Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: Marek76 - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: Marek76 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Marku.

Poradím ti jen dvě věci.

Analýza:

  1. Přestaňte dávat "ruce na kolínka". Je to největší chyba všech instruktorů a rodičů. Všimni si, jak tvoje dcerka krásně a uvolněně stojí na lyžích, když se rozjíždí, a ve cvíli, kdy jí dáš pokyn "ruce na kolínka", tak si ukázkově přisedne "na záchod". Děti v tomto věku nemají vyvinuté svalstvo a pouze zcela výjimečně dokážou jezdit v ideálním postoji. Prostě to tak je, je potřeba to vědět a nechat je být. Samy si najdou ideální vyváženou pozici. Mohl bych jmenovat dalších X chyb, které "ruce na kolínka" zapříčiní, ale to si schovám na nějaký článek :-)
  2. Můžeš jí učit jediné. Rovnováhu. Čím lépe na lyžích stojíš, tím lépe se naučíš lyže ovládat. Většině dětí chybí právě uvolněnost a dobrý rovnovážný postoj, protože jsou od mala drilovány spoustou nesmyslných cvičení. Takže se naučí skvěla zatočit po hraně, v 6 letech za nimi zůstávají hluboké brázdy na modré sjezdovce, ale když se podmínky zhorší, nebo terén trochu skloní, nedokážou se přizpůsobit. Umí jednu nadrilovanou zatáčku, ale neumí na lyžích pořádně stát a balancovat.

Cvičení:

Takže nech svoji dcerku, ať jezdí všude, vem ji na skokánky, vlnky, vyježděné cestičky do lesa, do dětského funparku, využívej terén kolem sebe jako jedno velké hřiště. Nech ji mávat rukama kolem sebe, ať si sama se svým lyžováním a svým tělem poradí. Buď ji dobrým vzorem a předjezdcem, protože děti nás kopírují. Ale nech ji jezdit i první, ať sama rozhodne, kde se jí líbí a kam chce jet. Nenuť ji do jízdy po hraně, sama k tomu přijde přirozeně, což je vidět i na videu. Děti materiál využívají intuitivně.

PS: vyzkoušeno na cizích i na vlastním. Funguje výborně a děti to baví.

Přeji hodně zdaru, zdraví Ondřej Novák

Zpět na analýzu - Marek76 (lyžařská analýza č. 1)

Články

24.11.2017

Vázání Hagan CORE

Moderní, funkční a komfortní skialpinistické vázání...
24.11.2017

Aktuálně: plnohodnotné lyžování už koncem listopadu

Hory zasypal po několika letech sníh už během listo...
24.11.2017

Počasí 2017/18: zima se sněhem ještě před adventem

Současné oteplení se zdá být už téměř jistě pouze p...
23.11.2017

Colmar - vývoj, inovace, historie

Lyžařská kolekce technického oblečení Colmar navazu...
23.11.2017

Jet na hory bez cestovního pojištění se nevyplatí

Pomalu se blíží lyžařská sezóna a s ní i plánování ...
22.11.2017

Galtür - stará horská vesnička s novými nápady

Horská vesnička na konci údolí Paznaun v 1 600 m n....

Diskuze o lyžování

SPORTEN

dnes 03:44:17 od mski

Odlepující fólie na lyžích

dnes 01:27:47 od ivan

Máme vůbec kritizovat?

dnes 01:23:42 od ivan

#MeToo

dnes 01:18:42 od ivan

Juniorské lyže pro dívku 11 let

včera 23:05:37 od Lenny81

Alpine Ski World Cup 17/18

včera 22:43:15 od Harry

Už nejezděte do Alp!

včera 22:34:20 od Harry

Monínec: [Středisko]

včera 19:35:28 od Boryš