David Pražák - komentář k analýze č. 1: Pištík - SNOW.CZ

David Pražák - komentář

k analýze: Pištík (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Zdravím, Pištíku. Předem musím říct, že pouze z jedné momentky se jen těžko analyzuje. Příště zkus poslat alespoň sekvenci, nebo nejlépe video. Na dobrý rozbor je potřeba vidět souvislosti. Přesto krátce k tomu, co jsi sem poslal.

Analýza:

Všechny tři fotografie vykazují společné rysy: náklon celého těla do oblouku, zatížení vnitřní lyže, čímž ti odjíždí vnější (krásně vidět na obr.3). K tomu, abys jezdil lépe, musíš více používat vnější lyži. Pouhým nakloněním těla dovnitř oblouku sice lyže zahraníš a zatočíš, což ti také na tvých krátkých točivých lyžích skvěle funguje, ale jen pokud zůstaneš na mírné modré sjezdovce (odkud jsou všechny tvé fotky). Na prudší pistě už bys měl problém.

Cvičení:

Podívej se na ostatní analýzy. Najdeš tam spoustu tipů a cvičení, jak začít aktivněji používat dolní končetiny. Důležité je, aby ses naučil odlehčovat vnitřní lyži. To způsobí, že tlak v oblouku bude směřovat hlavně do vnější lyže. Jakmile toho docílíš, zbytek těla by se měl reagovat a vytvořit správný postoj. Určitě také doporučuji vyzkoušet delší lyže s větším poloměrem otáčení. A také občas pojezdi na prudší pistě.

Zpět na analýzu - Pištík (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....
21.11.2017

Rozloučení s Milanem Špačkem

V polovině listopadu se severomoravští lyžaři rozlo...
20.11.2017

Česká lyžařská reprezentace: jasná odpověď na nepříjemné otázky

V rozhovoru pro loňské listopadové SNOW 98 označil ...
19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...

Diskuze o lyžování

Lyže Lusti

dnes 12:58:50 od ˘Ö˘Krab

Lange vs. Salomon

dnes 12:36:21 od svena

#MeToo

dnes 12:32:14 od ˘Ö˘Krab

Lusti nebo Atomic,.....

dnes 10:17:23 od Myval

Lyze - zacatecnik

dnes 08:34:19 od ˘Ö˘Krab

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 23:54:23 od Harry

Na hrudi obra obláček zlatý

včera 23:47:27 od Harry