Marcela Polášková - komentář k analýze č. 2: Kuba96 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Kuba96 (lyžařská analýza č.2) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Kubo, z portálu Snow jsem dostala možnost vyjádřit se ke tvé jízdě :-)) Opravdu video není příliš vhodné pro nějakou přesnou analýzu a tedy i korekci. Hlavní postavou na svahu je bohužel stín tvého kameramana :-))

Analýza:

Při sledování tvé jízdy musím analýzu rozdělit na dvě části. Hodnocení jak vedeš oblouk a část, kdy zahajuješ nový oblouk. I z mizerného videa je vidět, že část "vedení oblouku", tedy část jízdy za spádnicí, máš zvládnutou dobře. Problém vidím při přechodu z jednoho oblouku do druhého. Po zmírnění hranění v závěru vedení oblouku, místo abys více přenesl hmotnost těla nad budoucí vnější lyži a vytvořil si tak správné podmínky pro míru hranění každé z lyží při jízdě přes spádnici i v průběhu vedení, tak ty se místo toho v závěru vedení postavíš do neutrální polohy, váhu máš rozloženou na obě lyže, a s téměř napnutými koleny čekáš. A protože "to nějak nechce točit", pomůžeš lyžím do točení hlavně úklonem těla a mnohdy i hlavy nad vnitřní lyži případně i mírným předtočením ramen do směru budoucího oblouku. Při současných konstrukcích lyží tyto impulsy lyže roztočí ale je to, z mnoha důvodů, nevýhodná pozice při zahájení. Ty pak ve svém " úklonu" dovnitř oblouku překonáváš spádnici a teprve pak zaujmeš aktivní a správný postoj, což je vidět z polohy kolen, ramen i trupu v oblouku - tedy jak jsem už napsala, vedeš dál oblouk dobře.

Cvičení:

Uvést lyže do točení přes spádnici lze mnoha způsoby a je dobré si během ježdění na mírném sklonu kopce všechny vyzkoušet. Jak zmiňovaný úklon a natočení do směru bez pohybu jiných částí těla tak čistě po vnitřní lyži a také čistě po vnější lyži. Lze i tyto roztáčecí momenty kombinovat. Jakmile dokážeš odlišit, jakým impulsem lyže uvádíš do jiného směru - tedy zahajuješ oblouk - soustřeď se na cvičení se záměrným uvolňování tlaku do budoucí vnitřní lyže v závěru vedení, začni s ní (v té chvíli se spodní lyží)ještě při jízdě ve vrstevnici poklepávat do sněhu. To, že lyží klepeš a pevně na ní nestojíš ti nedovolí se nad ni uklonit. Tím budeš nucen točit jiným principem a to větším zatížením vnější lyže a pokud ji poté přehraníš začneš točit i bez úklonu. Přeju ti hodně radosti a úspěch při školení apul C. Marcela

Zpět na analýzu - Kuba96 (lyžařská analýza č. 2)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

SPORTEN

dnes 03:44:17 od mski

Odlepující fólie na lyžích

dnes 01:27:47 od ivan

Máme vůbec kritizovat?

dnes 01:23:42 od ivan

#MeToo

dnes 01:18:42 od ivan

Juniorské lyže pro dívku 11 let

včera 23:05:37 od Lenny81

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 22:43:15 od Harry

Už nejezděte do Alp!

včera 22:34:20 od Harry

Monínec: [Středisko]

včera 19:35:28 od Boryš