Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Adame zdravím! Ráda jsem se podívala na tvou večerní jízdu. Rýsuješ do sněhu krásné carvingové "koleje".

Analýza:

Z mého pohledu není problemem tvé jízdy poloha rukou. Co bys ale zlepšit mohl je způsob, jakým zahajuješ každý oblouk. Z videa jízdy je patrné, že oblouky zahajuješ předčasným předtočením hlavy a ramen do budoucího směru a s tím spojeným vsednutím do oblouku přednostně pánví (jako např.do auta nebo na barovou židli) místo abys začínal pohyb od naklápění kotníků, kolen a pánve postupně.Tvé "vsednutí" se pak projevuje v začátku vedení každého oblouku výrazným protirotačním postavením trupu.To je nevýhodné mmj. pro další rozsah pohybu kolen a pánve při větších rychlostech a větších sklonech svahu.

Cvičení:

Pro nácvik správného následného vklánění jednotlivých segmentů od kotníků přes kolena po pánev a odbourání tvého předtáčení a "vsedávání" považuji ježdění na svazích s mírným sklonem, kde budeš schopen si uvědomovat při zahájení oblouku jako první pohyby nejprve naklopení chodidel "v botách"(byť se to zdá nemožné), pak kolen a s nimi půjde pánev (tak je to tělo poskládáno) :-)))) Až si pohyby zafixuješ, nech se opět natočit, abys viděl, zda se postoj změnil.

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...