Jak vybrat dětské lyže, boty a doplňky aneb proč pro děti jen to nejlepší
Nákup dětských lyží, bot, holí a dalších doplňků je oproti výběru vybavení pro dospělého náročnější – musí brát ohled na růst dítěte, rizikem je ale i špatný výběr nebo špatná kvalita.
World Skitest 2019: Chcete slalomky? Máte je mít!
Slalomky nejsou lyžemi pro každého, píšou autoři snad všech lyžařských testů na světě. A přesto stále patří mezi absolutně nejprodávanější lyže na trhu. Je to proto, že se krátké lyže dobře vejdou do auta?
Lyžařské vázání (2): nastavení DIN
Nastavení DIN, vypínací síly vázání. Téma, kvůli němuž by snadno mohlo dojít k tak silné konfrontaci názorů, že nějaké natažené kolenní vazy jsou proti tomu prkotina. Je vlastně docela s podivem, že kauza nastavování vázání zatím české soudy nezaměstnává víc než pojišťovací podvody. Naštěstí…
Přidejte svůj report z navštíveného střediska a podělte se o zkušenosti a zážitky!
Mölltaler Gletscher
Stredisko Molltaler Gletcher sa nachádza v rakúskom Korutánsku. Je to jediný ľadovec v tejto časti krajiny ideálne dostupný z Bratislavy. V stredisku sme boli naposledy v októbri, od vtedy prešlo pod nového vlastníka TMR, a.s. a umožňuje lyžovanie cez systém a kartu GoPass. Je to super - cez internet kúpite lístok a rovno lyžujete. Tak isto sa dajú...
Zermatt / Matterhorn ski paradise
Ghisoni
Sněhové zpravodajství z 1 000 středisek
Sníh v Česku
Sníh na SlovenskuPorovnejte si předpověď počasí až 5 zdrojů!
0 cm
Salzburger Sportwelt
10 000 skipasů do Špindlu nebo do Tater už od 290 Kč
V e-shopu GOPASS se právě spustil prodej on-line skipasů do středisek ve Špindlerově Mlýně, v Jasné, Vysokých Tatrách a v polském Szczyrku za akční ceny. Ti nejrychlejší si mohou ulovit skipas už za neuvěřitelných 290 Kč.
Jak se stravovat na lyžích
Vajíčka a hodně té krásně opečené slaniny! Provoněný jihotyrolský špek a támhle ještě… Pršut! A já vlastně nikdy neměl tu slavnou bílou bavorskou klobásu, s tou jejich divnou hořčicí. No a nedat si tenhle vyfešákovaný dortík, to by byla věčná škoda... Na dovolenou do Alp samozřejmě jezdíme za mimořádnými zážitky všeho druhu, ty kulinářské nevyjímaj...
V zimě se na české hory chystá třetina Čechů, říkají horská střediska
Podle nejnovějšího průzkumu Asociace horských středisek vzrostl za poslední tři roky zájem Čechů o zimní dovolenou na horách. Letos se na ni chystá 43 % Čechů, téměř dvakrát více. Konkrétně na české hory plánuje jet 36 % Čechů, výhradně do zahraničí míří 7 %. Služby související se zimní dovolenou v Česku se navíc podle tří čtvrtin cestovatelů v pos...
Buď fit (6. díl): Kyčle – „gluťáky“
Minule jsem popsal funkci tzv. flexorů (ohýbačů) na přední straně kyčlí a následně způsob jejich uvolnění pomocí pěnového válečku. Ten princip „válečkování“ je dobré si zapamatovat, využijeme jej i u dalších svalových skupin. Protože jsem psal o potřebné centraci kloubů, tak teď musím doplnit také opačnou stranou kyčlí, kde se nacházejí svaly označ...
Buď fit (5. díl): Kyčle – flexory a jejich zkrácení II
Včera jsem začal popisovat první z pohybů v kyčli, kterým je flexe (ohnutí), a dále svaly odpovědné za tenhle pohyb, nechyběl ani malý test jejich síly. Následně byla řeč o syndromu zamrznutí kloubu, který často souvisí s dlouhodobou nerovnováhou svalů kolem kloubu.
Buď fit (4. díl): Kyčle – flexory a jejich zkrácení I
V prvních částech letošního seriálu jsem stručně popsal, jakým způsobem fungují svaly v rámci svého komplexu a v konkrétní akci a jak na sebe vzájemně působí. Následně jsem stručně objasnil poruchy pohybového systému a pár principů jejich vzniku. Dnes si ukážeme jeden typický případ, kdy kyčle přestávají fungovat, jak mají.
Tipy a novinky
Vyberte si lyžařský zájezd a rezervujte on-line!
Sporthotel Obereggen
3 939 Kč
/os. a den
Residence Fior d'Alpe
1 486 Kč
/os. a den
Hotel Olisamir
1 732 Kč
/os. a den
Test skialpinistických vázání 2019/20
Test nejmodernějších a nejnovějších stoupacích vázání přináší
srovnání vázání tří kategorií (rámová, pinová a hybridní) a odhaluje
jejich silné a slabší stránky.
