Domů Lyžařské analýzy krejcipetr - č. 1 Komentář: Marcela Polášková

Marcela Polášková - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, blahopřeju, Vaše dcera je šikovná a zjevně nemá strach z rychlosti.

Analýza:

V pohybovém projevu vidím dvě věci, které byste, podle mého názoru, spolu mohli vylepšit: Při lyžování je při výuce od dětství např.velmi důležité věnovat pozornost poloze a pohybům paží, které mohou ovlivňovat přílišným vystrčením vpřed nebo naopak svěšením to, zda lyžař točí více či méně rotačně. Např.svěšené paže či hůlka po odpichu zahozená vzad funguje spolehlivě tak, že opačné rameno a paže vykývne vpřed(přirozená lokomoce) a lyžaři místo plynulé jízdy narotuje během vedení vpřed nekontrolovaně i souhlasný bok. Vaše dcera má při zahájení oblouku paže dole u boků a vždy vnější paží vykývne vpřed před tělo - při délce jejích lyží a poloměru točení tento malý "rotační" impuls stačí k tomu, aby lyže začaly měnit směr aniž by musela lyžařka vyvinout nějaké úsilí nohama. Takže bych věnovala pozornost poloze paží. Druhá věc, která by asi stála za pozornost je to, že dcera zahajuje točení "aktivním" vysunutím vnitřní nohy do oblouku, což rychle funguje ale naučí se tak nevýhodné protirotační postavení, které je při zafixování špatně odstranitelné ve starším věku.

Cvičení:

Při jízdě bez hůlek bych jezdila např.s rukama v bok, zkříženýma na prsou nebo mírně pokrčenýma v loktech na úrovni pasu dlaněmi dolů.... S hůlkami bych používala polohy, kde vnější talířek hole potáhne po sněhu nebo oba talířky po sněhu... aby nedávala paži před tělo, když má točit spodní částí těla. Přeju Vám hodně radosti z lyžování a Vám radosti z dcery.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Komerční tipy