Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: elwood - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: elwood (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Davide, jako u mnohých Tvých kolegů je problematické analyzovat záběry lyžaře, který není dostatečně dlouhou dobu jízdy přiblížen. Jedině tak je možno spolehlivě říci, které chyby jsou náhodné a které ty hlavní.

Analýza:

Z toho, co se mi jeví hodnotitelné a markantní je přehnané vsedávání na vnitřní lyži v průběhu vedení oblouku(přílišné zatížení vnitřní oproti vnější lyži),spojené s pohybem těžiště vzad. Tvůj pád je toho dokladem - byl klasický pád na bok při nedostatečné opoře spodní lyže. Také poloha trupu při jízdě v terénu, který ukazuje video je zbytečně shrbena vpřed. Velký předklon horní poloviny těla těžiště vpřed neposune a navíc je jím významně omezena pohyblivost boků a kolen.

Cvičení:

Jako doporučení bych pro Tebe volila nákup lyží s bočním krojením větším než 12m, které nebudou tak snadno ovladatelné pouze náklonem a budeš na nich muset více využívat vnější lyži. Dále bych Ti doporučila jezdit nějaký čas na méně strmých kopcích, kde budeš mít čas jezdit v delších obloucích, bez extremních pohybů těžiště dovnitř oblouku. Vždy žákům říkám: Nevsedej do oblouku hned pánví! Nejprve tam sklop kotníky, pak kolena a boky tam půjdou jednak s koleny společně a druhak až poslední! Ať se Ti daří!

Zpět na analýzu - elwood (lyžařská analýza č. 1)

Články

12.12.2017

K2 Thermic: Konec studených nohou

Většina lyžařů se potýká se zimou v lyžařských botá...
11.12.2017

Brýle Giro s technologií VIVID: dny oslnění jsou u konce

VIVID ZVYŠUJE KONTRAST, POSILUJE SEBEVĚDOMÍ...
10.12.2017

SNOW tour: Špindlerův Mlýn – nefalšovaně zimní opening

V sobotu se odehrál slavnostní opening v největším ...
10.12.2017

Půjčit, nebo koupit dětské lyže?

Není to žádná horká novinka, přesto trend celosezón...
10.12.2017

SNOW tour 2017/18: tipy na dárky pro lyžaře

Nejen vánoční dilema, co svým blízkým lyžařům naděl...
10.12.2017

Největší a nejlépe vybavenou půjčovnu lyží najdete v pražském Harfasportu

Harfasport, největší pražská specializovaná prodejn...

Diskuze o lyžování

Serizeni vazani

včera 21:22:51 od ˘Ö˘Krab

Neskutecna bolest nohou

včera 21:18:59 od ˘Ö˘Krab

#MeToo

včera 20:33:10 od oblouk

Nové lyže pro přítelkyni

včera 20:20:12 od PetrAT

Kam umisťujete kameru při ježdění?

včera 20:14:21 od PetrAT

Lange vs. Salomon

včera 18:47:49 od Marek Bednář

Klínovec: [Středisko]

včera 17:56:47 od johnycek

Lyže pro syna

včera 17:23:09 od komvladka

Lyžařská škola

včera 07:28:15 od Vvladimir