Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: ondra98 - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: ondra98 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Ondro, je vidět, že už máš něco odježděno. Dostat lyže na hrany ti evidentně nedělá problémy. A s rychlostí si obavy asi taky neděláš. Položil sis správnou otázku, proč ve vyšším postoji udržíš nohy u sebe lépe než v nižším?

Analýza:

Pojďme tedy najít odpověď. Pokud se podívám na fotku č. 3, napadne mě další otázka: o kterou nohu se více opíráš? Vidím, že sníh ti stříká od vnitřní lyže, zatímco od vnější lyže ne. Což mě přivádí na odpověď, že se více opíráš o nohu vnitřní a máš ji tudíž i více zatíženou. Položím teď další otázku. Co se stane s vnější lyží, pokud v oblouku zatížím více vnitřní? Pokud se k tomu ještě podívám na obrázek č. 2, naleznu i odpověď. K té mi ještě dopomůže pohled na extrémně pokrčenou vnitřní nohu a skoro až napnutou nohu vnější. V téhle kombinaci a při lyžích, které používáš je pochopitelné, že vnitřní lyže se zakousne do sněhu a vykružuje oblouk díky svému carvingovému prohnutí a vnější lyže je zcela pasivní. S napnutou odlehčenou vnitřní nohou navíc nejsi schopen dále pracovat a ta ti začíná odjíždět do strany. Čím dál tím víc se napíná a naklápí, až místo po hraně jedeš po botě. Stále tu ale zůstává otázka, je příčinou tvých potíží jízda po vnitřní lyži, nebo je to jen důsledek nějaké jiné chyby? To už se z fotek vyhodnocuje hůře. Tipla bych však, že příčinou bude špatný pohybový režim při zahájení oblouku. A poslední otázka bude znít: jakým pohybem zahajuješ nový oblouk?

Cvičení:

Pokud tvá odpověď nebyla postupným uvolňováním tlaku z vnější nohy a odhraňováním, vzniklým díky pohybu chodidel z palcové na malíkovou hranu (resp. z malíkové na palcovou hranu u vnitřní nohy), pak jsme pravděpodobně našli odpověď na tvůj problém. A to jsou věci, na které by ses měl zaměřit. Soustřeď se při jízdě na své chodidla, které pohyby musíš udělat, abys zahranil, zatočil a v kterých částech cítíš tlak. Pokud pochopíš, jak tvá chodidla pracují, najdeš odpověď na všechny výše položené otázky.

Zpět na analýzu - ondra98 (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007