Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: silviaslabejova - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: silviaslabejova (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Silvia.

Je fajn, že tě baví amatérské závody a věnuješ se lyžování aktivně celý svůj život. Otázkou je, kam to posunout dál.

Analýza:

Vidím snahu o závodní jízdu, ale upřímně, na videu není ani jeden oblouk projetý po hraně, což je při poloměru lyží 17 metrů a velmi mírné sjezdovce už trochu chyba. Zároveň vidím velké zatížení vnitřní lyže, rotaci trupu směrem k brankám a další typické chyby matérských závodníků. Včetně snahy o "vajíčko" po celou dobu jízdy, které samozřejmě ještě zhoršuje rozsah pohybu dolních končetin i možnost nějakého náklonu do oblouku a u rekreačních jezdců s ne zcela dokonalým provedením pohybů podporuje právě rotaci do oblouku.

Cvičení:

Základ je jízda po vnější lyži, opora o ni a proti ní, balancování oproti vnější lyži a hlavně zahájení oblouků na vnější lyži. Na dobré technice ve volné jízdě se pak dá stavět i solidní jízda v GS. Opačně to moc nefunguje. V tuto chvíli bych doporučil se věnovat volnému lyžování s kvalitním instruktorem lyžování, pochopit a aplikovat správně základy techniky lyžování a teprve následně je přenést do GS. Trénování GS v tento moment nic, kromě naježděné kvantity v brankách, nepřinese.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - silviaslabejova (lyžařská analýza č. 1)

Články

22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...
18.10.2018

Slalomky 2018/19: nejzajímavější lyže z letošních testů

Slalomka je silně vyhraněnou lyží a proto také lyží ...
18.10.2018

Atomic Backcountry

Se svojí kolekcí skitouringového vybavení Backland j...
16.10.2018

Obřačky 2018/19: nejzajímavější lyže z letošních testů

Obřačky jsou definitivně zpátky. Zpátky na výsluní, ...

Diskuze o lyžování

SLČR

dnes 15:06:00 od Marek Bednář

Alpy - skipas zdarma aneb nejvýhodnější lyžování

včera 16:21:22 od Radek Holub - SNOW

[Recenze]: Horsefeathers Harper Kids sunny lime

19.10.2018 22:30:21 od honzaj.

Elan Amphibio 16 TI2 nebo GSX Master Plate

18.10.2018 13:03:22 od PetrAT

Sjezdové boty pro široké lýtko

18.10.2018 08:01:25 od headskitest

Délka lyží pro 5,5 letého

18.10.2018 07:18:31 od Vvladimir

PETRA VLHOVÁ

17.10.2018 11:21:53 od orim

Alpine Ski World Cup 18/19

15.10.2018 19:30:09 od PetrAT