Marcela Polášková - komentář k analýze č. 2: Kuba96 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: Kuba96 (lyžařská analýza č.2) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Kubo, z portálu Snow jsem dostala možnost vyjádřit se ke tvé jízdě :-)) Opravdu video není příliš vhodné pro nějakou přesnou analýzu a tedy i korekci. Hlavní postavou na svahu je bohužel stín tvého kameramana :-))

Analýza:

Při sledování tvé jízdy musím analýzu rozdělit na dvě části. Hodnocení jak vedeš oblouk a část, kdy zahajuješ nový oblouk. I z mizerného videa je vidět, že část "vedení oblouku", tedy část jízdy za spádnicí, máš zvládnutou dobře. Problém vidím při přechodu z jednoho oblouku do druhého. Po zmírnění hranění v závěru vedení oblouku, místo abys více přenesl hmotnost těla nad budoucí vnější lyži a vytvořil si tak správné podmínky pro míru hranění každé z lyží při jízdě přes spádnici i v průběhu vedení, tak ty se místo toho v závěru vedení postavíš do neutrální polohy, váhu máš rozloženou na obě lyže, a s téměř napnutými koleny čekáš. A protože "to nějak nechce točit", pomůžeš lyžím do točení hlavně úklonem těla a mnohdy i hlavy nad vnitřní lyži případně i mírným předtočením ramen do směru budoucího oblouku. Při současných konstrukcích lyží tyto impulsy lyže roztočí ale je to, z mnoha důvodů, nevýhodná pozice při zahájení. Ty pak ve svém " úklonu" dovnitř oblouku překonáváš spádnici a teprve pak zaujmeš aktivní a správný postoj, což je vidět z polohy kolen, ramen i trupu v oblouku - tedy jak jsem už napsala, vedeš dál oblouk dobře.

Cvičení:

Uvést lyže do točení přes spádnici lze mnoha způsoby a je dobré si během ježdění na mírném sklonu kopce všechny vyzkoušet. Jak zmiňovaný úklon a natočení do směru bez pohybu jiných částí těla tak čistě po vnitřní lyži a také čistě po vnější lyži. Lze i tyto roztáčecí momenty kombinovat. Jakmile dokážeš odlišit, jakým impulsem lyže uvádíš do jiného směru - tedy zahajuješ oblouk - soustřeď se na cvičení se záměrným uvolňování tlaku do budoucí vnitřní lyže v závěru vedení, začni s ní (v té chvíli se spodní lyží)ještě při jízdě ve vrstevnici poklepávat do sněhu. To, že lyží klepeš a pevně na ní nestojíš ti nedovolí se nad ni uklonit. Tím budeš nucen točit jiným principem a to větším zatížením vnější lyže a pokud ji poté přehraníš začneš točit i bez úklonu. Přeju ti hodně radosti a úspěch při školení apul C. Marcela

Zpět na analýzu - Kuba96 (lyžařská analýza č. 2)

Články

20.11.2017

Česká lyžařská reprezentace: jasná odpověď na nepříjemné otázky

V rozhovoru pro loňské listopadové SNOW 98 označil ...
19.11.2017

Vyhlášení vítězů soutěže o exkluzivní dámské lyže Elan a 9 tašek k tomu!

Soutěžit o exkluzivní lyže Elan Delight Black Editi...
18.11.2017

SNOW tour: Monínec – „revoluční“ lyžování

17. listopad máme pevně spojen s revolucí, a to nov...
18.11.2017

Jak se v Česku financuje lyžování

Loni se začaly do veřejného prostoru dostávat infor...
18.11.2017

Nohy v teple a pohodlí jsou základ

Se začínající zimní sezónou se kromě potěšení z prv...
17.11.2017

SNOW tour: Stubai – bílý víkend

I Stubaiský ledovec si od minulého víkendu užívá pa...

Diskuze o lyžování

Forget your carving ski...

dnes 08:21:22 od valerius

17. listopad

dnes 02:24:58 od ivan

Jaké lyže pro težší váhu

dnes 02:21:00 od ivan

#MeToo

včera 18:58:36 od ˘Ö˘Krab

SPORTEN

včera 18:57:11 od ivan

Lange vs. Salomon

včera 12:27:38 od Jarda K

Lusti nebo Atomic,.....

19.11.2017 17:28:18 od ˘Ö˘Krab

Na hrudi obra obláček zlatý

19.11.2017 15:09:46 od bonup

Šárka Strachová

18.11.2017 18:44:53 od ivan

Atomic ceny

18.11.2017 10:11:23 od klokanito