Marcela Polášková - komentář k analýze č. 2: Kuba96 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Kuba96 (lyžařská analýza č.2) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Kubo, z portálu Snow jsem dostala možnost vyjádřit se ke tvé jízdě :-)) Opravdu video není příliš vhodné pro nějakou přesnou analýzu a tedy i korekci. Hlavní postavou na svahu je bohužel stín tvého kameramana :-))

Analýza:

Při sledování tvé jízdy musím analýzu rozdělit na dvě části. Hodnocení jak vedeš oblouk a část, kdy zahajuješ nový oblouk. I z mizerného videa je vidět, že část "vedení oblouku", tedy část jízdy za spádnicí, máš zvládnutou dobře. Problém vidím při přechodu z jednoho oblouku do druhého. Po zmírnění hranění v závěru vedení oblouku, místo abys více přenesl hmotnost těla nad budoucí vnější lyži a vytvořil si tak správné podmínky pro míru hranění každé z lyží při jízdě přes spádnici i v průběhu vedení, tak ty se místo toho v závěru vedení postavíš do neutrální polohy, váhu máš rozloženou na obě lyže, a s téměř napnutými koleny čekáš. A protože "to nějak nechce točit", pomůžeš lyžím do točení hlavně úklonem těla a mnohdy i hlavy nad vnitřní lyži případně i mírným předtočením ramen do směru budoucího oblouku. Při současných konstrukcích lyží tyto impulsy lyže roztočí ale je to, z mnoha důvodů, nevýhodná pozice při zahájení. Ty pak ve svém " úklonu" dovnitř oblouku překonáváš spádnici a teprve pak zaujmeš aktivní a správný postoj, což je vidět z polohy kolen, ramen i trupu v oblouku - tedy jak jsem už napsala, vedeš dál oblouk dobře.

Cvičení:

Uvést lyže do točení přes spádnici lze mnoha způsoby a je dobré si během ježdění na mírném sklonu kopce všechny vyzkoušet. Jak zmiňovaný úklon a natočení do směru bez pohybu jiných částí těla tak čistě po vnitřní lyži a také čistě po vnější lyži. Lze i tyto roztáčecí momenty kombinovat. Jakmile dokážeš odlišit, jakým impulsem lyže uvádíš do jiného směru - tedy zahajuješ oblouk - soustřeď se na cvičení se záměrným uvolňování tlaku do budoucí vnitřní lyže v závěru vedení, začni s ní (v té chvíli se spodní lyží)ještě při jízdě ve vrstevnici poklepávat do sněhu. To, že lyží klepeš a pevně na ní nestojíš ti nedovolí se nad ni uklonit. Tím budeš nucen točit jiným principem a to větším zatížením vnější lyže a pokud ji poté přehraníš začneš točit i bez úklonu. Přeju ti hodně radosti a úspěch při školení apul C. Marcela

Zpět na analýzu - Kuba96 (lyžařská analýza č. 2)

Články

20.02.2018

SNOWtour 2017/18: Branná – nový manšestrový vlk!

Branná se vyznačuje tou nejpohodovější atmosférou š...
19.02.2018

Snowboardy Endless – prkna vyvinutá ve spolupráci s trenéry Evy Samkové

Chcete jezdit jako Eva Samková? Vyzkoušejte jízdu n...
19.02.2018

SNOWtour 2017/18: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour 2017/18: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...

Diskuze o lyžování

Blizzard WRC

dnes 11:43:22 od PavelC

Petříkov: [Středisko]

dnes 11:28:15 od pool

BROUŠENÍ-MAZÁNÍ RUČNĚ

dnes 11:18:25 od pool

Fischer RC4 WC SC RT + RC4 Z12 PR 17/18

dnes 11:16:51 od Vvladimir

ZOH 2018 Pchjongčchang, Jižní Korea

dnes 07:47:14 od fischerbl

Plešivec: [Středisko]

dnes 00:25:45 od fischerbl

Ester Ledecká

včera 21:16:14 od mski

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 19:24:08 od tatapavel