Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: silviaslabejova - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: silviaslabejova (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Silvia.

Je fajn, že tě baví amatérské závody a věnuješ se lyžování aktivně celý svůj život. Otázkou je, kam to posunout dál.

Analýza:

Vidím snahu o závodní jízdu, ale upřímně, na videu není ani jeden oblouk projetý po hraně, což je při poloměru lyží 17 metrů a velmi mírné sjezdovce už trochu chyba. Zároveň vidím velké zatížení vnitřní lyže, rotaci trupu směrem k brankám a další typické chyby matérských závodníků. Včetně snahy o "vajíčko" po celou dobu jízdy, které samozřejmě ještě zhoršuje rozsah pohybu dolních končetin i možnost nějakého náklonu do oblouku a u rekreačních jezdců s ne zcela dokonalým provedením pohybů podporuje právě rotaci do oblouku.

Cvičení:

Základ je jízda po vnější lyži, opora o ni a proti ní, balancování oproti vnější lyži a hlavně zahájení oblouků na vnější lyži. Na dobré technice ve volné jízdě se pak dá stavět i solidní jízda v GS. Opačně to moc nefunguje. V tuto chvíli bych doporučil se věnovat volnému lyžování s kvalitním instruktorem lyžování, pochopit a aplikovat správně základy techniky lyžování a teprve následně je přenést do GS. Trénování GS v tento moment nic, kromě naježděné kvantity v brankách, nepřinese.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - silviaslabejova (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007