Jak nastavit lyžařské vázání? Složitěji bych odpověď hledal snad už jenom na otázku klasickou: Být, či nebýt? Leč byl jsem dotázán, a tak se cítím povinen odpovědět. Anebo spíš hledat odpověď…

Pokud jste někdy měli pocit, že už lyžujete tak dobře, že byste ocenili opravdové závodní lyže, je asi potřeba uvést pár věcí na pravou míru. Nebudu vás hned odrazovat, možná, že jste opravdu tak dobří. Možná, že jste kdysi na lyžích závodili… Ale většina rekreačních lyžařů, třeba i těch vynikajících, se v tomto plete. Nejezdíme-li v brankách, nepo...

Lyžařů, kteří při výběru lyží z obrovské, až nepřehledné nabídky tápou a nakonec nevyberou nejlépe, je stále mnoho. I proto, že zdaleka ne každý prodejce poradí optimálně. Ať už proto, že sám dostatečně neví, nemá dost informací či zkušeností, nebo z prozaického důvodu, že prodat může jen to, co má v nabídce – a prodat chce.

Ačkoli jsou česká lyžařská střediska sobě navzájem konkurencí, dokáží v zájmu svých klientů odhlédnout od individuálních cílů a spojit síly. Díky této vůli existuje produkt, se kterým i v Česku můžeme lyžovat kdykoli a kdekoli: Czech Skipass.

Safari na lyžích přes hory a údolí po desítkách či stovkách kilometrů sjezdovek je mimořádný zážitek, který si můžete v rakouském Tyrolsku užít hned v několika střediscích.

Nejedna rodina řeší, jak si naplánovat lyžařskou dovolenou tak, aby byla atraktivní, ale přitom cenově akceptovatelná.

Včera jsem začal popisovat první z pohybů v kyčli, kterým je flexe (ohnutí),a dále svaly odpovědné za tenhle pohyb, nechyběl ani malý test jejich síly. Následně byla řeč o syndromu zamrznutí kloubu, který často souvisí s dlouhodobou nerovnováhou svalů kolem kloubu.

V prvních částech letošního seriálu jsem stručně popsal, jakým způsobem fungují svaly v rámci svého komplexu a v konkrétní akci a jak na sebe vzájemně působí. Následně jsem stručně objasnil poruchy pohybového systému a pár principů jejich vzniku. Dnes si ukážeme jeden typický případ, kdy kyčle přestávají fungovat, jak mají.

V dnešním moderním světě se často setkáváme s tzv. civilizačními nemocemi. Jedním z nejčastějších neduhů jsou potíže pohybového aparátu, tedy různé bolesti zad, kloubů, výhřezy plotýnek, artróza a podobně. Moderní medicína má k dispozici dokonalejší zobrazovací přístroje, léky i operační vybavení, jenže ani to nedokáže zastavit doslova epidemii bol...