Lyže a lyžování - SNOW - sníh, počasí na horách

Přidejte svůj report z navštíveného střediska a podělte se o zkušenosti a zážitky!

Bílá

Asi největší areál v Beskydech. Středisko se nachází v údolí a sjezdovky se rozprostírají po obou stranách údolí. Všechny kopce okolo jsou zalesněné, což zajišťuje poněkud lepší kvalitu sněhu při vyšších teplotách.

Špindlerův Mlýn - Svatý Petr

Když jsem četl report kolegy Sparťana ze soboty, tak jsem si říkal, že se asi musel zbláznit, lézt do Špindlu kvůli testu nějakých noname práskaček. Já se raději sebral a jel se podívat do NMNM na běžkaře, parádně jsem si to užil. Pořadatelé s fanoušky tam byli v poměru 1:1. Bylo to zadara, aby jsme si to prohlédli a přijeli na biatlon - no to ani ...

Herlíkovice Bubákov

Jablonec nad Jizerou - Kamenec

Tonale Ponte di Legno

Kněžický vrch

Kouty

Wisla - Nowa Osada

Ještěd

Deštné v Orlických horách

Dolní Morava

Riesneralm

World Skitest 2019: Allmoutainy spíš pro sjezdovku

7
Jakkoliv jsme si kvality širších lyží zvykli hodnotit jak na sjezdovce, tak v terénu, letošní World Skitest kategorii allmountain pojal jako univerzálky vhodné především pro pistu. Těžko proti tomu něco namítat, vždyť po lépe nebo hůře upravených tratích jezdí i tyto lyže nakonec nejčastěji. A jde jim to náramně.

World Skitest 2019: Allroundy - škodovky lyžařského průmyslu

0
Allroundy nic nezkazíte. Pokud tedy nečekáte výbušnost, extrémní stabilitu ve vysokých rychlostech a zabijácky agresivní hranění. S takovým očekáváním byste ale jistě měli i dostatek informací na to, abyste lyže hledali mezi závodními nebo alespoň top sportovními modely. Allroundy mají jiné přednosti. Třeba tu, že je zvládnou začátečníci, ale s cel...

Anatomicky tvarované stélky do lyžáků – proč je ještě nemáte?!

0
Všichni řeší lyže. Slalomky? Obřačky? Široké, nebo stále úzké? Jaký rádius? A jak dlouhé? To všechno samozřejmě má smysl, ale ať si vyberete sebelepší lyže, nedočkáte se na lyžích vytoužené pohody, pokud vám nebudou sedět boty. Významnou roli v tomto ohledu hrají stélky, jak z pohledu dosažení maximálního komfortu, tak dokonce i ve smyslu zdokonalo...

Počasí 2019/20: proč čekání na zimu nebere konce?

Středoevropské hory na rozdíl od Alp v polovině ledna stále ještě čekají na výraznější sněhovou nadílkou spojenou se zimním počasím. A čekání se nejspíš protáhne.

Jižním Tyrolskem po stopách Světového poháru - Alta Badia

0
Perfektně upravené sjezdovky, kvalitní kuchyně, skvělé víno a slunce, slunce a zase slunce. Tenhle popis italských lyžařských už je trochu nuda a nedivil bych se, kdyby někomu lezl na nervy. Na druhou stranu, jezdit lyžovat do Jižního Tyrolska dává dlouhodobě smysl Italům, Němcům a nakonec už i celé řadě Čechů. A všichni vědí proč.

Ponte di Legno/Tonale – dva regiony, jeden klenot

Oblast Pontedilegno-Tonale je jednou z nejoblíbenějších lyžařských destinací v Alpách. Leží mezi Lombardií a Trentinem, v nedotčené přírodě národního parku Stelvio a parku Adamello.

Buď fit (9. díl): Pevné jádro (3)

6
V dnešním díle dokončíme pojednání o „jádře“ a o zbývající třetí rovině pohybu páteře, tedy rotační. Doplníme tak mechanismy pohybu a stabilizace bederní páteře během různých pohybových vzorců, které vyvolávají síly působící ve zkrutu. Stejný zkrut my lyžaři řešíme i u lyží, kdy mluvíme o torzi a vyztužení titanalovými pláty. Ty zabezpečí lepší drž...

Buď fit (8. díl): Pevné jádro (2)

0
Naposledy jsme se začali zabývat „jádrem“, neboli populárnějším názvem „core“. Na pohyby a funkčnost této části těla je třeba se dívat ve třech navzájem souvisejících rovinách. Ukázali jsme si známé cvičení „plank“, u něhož mnoha cvičencům unikají podstatné detaily a ve výsledku pak cvik není vždy prospěšný. Dnes se podíváme na stabilitu jádra v bo...

Buď fit (7. díl): Pevné jádro (1)

3
V předešlých částech jsme se věnovali "kyčlím, konkrétně pohybům v předozadní rovině":https://snow.cz/clanek/5749-bud-fit-6-dil-kycle-glutaky (flexe a extenze). Stručně připomenu, že obvykle máme v důsledku sezení zkrácené ohýbače a oslabené hýždě a uvedl jsem, jak začít s nápravou. Pro správné procvičení kyčlí je potřeba mít zpevněné břicho a záda...

Sociální sítě

19211fanouškůTo se mi libí
127následovníkůnásledovat
817odběratelůodebírat

Tipy a novinky

Test lyží World Skitest 2019/20

Sází na srozumitelnost, ctí popularitu i serióznost V průběhu jara 2019 se redakce SNOW už poněkolikáté zúčastnila World Skitestu, který se po letech zase vrátil do korutanského střediska Bad Kleinkirchheim. Akce se postupně stala poměrně prestižním podnikem, na němž se v přátelském duchu setkávají bývalí i současní vrcholov...