Marcela Polášková - komentář k analýze č. 1: ondra98 - SNOW.CZ

Marcela Polášková - komentář

k analýze: ondra98 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, z fotek je vidět, že jsi excelentní lyžař. Bylo by však lepší, kdybys poslal video, ze kterého je patrný sklon svahu a rychlost jízdy a tím je možné objektivně posoudit souvislost postoje a pohybů jednotlivých segmentů tvého těla ve fázích zahájení i vedení oblouku. Fotka je na přesnou analýzu statická, neříká nic o průběhu jízdy a o změnách, kterými se do vyfocených poloh dostáváš.

Analýza:

Přesto se pokusím: Tvůj problém s měnící se šíří stopy nepovažuji za chybu. Tento postoj je dán fyzikálními zákonitostmi nutnými pro udržení rovnovážného postoje soustavy (=lyžař+lyže) při velké rychlosti na prudkém sklonu svahu. Aby zůstala soustava (=lyžař+lyže) při naklonění stranou (=vklonění do oblouku) v rovnováze, musí kolmice spuštěná z těžiště této soustavy procházet základnou. Tu tvoří u jedoucího lyžaře plocha vymezená šíří stopy. Čím větší je míra hranění a tedy vklonění pánve (např. na spádnici a za ní), tím musí být šíře stopy větší, aby lyžař udržel rovnovážnou polohu a neskončil např. skluzem po boku dolů svahem. Ve fázi oblouku před spádnicí je náklon trupu dovnitř menší, stačí menší míra hranění, vklonění je menší a tudíž může být i šíře stopy menší. Navíc anatomické uspořádání hlavních kloubů (kyčelního a kolenního) neumožňuje zaujmout takto extremní polohu vkloněné pánve jinak, než v široké stopě. Pustila jsem si kvůli tobě videozáznam treninku slalomu M.Hirschera a T.Ligetiho a najdeš to tam taky. Je to podle mého názoru způsob, jakým jezdci reagují na rychlost a sklon svahu kde musí hodně hranit a přitom musí udržet rovnovážnou polohu svislé "soustavy".

Cvičení:

Pokud chceš na něčem pracovat, zkus zapracovat na poloze úhlu ramenní osy vůči podélné ose lyží. Když se znovu vrátím k videím obou závodníků, je u nic vždy vidět včasný pohyb vnější ruky vpřed tak, aby ramenní osa byla co možná kolmá na podélnou osu lyží. Na tvé fotce č.2 je vidět, že ti vnější rameno zůstává poněkud déle vzad, jsi v mírné protirotaci, než by bylo výhodné. Ale znovu říkám - je to jen statická fotka... Užívej si toho, co umíš! Pěkné! Marcela

Zpět na analýzu - ondra98 (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007