David Pražák - komentář k analýze č. 1: Pištík - SNOW.CZ

David Pražák - komentář

k analýze: Pištík (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Zdravím, Pištíku. Předem musím říct, že pouze z jedné momentky se jen těžko analyzuje. Příště zkus poslat alespoň sekvenci, nebo nejlépe video. Na dobrý rozbor je potřeba vidět souvislosti. Přesto krátce k tomu, co jsi sem poslal.

Analýza:

Všechny tři fotografie vykazují společné rysy: náklon celého těla do oblouku, zatížení vnitřní lyže, čímž ti odjíždí vnější (krásně vidět na obr.3). K tomu, abys jezdil lépe, musíš více používat vnější lyži. Pouhým nakloněním těla dovnitř oblouku sice lyže zahraníš a zatočíš, což ti také na tvých krátkých točivých lyžích skvěle funguje, ale jen pokud zůstaneš na mírné modré sjezdovce (odkud jsou všechny tvé fotky). Na prudší pistě už bys měl problém.

Cvičení:

Podívej se na ostatní analýzy. Najdeš tam spoustu tipů a cvičení, jak začít aktivněji používat dolní končetiny. Důležité je, aby ses naučil odlehčovat vnitřní lyži. To způsobí, že tlak v oblouku bude směřovat hlavně do vnější lyže. Jakmile toho docílíš, zbytek těla by se měl reagovat a vytvořit správný postoj. Určitě také doporučuji vyzkoušet delší lyže s větším poloměrem otáčení. A také občas pojezdi na prudší pistě.

Zpět na analýzu - Pištík (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.08.2018

Titlis a jeho lanovky

Mezi nejatraktivnější výletní cíle Švýcarska patří b...
15.08.2018

Bike SNOW tour: Špičák – lanovkou na rozhlednu, do bikeparku i naučnou stezku

Špičák na Šumavě je v létě už dobře známý skrze svůj...
14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...

Diskuze o lyžování

Kopřivná: [Středisko]

včera 20:11:45 od Petr Havelka - SNOW

Silová a kondičná príprava lyžiara

včera 11:35:36 od pool

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT