Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: krejcipetr - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: krejcipetr (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Petře, dcera je velmi šikovná, že už v tomto věku zvládá carvingové obloučky a dává si to i na prudších svazích bez ostychu a přesto pod kontrolou.

Analýza:

Rozhodně vidím v dceřiné jízdě určité chybičky, které by ji mohly brzdit do budoucna, ale trénink v tomto věku by měl být hodně všestranný a zaměřený na celkovou koordinaci pohybů a ne jenom drtit oblouky. Pokud se zaměřím na její oblouky, vymstít by se jí mohla chybná práce nohou. Při zahájení oblouků se vnitřní noha vždy předsune výrazně dopředu, pánev se protlačí dovnitř oblouku a nohy se potom zbytečně blokují.

Cvičení:

Vraťte se na mírnou modrou sjezdovku a zkuste si udělat carvingovou vlnovku třeba i s rukama na kolenou. Nohy se snažíme pouze překlápět z palcové na malíkovou hranu a boty se snažíme udržet v jedné linii. To si právě můžeme pohlídat i rukama, aby se nám vnitřní koleno nepředsouvalo dopředu, snažíme se ho rukou zatlačovat zpátky dozadu. K tomu doporučuji přečíst si a vyzkoušet cvičení, které jsem doporučila thomasovi pro jeho osmiletou dceru. A nezapomeňte si mezi tím drilem i užít spoustu zábavy.

Zpět na analýzu - krejcipetr (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

SPORTEN

dnes 03:44:17 od mski

Odlepující fólie na lyžích

dnes 01:27:47 od ivan

Máme vůbec kritizovat?

dnes 01:23:42 od ivan

#MeToo

dnes 01:18:42 od ivan

Juniorské lyže pro dívku 11 let

včera 23:05:37 od Lenny81

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 22:43:15 od Harry

Už nejezděte do Alp!

včera 22:34:20 od Harry

Monínec: [Středisko]

včera 19:35:28 od Boryš