Tomáš Mical - komentář k analýze č. 1: boso - SNOW.CZ

Tomáš Mical - komentář

k analýze: boso (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Boso. Chválím za natočení jízdy na třech rozdílných svazích, mnohé to prozrazuje. Z Tvé jízdy je patrná relativní jistota, vyježděnost a evidentní snaha o provádění správných pohybů. Pokud je ovšem Tvým cílem carvingový oblouk, je potřeba nabourat dosavadní představy, pohybové návyky a pocity z jízdy.

Analýza:

Jaká je Tvá představa o carvingovém oblouku? Pokud je to jízda s větším podílem hranění - tedy větších náklonů do oblouků, než aktivního točení nohama po celém obvodu oblouku, tedy lepšího využívání práce lyží a ne svalů, jsme na oba naladěni stejným směrem. Na poslední části videa (modré sjezdovce) se Ti pochopitelně asi nejlépe daří vykroužit kulaté oblouky, které bychom mohli již charakterizovat jako "skoro carvingové". Zcela evidentní je velmi aktivní pohyb dopředu a nahoru v zahájení každého oblouku. Dokonce snad v každém z nich novou vnitřní hezky postaru zvedáš do vzduchu. V této fázi vidím zásadní slabinu Tvé techniky. Zahájení a následný přechod z oblouku do oblouku totiž dosti uspěcháváš. Důsledkem je potom fakt, že se dostáváš často do přívratného postavení (rozjíždí se Ti stopa). Co je ovšem hlavní, lyže se Ti také rychle stáčí do spádnice, aniž by se již před ní více zahranily a prohnuly (což je pro mne zásadním prvkem carvingové techniky). Zatáčet začínáš až od půlky oblouku vkloněním se a rotací dovnitř oblouku. Finálním důsledkem je pak také kvalita vedení lyží, které neopisují kružnici, ale často sunou a brzdí za spádnicí - ve druhé části oblouku.

Cvičení:

Zpomal rychlost pohybů, které provádíš v přechodu a dej lyžím šanci, aby mohly zatáčet už před spádnicí a ne jenom z ní. Snaž se tedy o to, abys do sněhu maloval písmena S a ne Z.

Pro trénink doporučuji jízdu v opravdu široké stopě tzv. na kovboje, která by Ti mohla pomoci procítit včasnější zahranění vnější lyže a také pohyby, které k je tomu nutno udělat: tedy končící vnější nohu uvolnit a o novou vnější se začít opírat.

Ideálním drilem je pro Tebe také tzv. javelin, neboli oštěpařský oblouk. Opět se někde na modré rozjeď v širší stopě, která bude již trochu připomínat spíše pluhové postavení. V momentě, kdy budeš chtít zatočit, nadzvedni pouze špičku vnitřní lyže a v průběhu oblouku se soustřeď na špičku té vnější, kterou bys měl řídit tak, aby zajela pod tu nadzvednutou vnitřní. Po tréninku tohoto drilu Ti bude odměnou kvalitnější vedení lyží a lepší separace v průběhu vedení oblouku.

Tak hodně zdaru. T.

Zpět na analýzu - boso (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...
13.02.2019

Jak na skialpech v Krkonoších nezabít tetřívka

Není nad to, udělat krásnou lajnu v panenském prašan...
12.02.2019

Ze světa Merina by Sensor: Lyžujte na správné vlně

Světovější už to být nemůže. Ovce druhu Merino vyšle...

Diskuze o lyžování

Je technika správná?

dnes 10:39:38 od Jarda K

Smýkaný oblouk

dnes 09:37:39 od IIIvan

Vaše maximálka na lyžích

dnes 07:44:47 od ˘Ö˘Krab

Skluznice

dnes 06:21:22 od johnycek

Vyber bot, je dulezita velikost stelky?

včera 22:11:05 od HonzA_

Aktuálně: víkendové slunečno [článek]

včera 21:15:51 od silversurfer

Blizzard WRC

včera 21:05:36 od Vvladimir

Konec zimy...

včera 17:38:21 od PetrAT

Alpine Ski World Cup 18/19

včera 17:07:33 od PetrAT