Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: ondra98 - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: ondra98 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, je vidět, že už máš něco odježděno. Dostat lyže na hrany ti evidentně nedělá problémy. A s rychlostí si obavy asi taky neděláš. Položil sis správnou otázku, proč ve vyšším postoji udržíš nohy u sebe lépe než v nižším?

Analýza:

Pojďme tedy najít odpověď. Pokud se podívám na fotku č. 3, napadne mě další otázka: o kterou nohu se více opíráš? Vidím, že sníh ti stříká od vnitřní lyže, zatímco od vnější lyže ne. Což mě přivádí na odpověď, že se více opíráš o nohu vnitřní a máš ji tudíž i více zatíženou. Položím teď další otázku. Co se stane s vnější lyží, pokud v oblouku zatížím více vnitřní? Pokud se k tomu ještě podívám na obrázek č. 2, naleznu i odpověď. K té mi ještě dopomůže pohled na extrémně pokrčenou vnitřní nohu a skoro až napnutou nohu vnější. V téhle kombinaci a při lyžích, které používáš je pochopitelné, že vnitřní lyže se zakousne do sněhu a vykružuje oblouk díky svému carvingovému prohnutí a vnější lyže je zcela pasivní. S napnutou odlehčenou vnitřní nohou navíc nejsi schopen dále pracovat a ta ti začíná odjíždět do strany. Čím dál tím víc se napíná a naklápí, až místo po hraně jedeš po botě. Stále tu ale zůstává otázka, je příčinou tvých potíží jízda po vnitřní lyži, nebo je to jen důsledek nějaké jiné chyby? To už se z fotek vyhodnocuje hůře. Tipla bych však, že příčinou bude špatný pohybový režim při zahájení oblouku. A poslední otázka bude znít: jakým pohybem zahajuješ nový oblouk?

Cvičení:

Pokud tvá odpověď nebyla postupným uvolňováním tlaku z vnější nohy a odhraňováním, vzniklým díky pohybu chodidel z palcové na malíkovou hranu (resp. z malíkové na palcovou hranu u vnitřní nohy), pak jsme pravděpodobně našli odpověď na tvůj problém. A to jsou věci, na které by ses měl zaměřit. Soustřeď se při jízdě na své chodidla, které pohyby musíš udělat, abys zahranil, zatočil a v kterých částech cítíš tlak. Pokud pochopíš, jak tvá chodidla pracují, najdeš odpověď na všechny výše položené otázky.

Zpět na analýzu - ondra98 (lyžařská analýza č. 1)

Články

14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...
08.08.2018

Bike SNOW tour: Lago di Garda – riviéra outdoorových sportů

Lago di Garda je ráj milovníků veškerých outdoorovýc...
05.08.2018

Počasí 2018/19: jaká může být po horkém létě zima?

Je letošní velmi teplé letní počasí předzvěstí teplé...

Diskuze o lyžování

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Silová a kondičná príprava lyžiara

13.08.2018 15:13:13 od IIIvan

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT

Saas-Fee a jeho lanovky [článek]

28.07.2018 16:55:56 od korsičan