Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: silviaslabejova - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: silviaslabejova (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Silvia pěkný večer! Přestože jsem závodní branky opustila už před delší dobou, pokusím se ti napsat, co bys z mého hlediska měla ve své jizdě vylepšit.

Analýza:

Podle záběrů z tvého videa je patrné, že ti dělá problém rychlejší přehranění obou lyží když najíždíš na spádnici. V tom okamžiku nemůže lyžař stát na obou nohou rovnoměrně ale musí víc uplatnit sílu vnější nohy a lyže pro hranění a spolu s tím rychle uvolněnou vnitřní nohu také překlopit na hranu, aby se mohla podílet na vedení oblouku. To u tebe nevidím, dost dlouhou dobu vlastně stojíš v "neutrálním" postavení a spíš zatěžuješ vnitřní než vnější. Druhá věc, kterou mě v souvislosti s jízdou v branách učili byl tzv. "odklon trupu" (přiměřeně rychlosti). To ve tvé jízdě také chybí.Kolena a boky směřují dovnitř oblouku (to je hranění) a v pase jakoby ses od svahu odklonila (odklon trupu umožňuje jízdu ve stabilním postoji vzhledem k silám působícím na lyžaře.)

Cvičení:

Myslím, že by bylo dobré, pokud se chceš nadále závodění věnovat, domluvit si pár dní s lektorem, který ti dá na kopci cenné rady líp, než tady popisovat nějaká cvičení. Nevím, zda je to pro tebe schůdné, ale třeba bych se zkusila domluvit právě s Ondrou Novákem, který ti psal své názory v analýze. Přeju ti hodně úspěchů!

Zpět na analýzu - silviaslabejova (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour 2017/18: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...
17.02.2018

Aktuálně: lyžařská sezóna na vrcholu

Probíhající prázdniny a zimní počasí přivádějí na s...
16.02.2018

Větší než malé množství dětí v lyžařské škole

Před několika dny jsem v jednom z největších českýc...
15.02.2018

SNOW tour: Ještěd – spletité sjezdovky nad městem

Ještěd je dobře dostupným střediskem nejen z Liberc...

Diskuze o lyžování

Ester Ledecká

včera 22:50:41 od m3

Testování Sporten Stupava

včera 22:15:24 od kordis

Petříkov: [Středisko]

včera 21:06:34 od Vvladimir

Lyže pro kluka 7 let

včera 20:20:42 od plamice

Vlastnosti allmountain lyzi

včera 18:55:42 od psm

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 15:46:43 od psm

délka skeletu a výběr bot

včera 15:07:01 od PetrOstap