Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Adame zdravím! Ráda jsem se podívala na tvou večerní jízdu. Rýsuješ do sněhu krásné carvingové "koleje".

Analýza:

Z mého pohledu není problemem tvé jízdy poloha rukou. Co bys ale zlepšit mohl je způsob, jakým zahajuješ každý oblouk. Z videa jízdy je patrné, že oblouky zahajuješ předčasným předtočením hlavy a ramen do budoucího směru a s tím spojeným vsednutím do oblouku přednostně pánví (jako např.do auta nebo na barovou židli) místo abys začínal pohyb od naklápění kotníků, kolen a pánve postupně.Tvé "vsednutí" se pak projevuje v začátku vedení každého oblouku výrazným protirotačním postavením trupu.To je nevýhodné mmj. pro další rozsah pohybu kolen a pánve při větších rychlostech a větších sklonech svahu.

Cvičení:

Pro nácvik správného následného vklánění jednotlivých segmentů od kotníků přes kolena po pánev a odbourání tvého předtáčení a "vsedávání" považuji ježdění na svazích s mírným sklonem, kde budeš schopen si uvědomovat při zahájení oblouku jako první pohyby nejprve naklopení chodidel "v botách"(byť se to zdá nemožné), pak kolen a s nimi půjde pánev (tak je to tělo poskládáno) :-)))) Až si pohyby zafixuješ, nech se opět natočit, abys viděl, zda se postoj změnil.

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.02.2018

SNOW tour: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...
19.02.2018

SNOW tour: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...

Diskuze o lyžování

Blizzard WRC

dnes 11:43:22 od PavelC

Petříkov: [Středisko]

dnes 11:28:15 od pool

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 11:18:25 od pool

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 11:16:51 od Vvladimir

ZOH 2018 Pchjongčchang, Jižní Korea

dnes 07:47:14 od fischerbl

Plešivec: [Středisko]

dnes 00:25:45 od fischerbl

Ester Ledecká

včera 21:16:14 od mski

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 19:24:08 od tatapavel