Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: silviaslabejova - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: silviaslabejova (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Silvia pěkný večer! Přestože jsem závodní branky opustila už před delší dobou, pokusím se ti napsat, co bys z mého hlediska měla ve své jizdě vylepšit.

Analýza:

Podle záběrů z tvého videa je patrné, že ti dělá problém rychlejší přehranění obou lyží když najíždíš na spádnici. V tom okamžiku nemůže lyžař stát na obou nohou rovnoměrně ale musí víc uplatnit sílu vnější nohy a lyže pro hranění a spolu s tím rychle uvolněnou vnitřní nohu také překlopit na hranu, aby se mohla podílet na vedení oblouku. To u tebe nevidím, dost dlouhou dobu vlastně stojíš v "neutrálním" postavení a spíš zatěžuješ vnitřní než vnější. Druhá věc, kterou mě v souvislosti s jízdou v branách učili byl tzv. "odklon trupu" (přiměřeně rychlosti). To ve tvé jízdě také chybí.Kolena a boky směřují dovnitř oblouku (to je hranění) a v pase jakoby ses od svahu odklonila (odklon trupu umožňuje jízdu ve stabilním postoji vzhledem k silám působícím na lyžaře.)

Cvičení:

Myslím, že by bylo dobré, pokud se chceš nadále závodění věnovat, domluvit si pár dní s lektorem, který ti dá na kopci cenné rady líp, než tady popisovat nějaká cvičení. Nevím, zda je to pro tebe schůdné, ale třeba bych se zkusila domluvit právě s Ondrou Novákem, který ti psal své názory v analýze. Přeju ti hodně úspěchů!

Zpět na analýzu - silviaslabejova (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.05.2018

Rekord: 21 výškových kilometrů za 24 hodin

Lars Erik Skjervheim je sedmatřice...
23.05.2018

Lanovkou do nejvýše položené horní stanice Polska

Mezi nejnavštěvovanější polské lanovky patří dvouús...
18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bílé stopy mívá své favority, ale letos...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir