Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: novas_m - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: novas_m (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj! Je škoda, že video tvé jízdy je poměrně málo přiblížené a nelze tak zcela jasně hodnotit přesně celý průběh jízdy. Takže se tedy pokusím říci něco k tomu, co bylo jasnější, hlavně zpočátku jízdy.

Analýza:

Na první pohled jsem si všimla, že oblouky doprava jezdíš jinak než doleva. V obloucích doleva máš vnitřní lyži téměř vždy méně zahraněnou než vnější. V obloucích doprava tento problém nevnímám(vzájemná rovnoběžná nebo nerovnoběžná poloha bérců). Dále při jízdě místo vlasních sil uplatňovaných na lyže využíváš hlavně malého R svých lyží. Aktivním vysunutím vnitřní lyže lze oblouk zahájit ale výhodnější z mnoha důvodů je začít z postoje nad lyžemi, vklánět nohy od kotníků přes kolena až po boky postupně a tak ovlivňovat zatížení vnější i vnitřní lyže i vlasní točení lyží. Lze tak měnit míru hranění plynule, podle terénu, což při velkém předsunutí vnitřní lyže v určitém okamžiku již z anatomického důvodu nelze.Další důležitý moment v postoji na lyžích je správné nastavení ramen a trupu nejen v zahájení ale i vedení oblouku.Hlava a ramena, jako vedoucí pohybu, by měly směřovat tam, kam jedou lyže, nikoli do protirotace.

Cvičení:

Myslím, že bys měl,z průpravných důvodů, zkusit jezdit nějakou dobu na delších lyžích s R = cca 15m. Takto krojená lyže by tě sama přinutila využívat pro zatáčení svou sílu při zatížení vnější a i vnitřní lyže ve správném poměru vzhledem k terénu a sklonu kopce.

Zpět na analýzu - novas_m (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.02.2019

Je za námi Sporten Dark SNOW Monínec 2019!

Další ročník závodu Sporten Dark SNOW Monínec je min...
23.02.2019

Mistrovství světa lyžařů v Aare 2019: rekordy i comebacky

Bylo plné očekávaných výsledků, ale zároveň plné pře...
22.02.2019

Sofia Goggia v exkluzivním rozhovoru

Sofia Goggia. Koho víc byste si nyní mohli přát na r...
22.02.2019

Tipy SNOW tour: Kunčice – zábavná Hájovna a sportovní Triangl

Jesenické Kunčice snoubí ve své nabídce svižné jezdi...
22.02.2019

Za sluníčkem i sportovními výkony jeďte do Santa Cateriny

Italské středisko Santa Caterina nepatří s 35 km sje...
22.02.2019

Dolní Lomná - Severka: nová lanovka v Beskydech zprovozněna

V pátek 22. února v 10:00 byla do pravidelného provo...

Diskuze o lyžování

Marker WC Piston na Racetigery GS?

dnes 21:24:08 od Pavlos

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 20:35:49 od m3

[Analyzátor]: Spevka - č. 1

dnes 20:12:14 od Spevka

Univerzálky

dnes 18:44:26 od PetrAT

Smýkaný oblouk

dnes 18:29:48 od johnycek

Náklon do oblouku

dnes 17:25:41 od IIIvan

Dark SNOW Monínec...

dnes 16:05:35 od oblouk

PETRA VLHOVÁ

dnes 09:01:05 od Harry

Jakej brousek?

včera 20:27:47 od MichalW