Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: ondra98 - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: ondra98 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, je vidět, že už máš něco odježděno. Dostat lyže na hrany ti evidentně nedělá problémy. A s rychlostí si obavy asi taky neděláš. Položil sis správnou otázku, proč ve vyšším postoji udržíš nohy u sebe lépe než v nižším?

Analýza:

Pojďme tedy najít odpověď. Pokud se podívám na fotku č. 3, napadne mě další otázka: o kterou nohu se více opíráš? Vidím, že sníh ti stříká od vnitřní lyže, zatímco od vnější lyže ne. Což mě přivádí na odpověď, že se více opíráš o nohu vnitřní a máš ji tudíž i více zatíženou. Položím teď další otázku. Co se stane s vnější lyží, pokud v oblouku zatížím více vnitřní? Pokud se k tomu ještě podívám na obrázek č. 2, naleznu i odpověď. K té mi ještě dopomůže pohled na extrémně pokrčenou vnitřní nohu a skoro až napnutou nohu vnější. V téhle kombinaci a při lyžích, které používáš je pochopitelné, že vnitřní lyže se zakousne do sněhu a vykružuje oblouk díky svému carvingovému prohnutí a vnější lyže je zcela pasivní. S napnutou odlehčenou vnitřní nohou navíc nejsi schopen dále pracovat a ta ti začíná odjíždět do strany. Čím dál tím víc se napíná a naklápí, až místo po hraně jedeš po botě. Stále tu ale zůstává otázka, je příčinou tvých potíží jízda po vnitřní lyži, nebo je to jen důsledek nějaké jiné chyby? To už se z fotek vyhodnocuje hůře. Tipla bych však, že příčinou bude špatný pohybový režim při zahájení oblouku. A poslední otázka bude znít: jakým pohybem zahajuješ nový oblouk?

Cvičení:

Pokud tvá odpověď nebyla postupným uvolňováním tlaku z vnější nohy a odhraňováním, vzniklým díky pohybu chodidel z palcové na malíkovou hranu (resp. z malíkové na palcovou hranu u vnitřní nohy), pak jsme pravděpodobně našli odpověď na tvůj problém. A to jsou věci, na které by ses měl zaměřit. Soustřeď se při jízdě na své chodidla, které pohyby musíš udělat, abys zahranil, zatočil a v kterých částech cítíš tlak. Pokud pochopíš, jak tvá chodidla pracují, najdeš odpověď na všechny výše položené otázky.

Zpět na analýzu - ondra98 (lyžařská analýza č. 1)

Články

23.10.2018

Ladislav Forejtek: Žádná válka mezi sjezdaři a Ester Ledeckou neexistuje

V létě hýbala zákulisím českého lyžování kauza Ester...
22.10.2018

Nejzajímavější novinky lyžařského trhu 2018/19

Největší světový veletrh sportovního vybavení ISPO v...
22.10.2018

Seiser Alm/Alpe di Siusi: jedinečná horská louka slaví 80 lyžařských let

Prázdninový region Seiser Alm, klidná horská louka o...
22.10.2018

Atomic Allmountain - novinky na sezónu 2018/19

Názvy Vantage a Hawx jsou ve světě lyžování téměř le...
22.10.2018

SNOW 111 market - lyže 2018/19 + Supertest lyží

Lyže, boty, helmy, přilby… Jak nakupovat vybavení na...
21.10.2018

Stöckli - novinky pro sezónu 2018/19

Švýcarská značka Stöckli přichystala pro nadcházejíc...