Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame, video na analýzu je vhodné točit kamerou se zoomem a z jednoho místa. Nejlépe jet ještě několik oblouků za kameramana. To jen ať máš pro příště inspiraci. Poslal jsi pěkné ježdění na večerku, ale trochu se na lyžích vozíš. Jsi mladej tak by jsi mohl trochu víc zabrat.

Analýza:

Jak jsem psal, že se vozíš tak v podstatě využíváš vykrojené lyže a přesouváš pánev za strany na stranu. Tímto způsobem děláš mnoho chyb jako přemíru antirotace, jízdu na vnitřní lyži, mírný záklon atd. Zkus se soustředit na zahájení oblouku a uvědomit si posloupnost jak se lyže staví na hrany. Začínáš chodidlem (palcová-malíková hrana) pak jsou kolena a následně potom přihraňuješ bokama. Dále je důležité se od začátku oblouku tlačit dopředu koleny (snažit se je držet co nejvíc v jedné linii) a horní polovinou těla. V podstatě se tedy do oblouku postupně skládáš a snažíš se o dynamické vyjetí, ve kterém postupně zahraňuješ a postupně přehraňuješ v dynamickém postavení (být na celých chodidlech a vepředu)

Cvičení:

Na lyžích jezdíš pěkně tak zůstaň u carvingu a zkoušej oblouky ze spádnice s postupným zahraňováním lyží a skládáním těla jak jsem popsal výše. Dále pak můžeš vyzkoušet dát ruce na kolena a jen překlápět lyže z hrany na hranu právě pomocí chodidel a kolen v méně vykrojených obloucích. Uvědomuj si jak na lyžích stojíš, zda je váha na vnější lyží a zdali Ti neujíždí vnitřní koleno dopředu. Poté zkus napojované carvingové oblouky kde uplatníš co ses ve cvičeních naučil. Hodně zábavy na lyžích Ti přeji!

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007