Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: krejcipetr - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře, dcera je velmi šikovná, že už v tomto věku zvládá carvingové obloučky a dává si to i na prudších svazích bez ostychu a přesto pod kontrolou.

Analýza:

Rozhodně vidím v dceřiné jízdě určité chybičky, které by ji mohly brzdit do budoucna, ale trénink v tomto věku by měl být hodně všestranný a zaměřený na celkovou koordinaci pohybů a ne jenom drtit oblouky. Pokud se zaměřím na její oblouky, vymstít by se jí mohla chybná práce nohou. Při zahájení oblouků se vnitřní noha vždy předsune výrazně dopředu, pánev se protlačí dovnitř oblouku a nohy se potom zbytečně blokují.

Cvičení:

Vraťte se na mírnou modrou sjezdovku a zkuste si udělat carvingovou vlnovku třeba i s rukama na kolenou. Nohy se snažíme pouze překlápět z palcové na malíkovou hranu a boty se snažíme udržet v jedné linii. To si právě můžeme pohlídat i rukama, aby se nám vnitřní koleno nepředsouvalo dopředu, snažíme se ho rukou zatlačovat zpátky dozadu. K tomu doporučuji přečíst si a vyzkoušet cvičení, které jsem doporučila thomasovi pro jeho osmiletou dceru. A nezapomeňte si mezi tím drilem i užít spoustu zábavy.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...