Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame, video na analýzu je vhodné točit kamerou se zoomem a z jednoho místa. Nejlépe jet ještě několik oblouků za kameramana. To jen ať máš pro příště inspiraci. Poslal jsi pěkné ježdění na večerku, ale trochu se na lyžích vozíš. Jsi mladej tak by jsi mohl trochu víc zabrat.

Analýza:

Jak jsem psal, že se vozíš tak v podstatě využíváš vykrojené lyže a přesouváš pánev za strany na stranu. Tímto způsobem děláš mnoho chyb jako přemíru antirotace, jízdu na vnitřní lyži, mírný záklon atd. Zkus se soustředit na zahájení oblouku a uvědomit si posloupnost jak se lyže staví na hrany. Začínáš chodidlem (palcová-malíková hrana) pak jsou kolena a následně potom přihraňuješ bokama. Dále je důležité se od začátku oblouku tlačit dopředu koleny (snažit se je držet co nejvíc v jedné linii) a horní polovinou těla. V podstatě se tedy do oblouku postupně skládáš a snažíš se o dynamické vyjetí, ve kterém postupně zahraňuješ a postupně přehraňuješ v dynamickém postavení (být na celých chodidlech a vepředu)

Cvičení:

Na lyžích jezdíš pěkně tak zůstaň u carvingu a zkoušej oblouky ze spádnice s postupným zahraňováním lyží a skládáním těla jak jsem popsal výše. Dále pak můžeš vyzkoušet dát ruce na kolena a jen překlápět lyže z hrany na hranu právě pomocí chodidel a kolen v méně vykrojených obloucích. Uvědomuj si jak na lyžích stojíš, zda je váha na vnější lyží a zdali Ti neujíždí vnitřní koleno dopředu. Poté zkus napojované carvingové oblouky kde uplatníš co ses ve cvičeních naučil. Hodně zábavy na lyžích Ti přeji!

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...
17.11.2017

SNOW tour: Stubai – bílý víkend

I Stubaiský ledovec si od minulého víkendu užívá pa...
17.11.2017

Petra Vlhová používá BRUBECK

Značka BRUBECK, přední evropský výrobce vysoce funk...
17.11.2017

Kauza Poisson a nepříjemné dopady na sjezd

Všichni (jsme) věděli, že sjezd nikdy nemůže být be...

Diskuze o lyžování

SPORTEN

dnes 01:13:05 od mski

Forget your carving ski...

včera 23:53:06 od BigBang

Na hrudi obra obláček zlatý

včera 21:45:45 od Harry

Šárka Strachová

včera 18:44:53 od ivan

Lange vs. Salomon

včera 17:41:08 od Harry

Atomic ceny

včera 10:11:23 od klokanito

17. listopad

včera 10:04:50 od Harry

Bunda a kalhoty na lyže

včera 09:07:57 od fischerbl

Alpine Ski World Cup 17/18

17.11.2017 21:46:57 od Harry