Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: SPeta - SNOW.cz
Domů Lyžařské analýzy SPeta - č. 1 Komentář: Marcela Polášková

Marcela Polášková - komentář

k analýze: SPeta (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře,z videí Tvých jízd je patrné, že máš poměrně silně zafixovaný způsob jízdy v krátkém oblouku. Je prima, že se zajímáš o možnosti zlepšování osobní techniky. Každý z nás lyžařů, když dlouho jezdí "to své", potřebuje občas nějaké přátelské pošťouchnutí, nad kterým přemýšlí a které může ale i nemusí ho využít :-))

Analýza:

Předesílám, že se budu snažit o analýzu a radu, která nebude od základu měnit Tvou zažitou techniku jízdy, kde iniciuješ oblouk nejprve mírným odrazem z hran a odlehčením lyží a teprve pak lyže přehraňuješ a vedeš do dalšího oblouku. Chtěla bych Ti pomoci korigovat jednu viditelnou chybu. V průběhu jízdy je patrné, že se Ti hodně mění šíře stopy. Při zahájení a na počátku vedení oblouku je úzká, v průběhu a závěru vedení vždy nižší lyže odjíždí do rozšířené stopy či podivného "jakoby přívratu". Odjíždění spodní lyže je způsobeno malým tlakem do této (vnější)lyže od počátku do konce vedení a je vyvoláno předčasným pohybem pánve dovnitř oblouku při zahájení oblouku. Tím zvětšuješ tlak více ve prospěch vnitřní nohy a "zapomínáš" se opírat o nohu vnější. Při přechodu z oblouku do oblouku ve Tvém pojetí se pak dostáváš do nevýhodné pozice v závěru vedení a zahájení dalšího oblouku, kdy se chceš mírně odrazit z hran lyží (a to hlavně z nižší zahraněné lyže, která je lyžaři vždy oporou) a Ty přitom stojíš na vyšší (vnitřní) lyži) a "nižší někam odjíždí".

Cvičení:

Pro správné využívání vnější lyže Ti doporučuji zkoušet jezdit tak, že vždy po odlehčení lyží (při iniciaci oblouku) budeš vyjíždět celý oblouk po vnější lyži. Vnitřní lyže bude kopírovat pohyb vnější ale na sněhu bude položena jen špičkou či přední 1/3. Až těsně před přechodem do dalšího oblouku položíš vnitřní lyži na sníh na vnitřní hranu. Následně mírným zahraněním obou lyží odlehčíš tak, jak jsi zvyklý. Při následujícím odlehčení opět zvedneš patku vnitřní lyže a vydržíš vést oblouk po vnější. Tohle cvičení Ti nedovolí předčasně usednout dovnitř oblouku a umožní Ti naučit se rozložit tlak na lyže jiným způsobem než jsi zvyklý.

Zpět na analýzu - SPeta (lyžařská analýza č. 1)

Komerční tipy