Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame. Tvá snaha a zájem o lyžování je evidentní. Jsi sportovní lyžař, snažící se vykroužit oblouky čistě po hranách na vodivém sněhu a nepříliš náročném terénu. S přihlédnutím k typu materiálu, na kterém jedeš, a k samotnému projevu je ovšem patrné, že je stále potřeba na technice lyžování pracovat a najít si tu správnou cestu.

Analýza:

Oblouky jsou sice jeté po hraně, ale nepoužíváš své krátké, točivé lyže optimálně. Souhlasím s tebou, že bys měl dostat těžiště více dopředu, a to především v momentě, kdy zahajuješ nový oblouk. Postavení tvých paží ničemu nevadí a je to pouze kosmetický detail. To pro tebe důležité se (ne)děje spíše na spodní části tvého těla. Kdybys měl na sobě méně točivé lyže, řekněme typ racecarver či dokonce obřačku, zjistil bys, že princip, kterým zatáčíš je najednou nefunkční a dostáváš se do velmi nestabilních pozic a situací. K zatáčení totiž používáš především aktivní přesunutí kyčlí ze strany na stranu, což způsobuje uzamčenou pozici v protirotaci v první části oblouku, ze které se již nedá dále v oblouku příliš pracovat. Přicházíš o možnost, více lyže zahranit, prohnout a používat jejich točivé schopnosti. Zaujmeš naopak pouze pozici a čekáš na odezvu lyží, které pouze pasivně opisují dvakrát větší rádius, než by pro ně bylo optimální.

Cvičení:

Mám pro tebe tři tipy:

Pokud vyrazíš na lyže brzy ráno, kdy je ještě pista tvrdá, zkus si dát někde na mírně prudším pár oblouků bez lyží pouze na botech. Ptej se sám sebe, co musíš udělat, abys např. vytvořil do sněhu vlnovku....

V průběhu zatáčení na mírné modré zkus dělat neustále malé krůčky směrem ke svahu. Pěkně z hrany na hranu a zkus si procítit, co oba nohy navzájem dělají.

Zkus rozpohybovat dolní končetiny, tak, že se na mírné modré rozjedeš po spádnici a začneš na lyžích bruslit!!!Zároveň zkus lyže nezvedat od sněhu. Postupně zkus z bruslení přecházet do oblouků, kde budeš využívat stejný pohybový princip nohou, jako při bruslení.

Závěr: pracuj více odspodu nohama a ne pouze ze středu boky!

Tak hodně zdaru.

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...
13.02.2019

Jak na skialpech v Krkonoších nezabít tetřívka

Není nad to, udělat krásnou lajnu v panenském prašan...
12.02.2019

Ze světa Merina by Sensor: Lyžujte na správné vlně

Světovější už to být nemůže. Ovce druhu Merino vyšle...

Diskuze o lyžování

Smýkaný oblouk

dnes 12:51:36 od IIIvan

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 12:50:32 od Harry

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 12:28:55 od Harry

OEM lyže

dnes 11:59:53 od Pavlos

Je technika správná?

dnes 10:39:38 od Jarda K

Vaše maximálka na lyžích

dnes 07:44:47 od ˘Ö˘Krab

Skluznice

dnes 06:21:22 od johnycek

Vyber bot, je dulezita velikost stelky?

včera 22:11:05 od HonzA_

Aktuálně: víkendové slunečno [článek]

včera 21:15:51 od silversurfer