Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: Gravedigger - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: Gravedigger (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, tvůj postoj ke zlepšení mi připomíná moje rodiče: „no co by jsi nechtěla v mém věku, starého kozla novým kouskům nepřeučíš“. Být tebou, tak se o to aspoň pokusím. Tvoje jízda totiž vůbec není špatná. Pravidelnost, stabilní postoj a kontrola rychlosti je dobrý základ, na kterém se dá dále stavět.

Analýza:

Oblouky v tvém podání jsou zahájeny značným a relativně rychlým odlehčením lyží a pohybem těžiště ve směru nahoru. Poté se patky lyží aktivně podsouvají pod tělem a následuje prudké jednorázové zatížení lyží. K tomu ještě navíc hlavně při oblouku doleva viditelný náklon a rotace těla dovnitř oblouku. Trochu to vypadá, jako kdyby tě bolela pravá noha a ty se jí snažíš ulevit. Tím pádem místo aby tě lyže objížděly, a ty jsi plynule po celou dobu oblouku lyže zatěžoval, je tvůj oblouk spíše ve tvaru Z – rozjedu – zabrzdím – rozjedu-zabrzdím…

Cvičení:

Pokud se přece jenom přesvědčíš to zkusit vylepšit, začni se soustředit na moment, ve kterém přenášíš váhu na novou vnější lyži. Pokus se tento moment přenosu udělat pozvolna a postupně dřív a dřív, až se ti to povede co nejdřív na začátku oblouku. Začni nejdříve v obloucích o středním rádiusu a pozvolna můžeš zmenšovat až do krátkých oblouků. Není to nic náročného na nohy, spíš trošku víc na přemýšlení, takže by se ti mohlo podařit propojit teorii s praxí.

Zpět na analýzu - Gravedigger (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...