Ondřej Novák - komentář k analýze č. 1: Marek76 - SNOW.CZ

Ondřej Novák - komentář

k analýze: Marek76 (lyžařská analýza č.1) | Zpět na analýzu

První dojem:

Ahoj Marku.

Poradím ti jen dvě věci.

Analýza:

  1. Přestaňte dávat "ruce na kolínka". Je to největší chyba všech instruktorů a rodičů. Všimni si, jak tvoje dcerka krásně a uvolněně stojí na lyžích, když se rozjíždí, a ve cvíli, kdy jí dáš pokyn "ruce na kolínka", tak si ukázkově přisedne "na záchod". Děti v tomto věku nemají vyvinuté svalstvo a pouze zcela výjimečně dokážou jezdit v ideálním postoji. Prostě to tak je, je potřeba to vědět a nechat je být. Samy si najdou ideální vyváženou pozici. Mohl bych jmenovat dalších X chyb, které "ruce na kolínka" zapříčiní, ale to si schovám na nějaký článek :-)
  2. Můžeš jí učit jediné. Rovnováhu. Čím lépe na lyžích stojíš, tím lépe se naučíš lyže ovládat. Většině dětí chybí právě uvolněnost a dobrý rovnovážný postoj, protože jsou od mala drilovány spoustou nesmyslných cvičení. Takže se naučí skvěla zatočit po hraně, v 6 letech za nimi zůstávají hluboké brázdy na modré sjezdovce, ale když se podmínky zhorší, nebo terén trochu skloní, nedokážou se přizpůsobit. Umí jednu nadrilovanou zatáčku, ale neumí na lyžích pořádně stát a balancovat.

Cvičení:

Takže nech svoji dcerku, ať jezdí všude, vem ji na skokánky, vlnky, vyježděné cestičky do lesa, do dětského funparku, využívej terén kolem sebe jako jedno velké hřiště. Nech ji mávat rukama kolem sebe, ať si sama se svým lyžováním a svým tělem poradí. Buď ji dobrým vzorem a předjezdcem, protože děti nás kopírují. Ale nech ji jezdit i první, ať sama rozhodne, kde se jí líbí a kam chce jet. Nenuť ji do jízdy po hraně, sama k tomu přijde přirozeně, což je vidět i na videu. Děti materiál využívají intuitivně.

PS: vyzkoušeno na cizích i na vlastním. Funguje výborně a děti to baví.

Přeji hodně zdaru, zdraví Ondřej Novák

Zpět na analýzu - Marek76 (lyžařská analýza č. 1)

Články

16.02.2019

Skitouringové lyže K2 Wayback a Talkback

V kolekci amerického výrobce, který se zaměřuje hlav...
15.02.2019

Jarní lyžování na Stubai

Lyžovačku na Stubai si můžete užít i na jaře! Užijet...
14.02.2019

TriggerS Vertical – to pravé pro skialp a freeride

Pokud jsou vám skiareály malé, nebo toužíte být o sa...
14.02.2019

Aktuálně: hory zalité sluncem, sněhu dostatek

V minulých dnech na českých horách napadlo trochu no...
13.02.2019

Jak na skialpech v Krkonoších nezabít tetřívka

Není nad to, udělat krásnou lajnu v panenském prašan...
12.02.2019

Ze světa Merina by Sensor: Lyžujte na správné vlně

Světovější už to být nemůže. Ovce druhu Merino vyšle...

Diskuze o lyžování

Smýkaný oblouk

dnes 12:51:36 od IIIvan

[Analyzátor]: Roman75 - č. 2

dnes 12:50:32 od Harry

Alpine Ski World Cup 18/19

dnes 12:28:55 od Harry

OEM lyže

dnes 11:59:53 od Pavlos

Je technika správná?

dnes 10:39:38 od Jarda K

Vaše maximálka na lyžích

dnes 07:44:47 od ˘Ö˘Krab

Skluznice

dnes 06:21:22 od johnycek

Vyber bot, je dulezita velikost stelky?

včera 22:11:05 od HonzA_

Aktuálně: víkendové slunečno [článek]

včera 21:15:51 od silversurfer