Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: Lucasefx - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: Lucasefx (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Lukáši. Jak říkáš, jsi sám svým učitelem, prosíš o jiný názor než ten svůj. Co si o své jízdě myslíš sám? Kde spatřuješ rezervy či chyby ve své technice?

Analýza:

Jedna z manter učitelů lyžování zní, že lyžování začíná odspodu. V Tvém případě tento pocit nemám. Nemáš strach z náklonu do oblouku, ale je potřeba, zaměřit se na to, jakým mechanismem se z oblouku do oblouku naklápíš. V první řadě mysli na to, abys nebyl v záklonu v přechodu mezi oblouky. O důsledcích takového postavení si můžeš přečíst ve většině předešlých analýz. V druhé řadě mysli na to, o jakou nohu se v oblouku opíráš. Ať se opornou nohou stane vnější noha, můžeš si pogratulovat, zvládl jsi základy lyžování.

Cvičení:

Zkus používat nohy, jako když jedeš na kole. V momentě zahájení oblouku se začni vzpírat - natahuj novou vnější nohu a tu starou vnější - spodní pod sebou pokrč a uvolni. Nesnaž se to udělat hned na jednou, ale tento "pedálový" pohyb rozlož na celou první polovinu oblouku. Vnější nohu už neopouštěj a nepřestávej řídit celý oblouk právě s ní. Oblouky pak budou sekvencí natahování-pokrčování nohou, jako kdybys šlapal na těžký převod do prudkého kopce.

Investuj do lekce s učitelem lyžování. Pokud máš zájem, mohu Ti v ČR pár lidí doporučit.

Tak hodně zdaru.

Zpět na analýzu - Lucasefx (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.08.2018

Titlis a jeho lanovky

Mezi nejatraktivnější výletní cíle Švýcarska patří b...
15.08.2018

Bike SNOW tour: Špičák – lanovkou na rozhlednu, do bikeparku i naučnou stezku

Špičák na Šumavě je v létě už dobře známý skrze svůj...
14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...

Diskuze o lyžování

Kopřivná: [Středisko]

včera 20:11:45 od Petr Havelka - SNOW

Silová a kondičná príprava lyžiara

včera 11:35:36 od pool

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT