Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: krejcipetr - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře, dcera je velmi šikovná, že už v tomto věku zvládá carvingové obloučky a dává si to i na prudších svazích bez ostychu a přesto pod kontrolou.

Analýza:

Rozhodně vidím v dceřiné jízdě určité chybičky, které by ji mohly brzdit do budoucna, ale trénink v tomto věku by měl být hodně všestranný a zaměřený na celkovou koordinaci pohybů a ne jenom drtit oblouky. Pokud se zaměřím na její oblouky, vymstít by se jí mohla chybná práce nohou. Při zahájení oblouků se vnitřní noha vždy předsune výrazně dopředu, pánev se protlačí dovnitř oblouku a nohy se potom zbytečně blokují.

Cvičení:

Vraťte se na mírnou modrou sjezdovku a zkuste si udělat carvingovou vlnovku třeba i s rukama na kolenou. Nohy se snažíme pouze překlápět z palcové na malíkovou hranu a boty se snažíme udržet v jedné linii. To si právě můžeme pohlídat i rukama, aby se nám vnitřní koleno nepředsouvalo dopředu, snažíme se ho rukou zatlačovat zpátky dozadu. K tomu doporučuji přečíst si a vyzkoušet cvičení, které jsem doporučila thomasovi pro jeho osmiletou dceru. A nezapomeňte si mezi tím drilem i užít spoustu zábavy.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Články

20.02.2018

SNOWtour 2017/18: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...
19.02.2018

SNOWtour 2017/18: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour 2017/18: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...

Diskuze o lyžování

Blizzard WRC

dnes 11:43:22 od PavelC

Petříkov: [Středisko]

dnes 11:28:15 od pool

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 11:18:25 od pool

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 11:16:51 od Vvladimir

ZOH 2018 Pchjongčchang, Jižní Korea

dnes 07:47:14 od fischerbl

Plešivec: [Středisko]

dnes 00:25:45 od fischerbl

Ester Ledecká

včera 21:16:14 od mski

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 19:24:08 od tatapavel