Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Adame zdravím! Ráda jsem se podívala na tvou večerní jízdu. Rýsuješ do sněhu krásné carvingové "koleje".

Analýza:

Z mého pohledu není problemem tvé jízdy poloha rukou. Co bys ale zlepšit mohl je způsob, jakým zahajuješ každý oblouk. Z videa jízdy je patrné, že oblouky zahajuješ předčasným předtočením hlavy a ramen do budoucího směru a s tím spojeným vsednutím do oblouku přednostně pánví (jako např.do auta nebo na barovou židli) místo abys začínal pohyb od naklápění kotníků, kolen a pánve postupně.Tvé "vsednutí" se pak projevuje v začátku vedení každého oblouku výrazným protirotačním postavením trupu.To je nevýhodné mmj. pro další rozsah pohybu kolen a pánve při větších rychlostech a větších sklonech svahu.

Cvičení:

Pro nácvik správného následného vklánění jednotlivých segmentů od kotníků přes kolena po pánev a odbourání tvého předtáčení a "vsedávání" považuji ježdění na svazích s mírným sklonem, kde budeš schopen si uvědomovat při zahájení oblouku jako první pohyby nejprve naklopení chodidel "v botách"(byť se to zdá nemožné), pak kolen a s nimi půjde pánev (tak je to tělo poskládáno) :-)))) Až si pohyby zafixuješ, nech se opět natočit, abys viděl, zda se postoj změnil.

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...
17.11.2017

SNOW tour: Stubai – bílý víkend

I Stubaiský ledovec si od minulého víkendu užívá pa...
17.11.2017

Petra Vlhová používá BRUBECK

Značka BRUBECK, přední evropský výrobce vysoce funk...

Diskuze o lyžování

Jaké lyže pro težší váhu

dnes 14:21:22 od ˘Ö˘Krab

#MeToo

dnes 13:53:36 od ˘Ö˘Krab

17. listopad

dnes 12:28:09 od ˘Ö˘Krab

Lange vs. Salomon

dnes 12:27:38 od Jarda K

SPORTEN

dnes 08:38:18 od mski

Forget your carving ski...

včera 23:13:27 od ivan

Lusti nebo Atomic,.....

včera 17:28:18 od ˘Ö˘Krab

Na hrudi obra obláček zlatý

včera 15:09:46 od bonup

Šárka Strachová

18.11.2017 18:44:53 od ivan

Atomic ceny

18.11.2017 10:11:23 od klokanito