity v brankách, nepřinese.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - silviaslabejova (lyžařská analýza č. 1)

Články

14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...
08.08.2018

Bike SNOW tour: Lago di Garda – riviéra outdoorových sportů

Lago di Garda je ráj milovníků veškerých outdoorovýc...
05.08.2018

Počasí 2018/19: jaká může být po horkém létě zima?

Je letošní velmi teplé letní počasí předzvěstí teplé...

Diskuze o lyžování

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Silová a kondičná príprava lyžiara

13.08.2018 15:13:13 od IIIvan

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT

Saas-Fee a jeho lanovky [článek]

28.07.2018 16:55:56 od korsičan