Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame, myslím, že ruce jsou to poslední, s čím by sis měl opravdu lámat hlavu. Nechci tím říct, že nejsou důležité a to sám asi i vnímáš, že ovlivňují předozadní rovnováhu, ale začni se soustředit více na nohy. Jezdíš hezký, pohodový carvingový oblouk, ale….…chceš jezdit nebo kráčet z kopce dolů? Já upřednostňuji jízdu

Analýza:

Pokaždé, když zahajuješ oblouk, tvá budoucí vnitřní noha vjíždí do nového oblouku daleko rychleji než vnější a přitom jede po kratší trajektorii. A to je ten krok, o kterém mluvím. Následně se ti celé tělo poskládá podle vnitřní nohy. Vyjede ti koleno více dopředu, následně bok a ve finále i rameno a celý se tam překroutíš. A jedinou možností jak se z toho dostat je pro tebe, znovu nakročit a dostat vnější (resp. budoucí vnitřní) zezadu do předu. A to je jak cítíš slepá cesta.

Cvičení:

Základem tvého lyžování je od teď soustředit se na nohy. Začni na jednoduché sjezdovce a soustřeď se na souhlasné překlápění lyží z hrany na hranu tak, aby ti chodidla zůstala vedle sebe. Pokud ti vnitřní ujede více jak o půl boty, snaž se ji aktivním pohybem zatáhnout zpátky. Zkus nejdřív rozjet se ze spádnice a udělat oblouk ke svahu doprava a potom doleva. Klidně i vícekrát než 1x Pokud se ti nohy nerozjíždějí, pokračuj dál a zkus více oblouků. Na závěr se pokus v průběhu oblouku zvednout na vteřinku vnitřní lyži a položit ji zpátky na stejnou úroveň jako máš vnější. Tak hodně zdaru a příští video zkus natočit na kameru, nebo foťák s kvalitním videem ať hezky vidíme ty pokroky

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...
13.02.2019

Jak na skialpech v Krkonoších nezabít tetřívka

Není nad to, udělat krásnou lajnu v panenském prašan...
12.02.2019

Ze světa Merina by Sensor: Lyžujte na správné vlně

Světovější už to být nemůže. Ovce druhu Merino vyšle...

Diskuze o lyžování

Smýkaný oblouk

dnes 12:51:36 od IIIvan

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 12:50:32 od Harry

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 12:28:55 od Harry

OEM lyže

dnes 11:59:53 od Pavlos

Je technika správná?

dnes 10:39:38 od Jarda K

Vaše maximálka na lyžích

dnes 07:44:47 od ˘Ö˘Krab

Skluznice

dnes 06:21:22 od johnycek

Vyber bot, je dulezita velikost stelky?

včera 22:11:05 od HonzA_

Aktuálně: víkendové slunečno [článek]

včera 21:15:51 od silversurfer