Jóga je ideálním doplňkem k jiným outdoorovým sportovním aktivitám, které region Semmering nabízí. V neposlední řadě má cvičení na horském vzduchu i blahodárný vliv na zdraví a regeneraci těla. Důraz je kladen na zpomalení, uvolnění a vnímání svého těla, takže cvičení jsou i pro úplné začátečníky snadno zvládnutelná.
Jóga v Sporthotelu Semmering
Pro relaxaci a regeneraci po celodenním sportu nabízí večerní lekce jógy Sporthotel Semmering.
Po dni plném zážitků na sjezdovkách se doporučuje stimulační účinek jógy kombinovat s meditací. Večerní jóga a meditace podporují fyzické i psychické uvolnění a dobrý spánek.
Jóga prohlubuje koordinační kapacity organismu, posiluje svaly a fyzickou i psychickou rovnováhu. Výsledkem je více energie a optimismu, nová lehkost, svoboda a duševní klid. Cvičení jógy napomáhá také snadněji se vyrovnávat se stresem každodenního života.
Na Semmeringu jsou všichni, i začátečníci, vítáni užít si tuto jedinečnou zimní nabídku s jógou na sněhu:
|
|
Jóga na sněhu |
Večerní jóga |
|
Termíny 2016: |
Sobota, 23. 1. |
Sobota, 23. 1. |
|
|
Sobota, 30. 1. |
Sobota, 30. 1. |
|
|
Úterý, 2. 2. |
Úterý, 2. 2. |
|
|
Čtvrtek, 18. 2. |
Čtvrtek, 18. 2. |
|
|
Středa, 24. 2. |
Středa, 24. 2. |
|
|
Sobota, 5. 3. |
Sobota, 5. 3. |
|
|
Sobota, 19. 3. |
Sobota, 19. 3. |
|
|
Sobota, 26. 3. |
Sobota, 26. 3. |
|
Cena: |
|
|
|
Externí hosté |
€ 15 |
€ 12 |
|
Hoteloví hosté: |
€ 10 |
€ 5 |
Aktuální eventy na Zauberbergu:
- Jóga na sněhu – od 23. 1. 2016 – PRANAYAMA v 1 340 m n. m.
- Prázdninový Kids week
Top události:
- Race the night s Michaelou Dorfmeister
- Sáňkovačka s Pamelou Anderson
- Valentýnský víkend
- Volejbal na sněhu
Více na
www.semmering.com
www.sporthotel-semmering.at
