
Marcela Polášková - komentář
První dojem:
Ahoj Kubo, z portálu Snow jsem dostala možnost vyjádřit se ke tvé
jízdě
Opravdu video není příliš vhodné pro nějakou přesnou analýzu a tedy i
korekci. Hlavní postavou na svahu je bohužel stín tvého kameramana
Analýza:
Při sledování tvé jízdy musím analýzu rozdělit na dvě části. Hodnocení jak vedeš oblouk a část, kdy zahajuješ nový oblouk. I z mizerného videa je vidět, že část "vedení oblouku", tedy část jízdy za spádnicí, máš zvládnutou dobře. Problém vidím při přechodu z jednoho oblouku do druhého. Po zmírnění hranění v závěru vedení oblouku, místo abys více přenesl hmotnost těla nad budoucí vnější lyži a vytvořil si tak správné podmínky pro míru hranění každé z lyží při jízdě přes spádnici i v průběhu vedení, tak ty se místo toho v závěru vedení postavíš do neutrální polohy, váhu máš rozloženou na obě lyže, a s téměř napnutými koleny čekáš. A protože "to nějak nechce točit", pomůžeš lyžím do točení hlavně úklonem těla a mnohdy i hlavy nad vnitřní lyži případně i mírným předtočením ramen do směru budoucího oblouku. Při současných konstrukcích lyží tyto impulsy lyže roztočí ale je to, z mnoha důvodů, nevýhodná pozice při zahájení. Ty pak ve svém " úklonu" dovnitř oblouku překonáváš spádnici a teprve pak zaujmeš aktivní a správný postoj, což je vidět z polohy kolen, ramen i trupu v oblouku - tedy jak jsem už napsala, vedeš dál oblouk dobře.
Cvičení:
Uvést lyže do točení přes spádnici lze mnoha způsoby a je dobré si během ježdění na mírném sklonu kopce všechny vyzkoušet. Jak zmiňovaný úklon a natočení do směru bez pohybu jiných částí těla tak čistě po vnitřní lyži a také čistě po vnější lyži. Lze i tyto roztáčecí momenty kombinovat. Jakmile dokážeš odlišit, jakým impulsem lyže uvádíš do jiného směru - tedy zahajuješ oblouk - soustřeď se na cvičení se záměrným uvolňování tlaku do budoucí vnitřní lyže v závěru vedení, začni s ní (v té chvíli se spodní lyží)ještě při jízdě ve vrstevnici poklepávat do sněhu. To, že lyží klepeš a pevně na ní nestojíš ti nedovolí se nad ni uklonit. Tím budeš nucen točit jiným principem a to větším zatížením vnější lyže a pokud ji poté přehraníš začneš točit i bez úklonu. Přeju ti hodně radosti a úspěch při školení apul C. Marcela