Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: beto - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: beto (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Beťo.

Bohužel z tohoto videa, kde se pouze na několik krátkých vteřin přiblížíš ke kameře, nelze nic moc vyčíst. Pro kvalitní analýzu je třeba kvalitní a přiblížené video.

Každopádně se jedná o pěknou sportovní jízdu, na které se toho dá mnoho zlepšit.

Analýza:

To málo, co na videu vidím, ukazuje na přílišný pohyb nahoru a dolů, který ti lyže při přehranění zbytečně odlehčuje a zahájení oblouku je pak opožděné. Oblouk zahajuješ později a později ho tedy i ukončuješ. J eto typická chyba většiny lyžařů, stejně jako zahájení oblouku vkloněním a protirotací pánve, kombinované s přílišným aktivním předsunutím vnitřní lyže.

Cvičení:

Zkus se zaměřit na překlopení lyží při přehranění. Namísto zahájení vysunutím budoucí vnitřní lyži ji zkus jen překlopit směrem dolů do údolí. Za ní by mělo pocitově následovat i celé tělo. Kam chci jet, musím pohnout i nohama a celým tělem - naklonit se do středu budoucího oblouku tak, aby lyže y nad tebou a za tebou a začaly tě objíždět. V současnou chvíli zůstávají při přehranněí a nájezdu do oblouku pod tebou. Je to zaviněno právě pohybem celého těla přímo nahoru, namísto přes lyže a dolů z kopce.

Proti předsouvání vnitřní lyže zkus na mírných sjezdovkách telemarkovat, tedy snažit se budoucí vnitřní lyži naopak zasouvat pod sebe. V Praxi pak postačí, když se budeš snažit udržet špičky blízko vedle sebe namísto velkého rozdílu způsobeného předsunutím.

Zdraví Ondra

Zpět na analýzu - beto (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007