Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame. Tvá snaha a zájem o lyžování je evidentní. Jsi sportovní lyžař, snažící se vykroužit oblouky čistě po hranách na vodivém sněhu a nepříliš náročném terénu. S přihlédnutím k typu materiálu, na kterém jedeš, a k samotnému projevu je ovšem patrné, že je stále potřeba na technice lyžování pracovat a najít si tu správnou cestu.

Analýza:

Oblouky jsou sice jeté po hraně, ale nepoužíváš své krátké, točivé lyže optimálně. Souhlasím s tebou, že bys měl dostat těžiště více dopředu, a to především v momentě, kdy zahajuješ nový oblouk. Postavení tvých paží ničemu nevadí a je to pouze kosmetický detail. To pro tebe důležité se (ne)děje spíše na spodní části tvého těla. Kdybys měl na sobě méně točivé lyže, řekněme typ racecarver či dokonce obřačku, zjistil bys, že princip, kterým zatáčíš je najednou nefunkční a dostáváš se do velmi nestabilních pozic a situací. K zatáčení totiž používáš především aktivní přesunutí kyčlí ze strany na stranu, což způsobuje uzamčenou pozici v protirotaci v první části oblouku, ze které se již nedá dále v oblouku příliš pracovat. Přicházíš o možnost, více lyže zahranit, prohnout a používat jejich točivé schopnosti. Zaujmeš naopak pouze pozici a čekáš na odezvu lyží, které pouze pasivně opisují dvakrát větší rádius, než by pro ně bylo optimální.

Cvičení:

Mám pro tebe tři tipy:

Pokud vyrazíš na lyže brzy ráno, kdy je ještě pista tvrdá, zkus si dát někde na mírně prudším pár oblouků bez lyží pouze na botech. Ptej se sám sebe, co musíš udělat, abys např. vytvořil do sněhu vlnovku....

V průběhu zatáčení na mírné modré zkus dělat neustále malé krůčky směrem ke svahu. Pěkně z hrany na hranu a zkus si procítit, co oba nohy navzájem dělají.

Zkus rozpohybovat dolní končetiny, tak, že se na mírné modré rozjedeš po spádnici a začneš na lyžích bruslit!!!Zároveň zkus lyže nezvedat od sněhu. Postupně zkus z bruslení přecházet do oblouků, kde budeš využívat stejný pohybový princip nohou, jako při bruslení.

Závěr: pracuj více odspodu nohama a ne pouze ze středu boky!

Tak hodně zdaru.

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.11.2017

Česká lyžařská reprezentace: jasná odpověď na nepříjemné otázky

V rozhovoru pro loňské listopadové SNOW 98 označil ...
19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...
17.11.2017

SNOW tour: Stubai – bílý víkend

I Stubaiský ledovec si od minulého víkendu užívá pa...

Diskuze o lyžování

Forget your carving ski...

dnes 08:21:22 od valerius

17. listopad

dnes 02:24:58 od ivan

Jaké lyže pro težší váhu

dnes 02:21:00 od ivan

#MeToo

včera 18:58:36 od ˘Ö˘Krab

SPORTEN

včera 18:57:11 od ivan

Lange vs. Salomon

včera 12:27:38 od Jarda K

Lusti nebo Atomic,.....

19.11.2017 17:28:18 od ˘Ö˘Krab

Na hrudi obra obláček zlatý

19.11.2017 15:09:46 od bonup

Šárka Strachová

18.11.2017 18:44:53 od ivan

Atomic ceny

18.11.2017 10:11:23 od klokanito