Jak vybrat dětské lyže, boty a doplňky aneb proč pro děti jen to nejlepší
Nákup dětských lyží, bot, holí a dalších doplňků je oproti výběru vybavení pro dospělého náročnější – musí brát ohled na růst dítěte, rizikem je ale i špatný výběr nebo špatná kvalita.
World Skitest 2019: Chcete slalomky? Máte je mít!
Slalomky nejsou lyžemi pro každého, píšou autoři snad všech lyžařských testů na světě. A přesto stále patří mezi absolutně nejprodávanější lyže na trhu. Je to proto, že se krátké lyže dobře vejdou do auta?
Lyžařské vázání (2): nastavení DIN
Nastavení DIN, vypínací síly vázání. Téma, kvůli němuž by snadno mohlo dojít k tak silné konfrontaci názorů, že nějaké natažené kolenní vazy jsou proti tomu prkotina. Je vlastně docela s podivem, že kauza nastavování vázání zatím české soudy nezaměstnává víc než pojišťovací podvody. Naštěstí…
Přidejte svůj report z navštíveného střediska a podělte se o zkušenosti a zážitky!
Sölden
Napadla spousta prasanu. Snehu je dost, ledovec ale zavreny kvuli lavinam. Jezdil Giggijoch a pry i Gaislachkogl, ale prejezd mezi nimi zavreny. Dopoledne na Giggijochu jen 8sedacka a 4sedacka na Rotkogljoch, taxe tvorily fronty na 15 az 20 min. Kolem obeda pustili i kratsi 4sedacku a 2 spojovaci lanovky smerem k ledovci. Pak uz bez front. Sjezdy d...
Zermatt / Matterhorn ski paradise
GhisoniSněhové zpravodajství z 1 000 středisek
Sníh v Česku
Sníh na SlovenskuPorovnejte si předpověď počasí až 5 zdrojů!
Jaká bude pro lyžaře zima 2019/20?
Dívčí vesta s chráničem SNOW
1200 Kč
1200 SNOWbonů
Čepice Sensor Hand růžová
399 Kč
400 SNOWbonů
Softshellová vesta Envy
599 Kč
600 SNOWbonů
10 000 skipasů do Špindlu nebo do Tater už od 290 Kč
V e-shopu GOPASS se právě spustil prodej on-line skipasů do středisek ve Špindlerově Mlýně, v Jasné, Vysokých Tatrách a v polském Szczyrku za akční ceny. Ti nejrychlejší si mohou ulovit skipas už za neuvěřitelných 290 Kč.
Jak se stravovat na lyžích
Vajíčka a hodně té krásně opečené slaniny! Provoněný jihotyrolský špek a támhle ještě… Pršut! A já vlastně nikdy neměl tu slavnou bílou bavorskou klobásu, s tou jejich divnou hořčicí. No a nedat si tenhle vyfešákovaný dortík, to by byla věčná škoda... Na dovolenou do Alp samozřejmě jezdíme za mimořádnými zážitky všeho druhu, ty kulinářské nevyjímaj...
V zimě se na české hory chystá třetina Čechů, říkají horská střediska
Podle nejnovějšího průzkumu Asociace horských středisek vzrostl za poslední tři roky zájem Čechů o zimní dovolenou na horách. Letos se na ni chystá 43 % Čechů, téměř dvakrát více. Konkrétně na české hory plánuje jet 36 % Čechů, výhradně do zahraničí míří 7 %. Služby související se zimní dovolenou v Česku se navíc podle tří čtvrtin cestovatelů v pos...
Buď fit (7. díl): Pevné jádro (1)
V předešlých částech jsme se věnovali "kyčlím, konkrétně pohybům v předozadní rovině":https://snow.cz/clanek/5749-bud-fit-6-dil-kycle-glutaky (flexe a extenze). Stručně připomenu, že obvykle máme v důsledku sezení zkrácené ohýbače a oslabené hýždě a uvedl jsem, jak začít s nápravou. Pro správné procvičení kyčlí je potřeba mít zpevněné břicho a záda...
Buď fit (6. díl): Kyčle – „gluťáky“
Minule jsem popsal funkci tzv. flexorů (ohýbačů) na přední straně kyčlí a následně způsob jejich uvolnění pomocí pěnového válečku. Ten princip „válečkování“ je dobré si zapamatovat, využijeme jej i u dalších svalových skupin. Protože jsem psal o potřebné centraci kloubů, tak teď musím doplnit také opačnou stranou kyčlí, kde se nacházejí svaly označ...
Buď fit (5. díl): Kyčle – flexory a jejich zkrácení II
Včera jsem začal popisovat první z pohybů v kyčli, kterým je flexe (ohnutí), a dále svaly odpovědné za tenhle pohyb, nechyběl ani malý test jejich síly. Následně byla řeč o syndromu zamrznutí kloubu, který často souvisí s dlouhodobou nerovnováhou svalů kolem kloubu.
Tipy a novinky
Vyberte si lyžařský zájezd a rezervujte on-line!
Residence Dei Walser
1 529 Kč
/os. a den
Apartmány Casa Dino
1 622 Kč
/os. a den
Alpenheim Jörgele
2 616 Kč
/os. a den
Test skialpinistických vázání 2019/20
Test nejmodernějších a nejnovějších stoupacích vázání přináší
srovnání vázání tří kategorií (rámová, pinová a hybridní) a odhaluje
jejich silné a slabší stránky.
