Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: Thomas - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: Thomas (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Thomasi, bomba. Nevím koho pochválit dřív, jestli tvoji dceru nebo tebe jako učitele:))Děti totiž většinou kopírují něčí styl. Musím říct, že i přes menší chybičky, je to moc pěkná jízda, uvolněná, čiší z toho nadšení a radost z lyžování. Takže nadcházející rady budou asi pro celou rodinu.

Analýza:

Oblouk doprava vypadá více jistější a agresivnější než oblouk doleva. Ovšem v obou směrech jezdí tvá dcera po vnitřní lyži. A s tím souvisí i další menší problém a to je nemožnost dostatečně ovládat tlak na lyže (a to hlavně na vnější lyži) po celou dobu oblouku. Teď by to šlo ještě rozpitvat do detailů, ale upřímně, kdybys to byl ty tak ano, ale na 8 letou dívku není z mého pohledu proč.

Cvičení:

Pokud si přečteš ostatní analýzy, najdeš tam spoustu cvičení jak se dostat na vnější lyži. Už jsme tady o tom napsali hodně a můžeš to samozřejmě aplikovat. Moje rada jak rozvíjet tvou dceru bude ale trošičku víc netradiční. Pokusíme se rozvíjet nejenom uvědomění si vnější a vnitřní lyže, přenášení váhy ale i celkovou koordinaci a doufám, že to bude i zábava.

  1. Jízda na switch, čili pozadu. Najděte si lehkou modrou sjezdovku ne moc frekventovanou. Postavte se do opačného pluhového postavení, čelem do kopce a patky lyží k sobě. Funguje to úplně stejně jako popředu. Malý pluh, jedu rychleji, velký pluh brzdím. Důležité je koukat přes rameno kam jedu:)) Tělo se naklání dozadu (z kopce). Pokud zvládnu brždění, začnu postupně uvolňovat jednu nohu a začnu zatáčet. Po zvládnutí pluhových obloučků můžu postupně zkusit na konci oblouku přinožovat do paralelního postavená (pojedu přívrat – čili střídání pluhu a paralelu) až nakonec zkusím jezdit paralelní oblouky pozadu.
  2. Valčík – otáčení se o 360 stupňů. Začíná se stejně, jako když chci zabrzdit. Snažím se otočit špičky lyží ne jenom bokem ke kopci, ale co nejvíc do kopce (o 180 stupňů), až se ocitnu opět na switch v paralelním postavení. Postupně přenesu těžiště těla dozadu, přestoupím ze zatížené nohy na nezatíženou a přehraním. Musím co nejvíc otáčet chodily, aby se mi lyže otočily o dalších 180 stupňů a nakonec se těžiště přesune zpátky dopředu. A mohu plynule pokračovat v jízdě:)) Ze začátku se asi vyskytne pluhové postavení v pozici na switch, ale to nevadí. Nezapomeňte trénovat jak doleva, tak doprava. Můžete si u toho i zasoutěžit. Kdo zvládne víc 360-tek za sebou? Nebo třeba spojte dvoje hůlky a zkuste si to ve dvojicích.
  3. Jízda po jedné lyži. Druhou nechte dole pod sjezdovkou.

Tak přeji hodně zábavy a vyhlašuji bodovou soutěž. Za každý pád tvé dcery bod, za tvůj pád body 2.

Zpět na analýzu - Thomas (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007