David Pražák - komentář k analýze č. 1: Pištík - SNOW.CZ

David Pražák - komentář

k analýze: Pištík (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Zdravím, Pištíku. Předem musím říct, že pouze z jedné momentky se jen těžko analyzuje. Příště zkus poslat alespoň sekvenci, nebo nejlépe video. Na dobrý rozbor je potřeba vidět souvislosti. Přesto krátce k tomu, co jsi sem poslal.

Analýza:

Všechny tři fotografie vykazují společné rysy: náklon celého těla do oblouku, zatížení vnitřní lyže, čímž ti odjíždí vnější (krásně vidět na obr.3). K tomu, abys jezdil lépe, musíš více používat vnější lyži. Pouhým nakloněním těla dovnitř oblouku sice lyže zahraníš a zatočíš, což ti také na tvých krátkých točivých lyžích skvěle funguje, ale jen pokud zůstaneš na mírné modré sjezdovce (odkud jsou všechny tvé fotky). Na prudší pistě už bys měl problém.

Cvičení:

Podívej se na ostatní analýzy. Najdeš tam spoustu tipů a cvičení, jak začít aktivněji používat dolní končetiny. Důležité je, aby ses naučil odlehčovat vnitřní lyži. To způsobí, že tlak v oblouku bude směřovat hlavně do vnější lyže. Jakmile toho docílíš, zbytek těla by se měl reagovat a vytvořit správný postoj. Určitě také doporučuji vyzkoušet delší lyže s větším poloměrem otáčení. A také občas pojezdi na prudší pistě.

Zpět na analýzu - Pištík (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

SPORTEN

dnes 03:44:17 od mski

Odlepující fólie na lyžích

dnes 01:27:47 od ivan

Máme vůbec kritizovat?

dnes 01:23:42 od ivan

#MeToo

dnes 01:18:42 od ivan

Juniorské lyže pro dívku 11 let

včera 23:05:37 od Lenny81

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 22:43:15 od Harry

Už nejezděte do Alp!

včera 22:34:20 od Harry

Monínec: [Středisko]

včera 19:35:28 od Boryš