Tomáš Horáček - komentář k analýze č. 1: Radek Holub - SNOW - SNOW.CZ

Tomáš Horáček - komentář

k analýze: Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Redek ma zajimavy styl kteremu se rika "knicken", vede tedy lyze prevazne pohybem kolen. Jak se sam charakterizuje jezdi rad lehce a preklapeni lyzi a vyuzivani radiusu urcite jednoducha forma lyzovani je ;-) Pokud ale travi na lyzich az 30 dni rocne tak by mohl zainvestovat trochu energie do zdokonaleni se.

Analýza:

Dobre lyzovani je souhyb pohybu, ktere zacinaji od kotniku a konci u hlavy. Kdyz si to vezmeme postupne tak zahajeni oblouku je potreba iniciovat z kotniku, pres kolena a inklinaci horni poloviny tela vcetne hlavy do smeru budouciho oblouku. Radek vynecháva pohyb z kotniku a namisto extenze v kolenou jimi jen preklapi lyze z hrany na hranu. Tim se dostava od zacatku do zaklonu. Dalsi nevyhodou jizdy bez vertikalniho pohybu jsou pokrcene nohy behem jizdy a nutnost predsunout vnitrni lyzi aby byl schopen zahranit obe lyze stejne. V absenci vertikalniho pohybu vidim tedy hlavni chybu, ze ktere pak vyplyva celkovy jizdny projev.

Cvičení:

Cviceni me napada hned rada. Protoze jako hlavni problem vidim absenci vertikalniho pohybu, tak by Radek mohl vyzkouset na konci oblouku pred prehranenim prenest vahu na budouci vnejsi lyzi a to vertikalnim pohybem z nizsi nohy a polozeni vyssi do castecne privratneho postaveni, tedy do budouciho smeru jizdy. Po dosednuti lyze na snih je dulezite prenest na ni vetsinou vahy a vyuzit tak jeji opory. Tim nohy dobre propne. Dalsim cvicenim by pak mohlo byt behem vytvareni tlaku na lyze v prubehu oblouku polozit obe ruce na kolena - srovna se tim sjezdovy postoj a bude vice frontalni. Po odbourani techto chyb muze zacit pracovat na angulaci v oblouku, tedy vsem znamy superman. Tak at se dari!

Fotky/videa ke komentáři lyžařské analýzy

Zpět na analýzu - Radek Holub - SNOW (lyžařská analýza č. 1)

Články

13.11.2018

Monínec: první lyžování v Česku 17. listopadu

V sobotu 17. listopadu mohou domácí lyžaři v Česku o...
13.11.2018

Soutěž o Czech Skipass 2018/19

Czech Skipass – unikátní lyžařská celosezónní perman...
08.11.2018

Novinky na českých horách 2018/19: lanovky, sjezdovky, zasněžování i restaurace

Neobvykle dlouhé léto spolu s teplotně nadprůměrným ...
24.10.2018

50 let lanové dráhy na Portášovy Boudy

V letošním roce slaví kulaté výročí 50 let provozu s...
11.10.2018

GPS monitoring výšky sněhu na sjezdovce nově ve SkiResortu Černá hora - Pec

Zavedení technologie Snowsat je hlavní novinkou SkiR...
10.09.2018

Skiareál ve Špindlu uklidí před zimou sjezdovky. Dobrovolníci dostanou skipasy

Kdo se zapojí do úklidové akce s názvem Zelený Špind...

Diskuze o lyžování

sporten nebo lusti

dnes 00:11:56 od Boryš

HAider Alm - Belpiano nyni propojene

včera 22:30:10 od Radek Holub - SNOW

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

včera 21:36:22 od oblouk

Klínovec: [Středisko]

včera 20:30:21 od johnycek

Sjezdové hole - hliník nebo karbon?

včera 12:38:08 od korsičan

Slalom - technika

včera 11:48:56 od IIIvan

LUSTI CWRxx, pro chlapa. Poradíte?

včera 10:54:16 od ˘Ö˘Krab

Hledám instruktora/ku SNB

včera 09:11:32 od galbava

Špindlerův Mlýn: [Středisko]

12.11.2018 16:12:45 od orim