Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: Marek76 - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: Marek76 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Marku.

Poradím ti jen dvě věci.

Analýza:

  1. Přestaňte dávat "ruce na kolínka". Je to největší chyba všech instruktorů a rodičů. Všimni si, jak tvoje dcerka krásně a uvolněně stojí na lyžích, když se rozjíždí, a ve cvíli, kdy jí dáš pokyn "ruce na kolínka", tak si ukázkově přisedne "na záchod". Děti v tomto věku nemají vyvinuté svalstvo a pouze zcela výjimečně dokážou jezdit v ideálním postoji. Prostě to tak je, je potřeba to vědět a nechat je být. Samy si najdou ideální vyváženou pozici. Mohl bych jmenovat dalších X chyb, které "ruce na kolínka" zapříčiní, ale to si schovám na nějaký článek :-)
  2. Můžeš jí učit jediné. Rovnováhu. Čím lépe na lyžích stojíš, tím lépe se naučíš lyže ovládat. Většině dětí chybí právě uvolněnost a dobrý rovnovážný postoj, protože jsou od mala drilovány spoustou nesmyslných cvičení. Takže se naučí skvěla zatočit po hraně, v 6 letech za nimi zůstávají hluboké brázdy na modré sjezdovce, ale když se podmínky zhorší, nebo terén trochu skloní, nedokážou se přizpůsobit. Umí jednu nadrilovanou zatáčku, ale neumí na lyžích pořádně stát a balancovat.

Cvičení:

Takže nech svoji dcerku, ať jezdí všude, vem ji na skokánky, vlnky, vyježděné cestičky do lesa, do dětského funparku, využívej terén kolem sebe jako jedno velké hřiště. Nech ji mávat rukama kolem sebe, ať si sama se svým lyžováním a svým tělem poradí. Buď ji dobrým vzorem a předjezdcem, protože děti nás kopírují. Ale nech ji jezdit i první, ať sama rozhodne, kde se jí líbí a kam chce jet. Nenuť ji do jízdy po hraně, sama k tomu přijde přirozeně, což je vidět i na videu. Děti materiál využívají intuitivně.

PS: vyzkoušeno na cizích i na vlastním. Funguje výborně a děti to baví.

Přeji hodně zdaru, zdraví Ondřej Novák

Zpět na analýzu - Marek76 (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.08.2018

Titlis a jeho lanovky

Mezi nejatraktivnější výletní cíle Švýcarska patří b...
15.08.2018

Bike SNOW tour: Špičák – lanovkou na rozhlednu, do bikeparku i naučnou stezku

Špičák na Šumavě je v létě už dobře známý skrze svůj...
14.08.2018

Bike SNOW tour: Říčky – bikerské „must-have“

V Říčkách jsme si letos odbyli svou letní premiéru a...
12.08.2018

Bike SNOW tour: Lipno – česká rodinná riviéra

Letní areál Lipno je rájem nejen dětí, ale klidně i ...
12.08.2018

Pozvánka na MTB Jizerský Sprint

Taky máte rádi Jizerské hory? Rádi jezdíte na kole? ...
09.08.2018

Bike SNOW tour: Saalbach Hinterglemm – mekka bikerů i aktivních rodin

Saalbach Hinterglemm je jedním z nejznámějších rakou...

Diskuze o lyžování

Kopřivná: [Středisko]

včera 20:11:45 od Petr Havelka - SNOW

Silová a kondičná príprava lyžiara

včera 11:35:36 od pool

Atomic Redster x9

13.08.2018 16:19:57 od Karlos 1990

Výběr lyží

11.08.2018 22:41:49 od MMartin

Tina Weirather

09.08.2018 12:20:56 od IIIvan

Testování lyží

06.08.2018 16:05:55 od Vlark

Osobní výtisk

02.08.2018 10:56:59 od IIIvan

Termoprádlo

30.07.2018 12:59:20 od Petr Havelka - SNOW

Mikaela SHIFFRIN

28.07.2018 22:58:17 od PetrAT