Jitka Fucimanová - komentář k analýze č. 1: jeryk - SNOW.CZ

Jitka Fucimanová - komentář

k analýze: jeryk (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj, syn je velmi šikovné dítě. Ve 4 letech jezdit takhle hezky rychle a po hranách, to je prostě paráda.

Analýza:

Ve velké rychlosti můžeme vidět, jak se tvůj syn vší silou staví na vnější nohu a jak se vnitřní noha „kvedlá“ ze strany na stranu. Nedělala bych si s tím příliš velké starosti. Je to dáno i nedostatečně vyvinutými svaly na nohou, což je v tomto věku normální.

Cvičení:

Lyžujte, lyžujte a zase lyžujte, zvlášť pokud ho to baví. Doporučila bych zkusit projet se i nějakým dětským fun parkem se skokánky, terénními vlnami či boxy. Zlepší se tak celková koordinace a posílí se svalstvo. Postupně zařadit i prudší sjezdovky. V pomalejší rychlosti bych trénovala práci vnitřní nohy, třeba při jízdě šikmo svahem snažit se horní nohu stavět více na horní hranu v malinko užší stopě. A rozhodně bych přikoupila hůlky.

Zpět na analýzu - jeryk (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007