Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: Gravedigger - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: Gravedigger (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, tvůj postoj ke zlepšení mi připomíná moje rodiče: „no co by jsi nechtěla v mém věku, starého kozla novým kouskům nepřeučíš“. Být tebou, tak se o to aspoň pokusím. Tvoje jízda totiž vůbec není špatná. Pravidelnost, stabilní postoj a kontrola rychlosti je dobrý základ, na kterém se dá dále stavět.

Analýza:

Oblouky v tvém podání jsou zahájeny značným a relativně rychlým odlehčením lyží a pohybem těžiště ve směru nahoru. Poté se patky lyží aktivně podsouvají pod tělem a následuje prudké jednorázové zatížení lyží. K tomu ještě navíc hlavně při oblouku doleva viditelný náklon a rotace těla dovnitř oblouku. Trochu to vypadá, jako kdyby tě bolela pravá noha a ty se jí snažíš ulevit. Tím pádem místo aby tě lyže objížděly, a ty jsi plynule po celou dobu oblouku lyže zatěžoval, je tvůj oblouk spíše ve tvaru Z – rozjedu – zabrzdím – rozjedu-zabrzdím…

Cvičení:

Pokud se přece jenom přesvědčíš to zkusit vylepšit, začni se soustředit na moment, ve kterém přenášíš váhu na novou vnější lyži. Pokus se tento moment přenosu udělat pozvolna a postupně dřív a dřív, až se ti to povede co nejdřív na začátku oblouku. Začni nejdříve v obloucích o středním rádiusu a pozvolna můžeš zmenšovat až do krátkých oblouků. Není to nic náročného na nohy, spíš trošku víc na přemýšlení, takže by se ti mohlo podařit propojit teorii s praxí.

Zpět na analýzu - Gravedigger (lyžařská analýza č. 1)

Články

14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...
08.08.2018

Bike SNOW tour: Lago di Garda – riviéra outdoorových sportů

Lago di Garda je ráj milovníků veškerých outdoorovýc...
05.08.2018

Počasí 2018/19: jaká může být po horkém létě zima?

Je letošní velmi teplé letní počasí předzvěstí teplé...

Diskuze o lyžování

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Silová a kondičná príprava lyžiara

13.08.2018 15:13:13 od IIIvan

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT

Saas-Fee a jeho lanovky [článek]

28.07.2018 16:55:56 od korsičan