Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: Marek76 - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: Marek76 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Marku.

Poradím ti jen dvě věci.

Analýza:

  1. Přestaňte dávat "ruce na kolínka". Je to největší chyba všech instruktorů a rodičů. Všimni si, jak tvoje dcerka krásně a uvolněně stojí na lyžích, když se rozjíždí, a ve cvíli, kdy jí dáš pokyn "ruce na kolínka", tak si ukázkově přisedne "na záchod". Děti v tomto věku nemají vyvinuté svalstvo a pouze zcela výjimečně dokážou jezdit v ideálním postoji. Prostě to tak je, je potřeba to vědět a nechat je být. Samy si najdou ideální vyváženou pozici. Mohl bych jmenovat dalších X chyb, které "ruce na kolínka" zapříčiní, ale to si schovám na nějaký článek :-)
  2. Můžeš jí učit jediné. Rovnováhu. Čím lépe na lyžích stojíš, tím lépe se naučíš lyže ovládat. Většině dětí chybí právě uvolněnost a dobrý rovnovážný postoj, protože jsou od mala drilovány spoustou nesmyslných cvičení. Takže se naučí skvěla zatočit po hraně, v 6 letech za nimi zůstávají hluboké brázdy na modré sjezdovce, ale když se podmínky zhorší, nebo terén trochu skloní, nedokážou se přizpůsobit. Umí jednu nadrilovanou zatáčku, ale neumí na lyžích pořádně stát a balancovat.

Cvičení:

Takže nech svoji dcerku, ať jezdí všude, vem ji na skokánky, vlnky, vyježděné cestičky do lesa, do dětského funparku, využívej terén kolem sebe jako jedno velké hřiště. Nech ji mávat rukama kolem sebe, ať si sama se svým lyžováním a svým tělem poradí. Buď ji dobrým vzorem a předjezdcem, protože děti nás kopírují. Ale nech ji jezdit i první, ať sama rozhodne, kde se jí líbí a kam chce jet. Nenuť ji do jízdy po hraně, sama k tomu přijde přirozeně, což je vidět i na videu. Děti materiál využívají intuitivně.

PS: vyzkoušeno na cizích i na vlastním. Funguje výborně a děti to baví.

Přeji hodně zdaru, zdraví Ondřej Novák

Zpět na analýzu - Marek76 (lyžařská analýza č. 1)

Články

18.05.2018

Padesát let sedačkové lanovky na Velkou Čantoryji

995 metrů vysoká Czantoria Wielka (Velká Čantoryje)...
17.05.2018

Konec legendy Zai?

Posledních několik sezón nebylo pro prodej lyží úpl...
15.05.2018

Bike SNOW tour: Pro koho jsou elektrokola a podle čeho vybírat?

Mnohá lyžařská střediska se na léto promění ve voln...
11.05.2018

Ester Ledecká je Královnou bílé stopy 2018

Anketa Král bíle stopy mívá své favority, ale letos...
09.05.2018

Monínec otevírá letní sezónu s několika novinkami

Areál Monínec spustil v sobotu 5. května letní sezó...
24.04.2018

Historie kabinkové lanovky na Szyndzielniu v Bielsko-Białé

Město Bielsko-Biała (česky Bílsko-Bělá) se 175 tisí...

Diskuze o lyžování

Nejede někdo, nemá chuť jet, na ledovec?

20.05.2018 16:39:47 od oblouk

hikingové/trekingove boty (pro zenu s malou nohou)

18.05.2018 09:00:48 od valerius

Leki SL grip vs GS grip

17.05.2018 10:32:35 od Marek Bednář

Silová a kondičná príprava lyžiara

17.05.2018 10:03:44 od Marek Bednář

Reklama v diskuzích a bazaru

13.05.2018 19:04:43 od Vvladimir

Zermatt-Cervinia: [Středisko]

11.05.2018 22:16:40 od oblouk

Atomic Redster x9

05.05.2018 13:50:04 od alfi62

NĚCO Z HISTORIE

05.05.2018 13:04:16 od AntonByckov

Snow Town Yeti: [Středisko]

02.05.2018 12:14:10 od Vvladimir

Sölden: [Středisko]

27.04.2018 02:06:37 od Jarda007