Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Beťo.

Bohužel z tohoto videa, kde se pouze na několik krátkých vteřin přiblížíš ke kameře, nelze nic moc vyčíst. Pro kvalitní analýzu je třeba kvalitní a přiblížené video.

Každopádně se jedná o pěknou sportovní jízdu, na které se toho dá mnoho zlepšit.

Analýza:

To málo, co na videu vidím, ukazuje na přílišný pohyb nahoru a dolů, který ti lyže při přehranění zbytečně odlehčuje a zahájení oblouku je pak opožděné. Oblouk zahajuješ později a později ho tedy i ukončuješ. J eto typická chyba většiny lyžařů, stejně jako zahájení oblouku vkloněním a protirotací pánve, kombinované s přílišným aktivním předsunutím vnitřní lyže.

Cvičení:

Zkus se zaměřit na překlopení lyží při přehranění. Namísto zahájení vysunutím budoucí vnitřní lyži ji zkus jen překlopit směrem dolů do údolí. Za ní by mělo pocitově následovat i celé tělo. Kam chci jet, musím pohnout i nohama a celým tělem - naklonit se do středu budoucího oblouku tak, aby lyže y nad tebou a za tebou a začaly tě objíždět. V současnou chvíli zůstávají při přehranněí a nájezdu do oblouku pod tebou. Je to zaviněno právě pohybem celého těla přímo nahoru, namísto přes lyže a dolů z kopce.

Proti předsouvání vnitřní lyže zkus na mírných sjezdovkách telemarkovat, tedy snažit se budoucí vnitřní lyži naopak zasouvat pod sebe. V Praxi pak postačí, když se budeš snažit udržet špičky blízko vedle sebe namísto velkého rozdílu způsobeného předsunutím.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...