Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: krejcipetr - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře, dcera je velmi šikovná, že už v tomto věku zvládá carvingové obloučky a dává si to i na prudších svazích bez ostychu a přesto pod kontrolou.

Analýza:

Rozhodně vidím v dceřiné jízdě určité chybičky, které by ji mohly brzdit do budoucna, ale trénink v tomto věku by měl být hodně všestranný a zaměřený na celkovou koordinaci pohybů a ne jenom drtit oblouky. Pokud se zaměřím na její oblouky, vymstít by se jí mohla chybná práce nohou. Při zahájení oblouků se vnitřní noha vždy předsune výrazně dopředu, pánev se protlačí dovnitř oblouku a nohy se potom zbytečně blokují.

Cvičení:

Vraťte se na mírnou modrou sjezdovku a zkuste si udělat carvingovou vlnovku třeba i s rukama na kolenou. Nohy se snažíme pouze překlápět z palcové na malíkovou hranu a boty se snažíme udržet v jedné linii. To si právě můžeme pohlídat i rukama, aby se nám vnitřní koleno nepředsouvalo dopředu, snažíme se ho rukou zatlačovat zpátky dozadu. K tomu doporučuji přečíst si a vyzkoušet cvičení, které jsem doporučila thomasovi pro jeho osmiletou dceru. A nezapomeňte si mezi tím drilem i užít spoustu zábavy.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Články

21.11.2017

Rozloučení s Milanem Špačkem

V polovině listopadu se severomoravští lyžaři rozlo...
20.11.2017

Česká lyžařská reprezentace: jasná odpověď na nepříjemné otázky

V rozhovoru pro loňské listopadové SNOW 98 označil ...
19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...

Diskuze o lyžování

Lyze - zacatecnik

dnes 08:05:39 od ˘Ö˘Krab

Forget your carving ski...

dnes 07:16:46 od Vvladimir

Kam v listopadu?

včera 20:56:37 od Honza M

Lange vs. Salomon

včera 19:34:11 od vasekmach

#MeToo

včera 18:29:17 od m3

Jaké lyže pro težší váhu

včera 17:32:11 od PetrOstap

Bunda a kalhoty na lyže

včera 17:16:21 od kuba104

17. listopad

včera 15:30:35 od AntonByckov

SPORTEN

20.11.2017 18:57:11 od ivan

Lusti nebo Atomic,.....

19.11.2017 17:28:18 od ˘Ö˘Krab