Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Adys_e - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Adys_e (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Adame, video na analýzu je vhodné točit kamerou se zoomem a z jednoho místa. Nejlépe jet ještě několik oblouků za kameramana. To jen ať máš pro příště inspiraci. Poslal jsi pěkné ježdění na večerku, ale trochu se na lyžích vozíš. Jsi mladej tak by jsi mohl trochu víc zabrat.

Analýza:

Jak jsem psal, že se vozíš tak v podstatě využíváš vykrojené lyže a přesouváš pánev za strany na stranu. Tímto způsobem děláš mnoho chyb jako přemíru antirotace, jízdu na vnitřní lyži, mírný záklon atd. Zkus se soustředit na zahájení oblouku a uvědomit si posloupnost jak se lyže staví na hrany. Začínáš chodidlem (palcová-malíková hrana) pak jsou kolena a následně potom přihraňuješ bokama. Dále je důležité se od začátku oblouku tlačit dopředu koleny (snažit se je držet co nejvíc v jedné linii) a horní polovinou těla. V podstatě se tedy do oblouku postupně skládáš a snažíš se o dynamické vyjetí, ve kterém postupně zahraňuješ a postupně přehraňuješ v dynamickém postavení (být na celých chodidlech a vepředu)

Cvičení:

Na lyžích jezdíš pěkně tak zůstaň u carvingu a zkoušej oblouky ze spádnice s postupným zahraňováním lyží a skládáním těla jak jsem popsal výše. Dále pak můžeš vyzkoušet dát ruce na kolena a jen překlápět lyže z hrany na hranu právě pomocí chodidel a kolen v méně vykrojených obloucích. Uvědomuj si jak na lyžích stojíš, zda je váha na vnější lyží a zdali Ti neujíždí vnitřní koleno dopředu. Poté zkus napojované carvingové oblouky kde uplatníš co ses ve cvičeních naučil. Hodně zábavy na lyžích Ti přeji!

Zpět na analýzu - Adys_e (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...